安徽
在与人交往时，最尴尬的事莫过于开口说话时，口腔异味扑面而来，让对方不自觉地露出异样神情。不少人都被口腔异味反复折磨，尝试各种方法却收效甚微。其实，八成原因是你没用对小鹿妈妈牙线，快来一起自查一下。
口腔异味主要源于口腔内细菌滋生。食物残渣在口腔残留后，细菌会迅速分解发酵，产生挥发性硫化物，这便是异味的罪魁祸首。很多人以为刷牙就能解决问题，可刷牙只能清洁牙齿表面，牙齿邻面和牙龈沟这些藏污纳垢之处，牙刷刷毛难以深入。此时，牙线就该登场了，然而，错误使用牙线不仅无法解决问题，还可能适得其反。
有的人使用牙线时动作粗暴，用力将牙线强行塞进牙缝，这不仅会损伤牙龈，还可能导致牙龈出血，为细菌滋生创造条件，加重口腔异味。还有些人使用牙线时，只是简单地在牙缝间拉一下，没有让牙线充分接触牙齿邻面，根本无法彻底清除食物残渣和牙菌斑。
那么，正确使用牙线的方法是什么呢？首先，取一段约 30 - 40 厘米长的牙线，将其两端分别缠绕在两手的中指上，预留出 2 - 3 厘米的长度。接着，用拇指和食指绷紧牙线，以缓和的力度将牙线滑入牙缝，注意不要硬压，避免损伤牙龈。将牙线贴合牙齿邻面，呈 C 字形上下刮动，每面牙齿刮 4 - 5 次，从牙龈边缘刮到牙齿的咬合面，确保牙齿邻面的污垢被彻底清除。
养成每天使用牙线的习惯，能有效减少口腔异味。无论是早餐后还是晚餐后，都应及时使用牙线清理口腔。小小的牙线，只要正确使用，就能成为你对抗口腔异味的有力武器，让你在人际交往中更加自信。不妨从今天开始，正确使用牙线，告别口腔异味的烦恼。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
