北京
精神疾病是一种高复发性疾病。
精神疾病的复发，给患者和家属带来沉重的心理负担及经济压力。而且，精神疾病每复发一次，便会给后续治疗增加一定难度。
精神疾病治好后为什么又会复发？
① 患者本身治疗依从性不足
很多时候，患者因自知力不足或因担心药物副反应影响，擅自停药或减药都会造成疾病的复发。
②周围环境变化
现代社会工作和学习的压力越来越大，当患者疾病得到控制，重返社会时还是要面对这一切。同时对于精神类疾病，很多时候气候、季节也会成为复发的诱因之一。
③家属监管不到位
精神疾病需要规律的作息和长期服药才能持久控制。有些患者没有服药依从性，生活自理能力差。若没有家属的长期陪伴与提醒，很容易忘记服药，生活上也会回到从前的状态，疾病复发就成为必然的事情。
稳定病情，减少疾病复发家属仅须做好四件事：
①看”
·看症状:家属应该观察病人有无发病的早期症状，包括突然出现消极轻生或暴力冲动等情绪，出现失眠、注意力下降等神经症症状，学习、工作和社交能力无故明显下降等，一旦出现这些情况，应该及时向医生咨询。
·看反应:家属还应观察病人服药后的反应，注意有无便秘、嗜睡、步态不稳等反应。
②"听”
·听牢骚:在家庭护理中，多听病人牢骚，对病人想法给予理解与安抚，及时鼓励病人的进步，不仅能够使病人的心理压力得到缓解放松，还能提高病人战胜疾病的信心。
·听异常:在倾听过程中，面对病人每天诸多话语，要学会捕捉病情和药物副作用等方面的信息，不要随意的批评病人或者粗暴的责备病人。
③“说”
·交流:交流过程中，如发现病人对于疾病过于忧虑或纠缠于自己的症状，不要非得跟病人辩个是非曲直，应该适当转移话题，从而转移病人对疾病的注意力。
·开导:随着症状的控制，病人自知力的恢复，可能会因患病有病耻感，进而产生悲观死亡情绪，在此阶段，家庭的温暖、鼓励和支持，可使病人精神有所依托。
④管"
·药:防藏药、吐药。家属要督促病人按时服药，保证服药到胃。
.食:防少吃、防多吃。在饮食方面,家属不应出于心疼而放任不管，既要督促定时进餐，保证足够的营养和热量，以防进食不足;又要防止病人因个别抗精神病药物影响增强食欲，形成“贪食”，吃得过多。
·睡眠:创造良好睡眠环境,建立良好睡眠习惯。在睡眠方面，家属应为病人创造温馨的睡眠环境，保持安静，避免强光及噪声。同时合理安排休息时间，白天尽量参加一些力所能及的劳动，午休时间不要太长，睡前避免饮用浓茶、咖啡及刺激性食物。
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审 核：李彤华
值班编辑：郭学良
稿件来源：淄博市精神卫生中心
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