上海
夫妻之间竟然会“共享”疾病？
答案是肯定的。
因为夫妻长期生活在一起，往往有着相似的饮食习惯、作息规律、情绪起伏，甚至连生活环境中的细菌、病毒也可能互相传播。
上海交通大学附属第六人民医院全科医学科郭跃武副主任医师、上海市普陀区中医医院内科主任章谙鸣提醒，以下这些疾病容易在夫妻间“一箭双雕”。
传染性疾病
幽门螺杆菌。幽门螺杆菌可能会引发胃炎甚至胃癌，共用餐具、接吻都可能传播这种胃部细菌。
建议在家中用餐也要尽量使用公筷，或者采取分餐制。定期做呼气检测，尤其当夫妻一方确诊幽门螺杆菌阳性时，另一方更要及时检查，及时治疗。
脚气、灰指甲。共用拖鞋、洗脚盆很容易传染真菌。平时应当注意个人物品不要混用，保持足部干燥。
性传播疾病。如HPV，甚至艾滋病等。
慢性病
“三高”。经常一起熬夜、吃外卖、“葛优躺”，会让夫妻二人的血管“同病相怜”。即使是年轻夫妻也要警惕，因为近年来高血压、高血糖、高血脂的发病率正在逐步年轻化。
建议一家人要互相督促，少吃外卖，饮食注意少盐、少糖，多吃蔬菜。每天牵手散步30分钟，既能愉悦心情，又能增加运动量。
肠易激综合征。这是一种与情绪压力相关的疾病，尤其是那些压力大、经常吵架的夫妻更易中招，最常见的表现就是腹痛、腹泻。
癌症。有关夫妻二人先后查出同一种癌症的报道屡见不鲜。“夫妻癌”的发生是多方面因素造成的：比如经常同处二手烟的环境，两人都喜欢吃腌制食品。乙肝病毒的传播，会增加罹患肝癌等风险。
平时要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，定期做癌症筛查。
心理问题
不良情绪也会传染。不要经常把对方当作情绪的“垃圾桶”，更不要长期“冷暴力”。
焦虑、抑郁等情绪很可能在夫妻之间蔓延，尤其当一方长期患病时。彼此多聆听对方的内心需求，必要时不妨一起寻求心理咨询。
视觉中国图
把生活过成“健康范本”
夫妻之间怎样才能共享生活，而不共享疾病？
在饮食方面：夫妻可以抽时间一起下厨，互相鼓励多吃粗粮、绿叶菜，少吃油炸食品和甜品。
在运动方面：每周保持150分钟的运动，比如双人瑜伽、晚饭后快步走等。
戒除不良习惯，互相监督，戒烟限酒，用“茶话会”替代“烟酒局”。
把体检当作“年度仪式”：体检的基础项目主要包括：血常规、血糖、血脂、肝肾功能、心电图等。个性化加项也不能忘，比如胃不好的人要加做幽门螺杆菌检测，有肿瘤家族史的人则要重视相关肿瘤的筛查。
细节决定健康：毛巾、牙刷要分开放，洗脚盆不能共用。新房装修后要充分通风再入住，避免甲醛污染。每天给对方一个拥抱，既能减压，又能增强免疫力。
原标题：这些常见病为什么容易在夫妻间＂共享＂
题图来源：视觉中国
来源：作者：解放日报 陈俊珺
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
