又懒又馋还发胖，真不赖你！可能是它出问题了……

都说成年人的世界没有“容易”二字，但所长我却忍不住反驳：我们很“容易胖”啊！

管住嘴，迈开腿的道理都懂，但就是完不成实践与理论的结合……尤其遇见自己爱吃的，就更控制不住了，不过，当你把手伸向高油高糖食物的时候，有没有想过，其实可能不是你想吃，而是你的肠道菌群想让你吃？

没错，最近几年的研究发现，肥胖与肠道菌有着千丝万缕的联系——

我们的肠道含有一千多种细菌，它们是身体代谢的重要参与者，比如参与到脂肪、碳水的分解，调控我们的胰岛素敏感等过程中。

一些研究已经发现，正常体重和肥胖人群的肠道菌群组成有差异[1]，在美国华盛顿大学家杰弗里·戈登教授设计的“胖瘦双胞胎实验”中，戈登教授团队选择了一对基因背景相似但BMI差异较大的双胞胎，分别提取这对他们的肠道菌群后分别移植到两组无菌小白鼠的肠道，使用相同的饲料饲喂两组小鼠，实验结果显示，接受了高BMI者肠道菌群的小鼠，体重增加，相反，那些接受了正常体重者肠道菌群的小鼠，则较好的保持了体重。

实验室官网

还有研究发现，动物双歧杆菌与正常体重有关，罗伊氏乳杆菌与肥胖有关[2]。

而说起动物双歧杆菌，就不得不提这几年很火的动物双歧杆菌乳亚种CECT8145了。

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CECT8145的研发团队ADM曾在《Nature》子刊《InternationalJournalof Obesity》发表了人体临床试验，《每日食用益生菌乳双歧杆菌CECT8145对腹型肥胖症受试者人体肥胖生物标志物的影响：随机对照试验》[3]。

这项实验招募了 126 名志愿者（均为腹型肥胖的成年人，男性腰围≥102cm，女性腰围≥80cm）， 在日常作息的情况下，随机分为3组并每日服用1粒胶囊，安慰剂（麦芽糊精）组、CECT8145组（1*10^10 CFU）、热灭活CECT8145组（1*10^10 CFU），持续观察 3 个月。

结果显示：与安慰剂相比，单独吃CECT8145或热灭活CECT8145，BMI、WC（腰围）等身体指数均有所下降。

12 周双盲安慰剂对照临床试验——

• 腰围最大减少近 2cm

• 腹部内脏脂肪面积最大减少7cm2 （ 5%）

（*注：以上内容来自小规模试验数据，不作为任何产品的直接功效证据，益生菌功效仍待进一步研究证实）

当然了，虽然有一系列的研究都指向肠道菌群可能对体重和代谢有一定影响，可体重管理有效方式仍然是饮食合理、适量运动、作息规律等，单独依靠益生菌来实现“躺瘦”目标，目前还无法实现。

不过，世界卫生组织将益生菌定义为：“有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响”，可见它对身体一定程度上是有益处的。

而如果你对管理体重比较在意，或者想在大吃大喝之后减轻点负罪感，吃点益生菌产品，这款 Givessen 给与 家的CECT8145益生菌可以了解一下——

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01

足量添加CECT8145！

/ 顺便分享下益生菌到底咋挑？/

该怎么挑选益生菌类产品呢？菌种、菌数，吃到肚子里之后还是不是活菌，三者缺一不可！

— 菌种 —

简单来说，就是要选择符合国标、有明确菌株号的产品。

我们在挑选益生菌产品说明时，往往会发现菌种名称后面还跟着一串字母或数字，那就是菌株号，比如，乳双歧杆菌是一个菌种，而CECT8145是其具体的菌株。

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同一种菌的不同菌株，效果也是完全不同的，并不是所有的乳双歧杆菌都能发挥作用，挑选有明确菌株号的，功效才能有保证。

