中国有近2000万独抚妈妈：每一分钱都紧巴巴用，每一天都好好活

在中国，有这样一个庞大且坚韧的群体——近2000万的独抚妈妈。

独抚妈妈通常指因婚姻危机、离异、丧偶、未婚生育及其他原因独自抚养未成年孩子的女性。

她们独自承担起抚养孩子的重任，在生活的重压下，每一分钱都精打细算；

却依然努力让每一天都过得充实而有意义，要知道独抚妈妈面临的不仅是经济上的拮据，还有心理上的压力与挑战。

“一个母亲”给予温暖

其实独抚妈妈算得上是一个比较隐蔽的群体，无论是未婚、离婚或者是丧偶带来的独自抚育；

好像都让这些妈妈感到莫名的羞耻，可能是基于一段感情的失败，受到了创伤；

又或者是不希望因为单亲家庭让自己的孩子遭到歧视，对外都会表现的若无其事。

而音乐人魏雪漫关注到了这样的一个群体，并在2015年创立“一个母亲”公益机构，致力于为独抚妈妈提供心理支持。

2016年，魏雪漫也成为一个了独抚妈妈，独自抚养女儿的期间，才真正感同身受了独抚妈妈的伟大与不易。

孩子3岁以前，魏雪漫都没有离开过她的身边，就连工作也是带回家完成的。

2岁的时候差点因为带孩子耗尽自己的原因关停“一个母亲”，但最后魏雪漫坚持了下来；

与团队的小伙伴一起把机构发展壮大，也吸引了很多有能力的人加入。

女儿8岁的时候，魏雪漫本以为自己已经习惯了这样的生活，但面试了《致埃文汉森》剧中妈妈的角色；

才发现自己还是会迷茫会难过，不停地哭，都不知道哭了多少次，才让自己能够平静的去参与表演。

独抚妈妈不得不面对的经济与心理的双重困境

齐丹，合肥人，离婚后独自抚养6岁的儿子。她在一家小企业当文员，每月工资仅4000元，除去房租、水电费等基本开销，所剩无几。

为了节省开支，不怎么给自己买新衣服，日常总是在菜市场快收摊时去买菜；

因为那时菜价会更便宜，甚至孩子的学习用品，她也会在网上货比三家，选择性价比最高的。

有一次孩子半夜突发高烧，齐丹一个人抱着孩子打车去医院，在医院排队挂号、缴费、取药。

全程都在担心孩子的病情，内心充满焦虑，不仅担心孩子的身体，还要担心诊费。

这种长期的心理压力，如果得不到有效缓解，可能会引发一系列心理问题。

尽管面临诸多困难，但独抚妈妈们都展现出了强大的心理韧性，齐丹也在长期独自抚养女儿的生活中；

获得了极大的成就感，这非常符合心理学中自我效能感理论，当个体对自己能否成功完成某一行为的主观判断；

而独抚妈妈们在独自抚养孩子的过程中，独自面对困境，解决问题，渐渐地也建立起较高的自我效能感。

独抚妈妈带孩也有双面影响，先说积极方面。

通常独抚妈妈养育的孩子能够在很小的时候就学会独立和承担责任，拥有更强的同理心。

同事敏姐也是一位独抚妈妈，她的儿子小宇，从小就很懂事，明白妈妈的辛苦付出，平时也会主动帮忙做家务，照顾妈妈，在学习上也非常自觉。

而消极方面则涉及到情感缺失的问题，由于缺少父亲的陪伴，孩子在情感发展上可能存在一定的不足；

在成长过程中很可能出现孤独，对异性的认知和交往存在困惑的情况。

中国近2000万独抚妈妈，她们是生活的强者，在困境中努力前行，为孩子撑起一片天。

希望大家，给身边的独抚妈妈更多的关心与帮助，共同托举独抚妈妈的未来。