密密麻麻的血窟窿！小腿酸胀，大爷土法刺血险截肢

近日，宁波70岁的王师傅因左小腿酸胀了两天。在当地用土方法进行“刺血”治疗。原本以为放掉毒血排出毒素后，腿就不会酸了。但这个危险举动却险些让他的左腿坏死，面临截肢风险。

据了解，王师傅自行使用“刺血”疗法后，他的左小腿皮肤颜色明显发青，布满了密密麻麻的血窟窿，小腿肿胀，触目惊心。

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医生经B超检查后发现，他的左腿静脉长满了血栓，如果不及时加以干预，继续发展大概率会导致左腿缺血坏死，面临截肢风险。后续经过局麻微创手术，医生取出“一盘子”血栓，让人震惊又后怕。

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什么是“刺血”疗法

普通人能随意使用

这种方法进行治疗吗？

云南省中医医院外科 主治医师 王路遥：“其实刺血疗法它是一个简称，刺血疗法的全称是刺络放血疗法，也就是说要在我们人体选一个特定的穴位或者是经络，然后用我们特殊的针最常用的是三棱针，然后刺浅表的皮肤以后放一点血出来，来达到治疗疾病的方法。我们考虑有些疾病，比如热毒淤在血液里了或者是经络阻塞，这个时候我们才用刺血疗法。”

医生介绍，刺血疗法是传统中医疗法，有严格的禁忌症和适应症，需要由专业的中医师辨症施治。王师傅这类的静脉血栓患者显然不适合接受刺血疗法。其次，刺血的手法、部位都很有讲究，一般只会针刺2个至3个位置，创面小、出血量少。

云南省中医医院外科 主治医师 王路遥：“刺血疗法是不能自己尝试的，一定要到正规的医院，因为必须选择特定的穴位和特定的经络，来达到这个刺血疗法。如果说在家自己拿个针去刺，用的针是不干净的。医院用的针 一定是严格消毒以后的无菌的针，在刺之前局部的皮肤也要严格的消毒 ，案例中这个病人他是不适合的，因为他本身就已经是血栓了，这个时候你再去刺血达不到治疗的效果，还会加重病情 。”

医生分析，王师傅腿部最初酸胀的原因，很可能是久坐、喝水少、活动少导致下肢血液循环减慢，从而凝固形成血栓所导致的。

云南省中医医院外科 主治医师 王路遥：“坐着的时候最好是能间隔个半个小时就起来运动一下，活动四肢让我们的肌肉运动起来。我们肌肉它会有一个肌泵的作用，就是肌肉收缩以后会压缩我们的血管，加速血液循环减少血栓形成的可能性。”

医生同时提醒

在遇到身体不适时

切不可迷信偏方、土法

一定要及时就医

找准病因，才能对症下药

云南省中医医院外科 主治医师 王路遥：“现在网络上信息很多，可能很多病人在家自己搜索就觉得这个东西自己也能处理，为什么要去医院。 但其实不管是传统的中医疗法还是西医疗法，都有很多严格的适应症和严格的无菌制度，所以最好是到正规医院来进行一个治疗。”

一不留神就坐了很久？

血栓更容易找上这些人

人们在长途旅行或打牌时，通常会久坐，缺少运动，喝水也少。这时双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞，导致血液中的血小板凝结，容易形成血栓。这是除药物、血管炎症外，最常见的静脉血栓形成的原因。

7类“易栓体质”人群尤其要注意：

• 确诊冠心病、心房颤动、颈动脉狭窄的患者；

• 高血压、糖尿病、血脂异常等基础病患者；

• 老年人、孕产妇、肥胖人群；

• 长期吸烟者；

• 经常久坐不动，缺乏锻炼或常出差需长时间乘坐交通工具者；

• 特定家族病史人群（如某些遗传性血液疾病等）；

• 外伤、手术后卧床，使用特定药物或治疗手段人群（如长期服用雌激素、避孕药或化疗患者等）。

出现这些症状

小心血栓“堵路”

• 四肢麻木

当人体血液中存在血栓，四肢会因供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。日常生活中若突然感到腿疼、有压迫感或下肢麻木，一定要警惕。

• 出现跛行

如果血管堵塞加重，会出现间歇性跛行，即行走数百米后腿部酸痛，需休息缓解。

• 小腿肿胀

表现为单侧腿肿，常见于膝盖以下部位。如果感觉小腿肿胀但难以目测确定，可用卷尺测量比对。

• 出现晕眩

平时休息时，如果突然感到一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至出现昏厥，应警惕这是脑血栓最为常见的先兆。若此类症状频繁发生，应尽早到医院就诊。

久坐时

原地勾勾脚趾也是好的

医生表示，如果条件允许的话，最好每小时能起身走动一下。如果在汽车、飞机上不方便走动，那最好隔一段时间活动膝关节、踝关节，按摩下肢，哪怕在原地勾勾脚趾也是好的。

要想保护血管、防止血栓形成，日常可从以下几点着手↓

• 定期活动

建议每坐一小时，起身活动5至10分钟，如简单的伸展运动或走动。

• 踝泵运动

一种简单有效的促进下肢血液循环的方法。平躺在床上或坐在椅子上，双腿伸直放松，然后缓缓将脚尖向上勾起，使小腿肌肉紧张，保持几秒钟后，再慢慢放下脚尖，让小腿肌肉放松。

• 深呼吸与咳嗽

深呼吸可扩大胸腔容积，增强胸腔负压，有利于血液回流心脏；轻轻咳嗽几下，也能对胸腔和腹腔施加压力，帮助血液更好流动。

• 适度喝水

保持充足的水分摄入，减少血栓形成的风险。

• 均衡饮食

多吃富含纤维素的蔬果和粗粮，减少高脂肪、高糖分食物摄入，有助于控制血脂水平，保护血管健康。

来源：8099999街头巷尾

部分来源：健康广东、昆明信息港

编辑：李莹娜

编审：李菁

终审：赵文