国家卫生健康委在2022年8月更新过《可用于食品的菌种名单》，大家仔细看看产品背后的配料表，对号入座，判断是否是合规的菌种。

*名单部分截取

Givessen 给与CECT8145益生菌的的配方很简单，只添加了 2 株明星益生菌和 1 种益生元，0药物、0乳粉、0蔗糖、0香精添加。

菌株原料全部来自全球知名益生菌原料工厂，添加的每一株益生菌都有明确的身份编号——

BPL1®动物双歧杆菌乳亚种CECT8145

鼠李糖乳酪杆菌GG

抗性糊精 Fibersol-2

·BPL1®动物双歧杆菌乳亚种CECT8145

这种杆菌分离自母乳喂养的三月龄内健康婴儿肠道，由从CSIC西班牙国家研究委员会分离而成立生物技术公司 ADM 对其完成了全基因测序，并经过一系列实验研究，发现其对于部分人群的各项身体指标有一定的正面影响[3]，并拿下多项大奖与多国专利。

左右滑动查看奖项

左右滑动查看专利证书

·鼠李糖乳酪杆菌GG

鼠李糖乳杆菌拥有较好的酸和胆汁耐受性，并对肠黏膜具有很强的粘附性，可以在胃肠道中存留较长时间，在一定条件下，它具有缓解肠道问题等特性[4]。

·抗性糊精 Fibersol-2®

这种水溶性膳食纤维，具有很强的吸水性，可在肠道中大量吸收水分，增加便便的体积、使便便保持柔软的状态，加速排便，此外，它还能有效促进肠道益生菌的生长，从而利于创造肠道的健康生态，帮助维持正常的肠道功能、 助力肠道健康。

*fibersol - 2 + CECT8145：临床显示12周内摄取fibersol可减少4%腹部内脏脂肪面积，摄取bpl-1可减少5%腹部内脏脂肪面积。

协同双效：98%高含量fibersol促进CECT8145增殖，CECT8145携带脂磷壁酸LTA精准指向腹部内脏脂肪。

高油高盐的外卖饮食习惯、缺乏水果蔬菜摄入的工作日常，都需要提高膳食纤维与益生菌的摄入量，随餐来一条，减轻负担。

— 活菌数 —

益生菌产品的活菌数量，通常用CFU（菌落形成单位）表示， 根据国家食品药品监督管理总局《益生菌类保健食品申报与审评规定》第十二条的规定——

“活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6CFU/mL(g)”

如果活菌数量不足，往往无法达到产品宣称的效果， 另外，在选购益生菌时，不要被1000亿、500亿等大数值如等迷惑，因为它们很可能是每千克或每100毫升中的活菌数量，实际计算含量后可能并没有达到国家标准。

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而Givessen 给与CECT8145益生菌的活菌添加不仅量大而且量足！每袋益生菌在生产时活菌达到了1000亿CFU添加。确保益生菌充足摄入，顺利发挥益生作用。

— 存活率 —

益生菌要补充“活的”才管用，肠道，是益生菌施展拳脚的“主舞台”，不管益生菌选得再好，加得再多，没法顺利“活着”到达肠道，一切都白搭。

但不巧的是，益生菌又是出了名的娇气，怕热又怕酸，所以为了保障菌群的存活率，每家益生菌研发单位都在储运、加工都下足了功夫！

Givessen 给与CECT8145益生菌冻干粉采用先进的真空冷冻干燥技术，结合密封包装，提升了产品在不同环境下的稳定性，确保益生菌在休眠状态保持高活性，有效抵御胃酸和胆汁的侵蚀，顺利到达肠道并实现高效定植。可在常温下保存24个月，冷藏保存效果更佳，在保存期内活菌有很好的存活率。

