指甲起竖纹是肠胃不好？指甲“月牙”越多越健康？| 科普辟谣

生活中，不少人的指甲存在一些问题，比如，指甲有明显凹凸不平的竖条纹，指甲有白斑，指甲很厚或突然变小……

有人说指甲有竖条纹，意味着肠胃不好；有人说指甲有白斑，是体内有寄生虫……那么，真相是怎样的？指甲出现哪几种状况要引起警惕？一起了解↓

关于指甲的6个流言

流言2：指甲有白斑，是体内寄生虫在作怪。

真相：这种说法没有科学依据。

指甲上出现白色小斑点，医学上称为“点状白甲”，在正常人群中非常常见，多为微小外伤、轻微磕碰引起，随着指甲生长会向外移动，直到被修剪掉。

流言3：指甲出现黑线，是癌症预警。

分析：指甲出现黑线不一定是癌症信号，但的确需要引起警惕，因为有些黑线可能是癌变引起。

通常有以下4种引起黑甲的情况：

①甲黑素细胞活化：甲黑素细胞活化通常是良性病变，是造成单指黑甲的最主要原因，见于70%以上的成人患者，各种生理性、局部外伤刺激、不良行为习惯、系统性疾病、药物因素及某些皮肤疾病均可导致黑素细胞的活化。

②甲母痣：甲母痣是纵向黑甲，常发生于儿童时期，大家把它当作长在甲根部的“色素痣”即可，甲母痣大多数情况下也都是良性的。

③甲黑子：临床表现上与甲母痣非常相似，也是线状黑甲，也多为良性病变。

④甲下黑素瘤：该病属于恶性肿瘤，但较为少见。

这种甲黑线的色素带深浅不一（深棕色、黑色或多色）、边缘模糊不清楚、宽窄不一，甚至可能出现甲板破溃、甲剥离、甲缺失等甲损伤。

成年人的单发的线状黑甲需要适当引起重视，虽然大多为良性病变，但仍需密切随访观察。如发现黑甲出现变化或提示恶性可能，建议尽早就医明确诊断。

流言4：指甲“月牙”越多，表示身体越健康。

真相：“月牙”数量及大小因人而异，并不能反映健康状况。

指甲上的“月牙”其实是新产生的角蛋白细胞，学名为“甲半月”。“月牙”的数量与大小与角蛋白生成速度有关，并不能反映体质健康与否，年龄、疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响甲板的生长速度。

如果“月牙”突然变大或突然消失，那么提示指甲生长速度突然加快或减慢甚至停滞，我们要警惕甲状腺疾病的可能。甲亢可引起新陈代谢加快，“月牙”就会变得明显；甲状腺机能减退则会引起新陈代谢减缓，“月牙”也随之变小或消失。

指甲出现4种情况要警惕

• 指甲颜色变黄

  指甲颜色变黄在老年人中最常见，这是机体自然衰老的表现。除此以外，患有甲真菌病（俗称灰指甲）、银屑病等疾病时指甲也会变黄。

  如果指甲颜色变黄且伴有甲板增厚、松脆、甲下碎屑等情况，很有可能是得了“灰指甲”，而银屑病患者的指甲虽然也会变黄，但是通常会见到针尖大小的凹坑。

• 指甲颜色变红

  甲床呈暗红色，常见于红细胞增多症；樱桃红色甲床，见于一氧化碳中毒；局限性蓝红色斑，压之疼痛的，可能是甲下血管球瘤。

• 指甲颜色变蓝

  临床上称为蓝甲，蓝甲常见于心肺功能不全，所有甲床和甲半月呈紫绀色。服用某些药物也可引起蓝甲。

• 指甲颜色变绿

  临床上绿色条纹甲，可见于缺铁性贫血患者，甲板出现绿色条纹状纹理，可伴有反甲、灰甲。

如何科学护甲？

• 正确修甲：根据甲板生长速度每周修剪1~2次，通常建议保留甲板游离缘1~2毫米，甲板两端避免过度修剪，尤其是足部拇趾，过度修剪外侧两端容易发生嵌甲或导致嵌甲加重。

• 尽量不要修剪甲小皮：甲小皮是靠近“月牙”根部，盖在指甲上的那一小层薄皮，它能够在指甲根部保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。

• 尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

• 保持手部干燥：尽量减少手部浸泡在水中、长期处于潮湿的状态，避免频繁洗手，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

• 减少接触各种刺激物，如有机溶剂等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

• 避免使用过热的水洗手，洗手后应即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层，尤其是容易皮肤干燥的冬季。不要忘记指甲表面及甲根部也要照顾到，防止水分流失。

来源：央视新闻微信公众号、科学辟谣、科普中国

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