下单多得体验装！

给与CECT8145益生菌

多国专利 1000亿CFU活性 随餐服用简单方便

专利益生菌 偏腹重管理 20条/盒

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02

即食型益生菌

/ 轻轻松松补充/

作为一款即食型益生菌，Givessen 给与CECT8145益生菌是可以直接空口吃的！

而如果你不习惯生吞粉末，也可以泡水喝（一定要常温的水！！！！），独立的包装，非常精致，使用起来也特别方便，外出时可以随身携带。

建议每日 1～2 次，每次一袋，饭前或随餐服用，让益生菌们在肠道里大展拳脚吧！

总之，这款益生菌，从理论到实践，各个环节都经得起推敲，而其能做到这点离不开其背后强大的团队。

Givessen 给与专注益生菌及菌种领域，研发团队拥有二十年以上相关经验，是GG菌种发明人相关专利授权的生物科技公司~

授权许可

Givessen 给与的工厂还通过GMP、ISO22000及HACCP三重认证，配备10万级洁净车间及全自动发酵系统，拥有菌种高密度培养、冻干生产设施。菌株活性、纯度及稳定性经SGS、Intertek等国际机构检测认证。

Givessen 给与还与中国农业大学等高校建立联合实验室，“益生菌冻干菌粉和植物基酸奶产业化”列入河北省高技术产业发展计划和战略性新兴产业发展支持项目。

曾承担国家863计划中“益生菌关键技术的中试研究”，获省部级科技进步奖4项， 与乳品科学教育部重点实验室成立联合研发中心，在食品科学、乳品研发、生物技术等方面深度合作。

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超大优惠力度

/ 福利超给力/

因为每个人肠道菌群环境不一样，所以想要让吃下去的益生菌起作用，有效的做法就是坚持吃，定时定量地吃，这点很重要！

而如果你在大吃大喝之后肠胃不舒服，想要吃点益生菌产品，或者是已经有医生建议你或家人吃一些益生菌，可以囤一些Givessen 给与CECT8145益生菌，而我推举它的原因很简单——

囤货装福利实在是太足了！！！！！

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这里所长还想多说两句给与家的益生菌发酵乳，很多人都会把酸奶当作日常零食，但肯定没喝过由GG菌深度发酵18小时，拥有每百克1000亿活性益生菌的酸奶~

酸奶中含有益生菌，这是我们长久以来形成的观念。

我们经常会在市售酸奶配料表中发现其中添加了多种益生菌，而合格的益生菌需要带有明确的菌株号，这样就可以查到它的研究历史，以及对身体有哪些益处。

而给与纯益生菌发酵乳所使用的菌株为拥有四十多年研发历史的鼠李糖乳酪杆菌GG株（GG菌）。

经过专利发酵技术深度发酵18小时后，给与酸奶中所含的益生菌高达每百克1000亿。同时还有纯益生菌发酵才有的发酵代谢产物含量每杯1.5克左右，给益生菌发挥作用上了双保险。

给与酸奶尝起来清爽不黏腻，有着原味酸奶的自然香浓。同时异麦芽酮糖在发酵中出现的褐变反应，还给成品带来一丝炭烧酸奶的香味~

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虽然益生菌对身体有一定好处，但并不能直接代替药物起到治疗作用。另外，补充益生菌也不是越多越好，过量补充益生菌同样会造成肠道菌群失衡。建议根据自身情况或医嘱，适时适量合理补充。

参考文献

[1] Million M , Maraninchi M , Henry M , et al. Obesity-associated gut microbiota is enriched in Lactobacillus reuteri and depleted in Bifidobacterium animalis and Methanobrevibacter smithii[J]. International journal of obesity (2005), 2011, 36(6):817-825.

[2]Ridaura VK, Faith JJ, Rey FE, et al.Gut microbiota from twins discordant for obesity modulate metabolism in mice[J]．Science，2013，341：1241214.

[3] Pedret, A., Valls, R. M., Calderón-Pérez, L., Llauradó, E., Companys, J., Pla-Pagà, L., ... & Caimari, A. (2018). Effects of daily consumption of the probiotic Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 on anthropometric adiposity biomarkers in abdominally obese subjects: a randomized controlled trial. International Journal of Obesity 9: 629-641.

[4]钱程, 霍贵成, & 马微. (2005). 鼠李糖乳杆菌 (LGG) 的功能特性及其应用前景. 食品科技, (9), 94-98.

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