哈登命中率下滑背后，有什么含义？

本赛季截止目前为止，詹姆斯-哈登的场均数据为21.5分5.8篮板8.6助攻1.5抢断，对比职业生涯场均24分5.6篮板7.2助攻的数据，相比之下，35岁的哈登能够打出这种水平其实还算不错。但是每当我们联系到39.4%的投篮命中率以及34.2%的三分命中率，反而就显得比较平庸了。

特别考虑到一点，39.4%的投篮命中率是他职业生涯中最差效率的一个赛季，本就对他高标准的球迷自然很难对他宽容。

毫无疑问，35岁的年龄是造成他的得分效率明显下滑的一部分原因，但却并非是全部。除了年龄的影响之外，应该还有以下方面值得讨论：

首先一点来自于大量的三分球出手。

本赛季哈登的场均投篮次数达到了最近四个赛季的新高水平，而单看哈登两分球的命中率还是有44.9%。虽然对比他自己职业生涯在50%以上的命中率并不算高效，但依旧是达到了后卫球员的合格水平。如果严格的划分出手区域来看，他在篮下和非篮下三秒球区的命中率也能够接近及格线。

综合来看，哈登的进攻效率虽然不算突出，但也不算太差。

就快船目前的阵容班底来看，球队在赛季前半段单核运转期间，哈登是必须处于高负荷运转的模式，否则球队的进攻将很难打开局面。而作为场上的核心组织点和进攻发动机，哈登需要承担起为队友创造机会的工作，这也导致他不得不在高压防守下强行开发进攻，即便这样的进攻模式会影响他的投篮命中率。

延续第一点内容，哈登长期以来都是联盟中不可多得的单核领导型球员。同时，他也是本赛季快船每场比赛超过20分钟的主力轮换球员中，唯一一位非助攻率大于助攻率的球员。简而言之，哈登大部分的得分都是来自于个人的持球单打；而在单核带队的情况下，再加上大量的自主持球单打，他必然会得到对手更多的防守注意，几乎每场比赛都会面临大量包夹，进而影响投篮命中率。

如果我们把包夹和挡拆情况分开，单看哈登单打的数据，本赛季哈登场均单打回合8.3次，高居全联盟第一，每百回合单打能得到107分，位居联盟第十，而对比排在他之前的亚历山大、塔图姆、爱德华兹等年轻的球队王牌，以及凯文-杜兰特，哈登在效率明显要好得多。另外一点，哈登在单打下交出来的真实投篮命中率为47.9%，在这十名球员中排名第五位。

很明显，虽然本赛季哈登的整体投篮命中率较低，但他的单打效率依旧处于联盟顶级水平，而且因为在快船遭遇了比以往更多的防守包夹，对于投篮命中率的下降，其实也属于合理可接受的范围内。

在没有伦纳德的单核带队期间，哈登承担了主力攻坚的大部分工作，还要兼顾组织进攻、控场指挥、寻找防守漏洞、进攻决策等等职责，同时还要偶尔防守低位，争夺篮板，在这些要求上，最基础的条件是长期高负荷出场。

这些复合工作需要很高的比赛专注力，对于身体以及比赛精力的消耗极大，导致哈登比那些只负责单一职能的球员明显要更容易进入疲惫状态。因此，如果他能够在做到这些工作，即便投篮命中率有所下降，结合整体影响来看，哈登也不应该是被视作普通球员来看待。

也正是基于他的核心运转，队内诸如科菲以及已经离队的海兰德、小凯文-波特等年轻球员都得到了明显成长，甚至于内线祖巴茨和鲍威尔等人还打出了职业生涯的巅峰表现。

最后，基于上述提及的两点，哈登在本赛季投出了更多的高难度投篮。

对于高难度投篮的选择，简而言之，当球员投篮时，防守人和进攻人之间的距离足够近，并且前者能够对后者形成足够干扰影响时，这种投篮就可以被视作为高难度投篮选择。

2024-25赛季的哈登在面对防守人2英尺以内的个人防守下，整体的出手次数变化不大，但是当防守人距离2-4英尺范围内时，他的场均出手次数为9.1次，在本赛季联盟所有后卫球员中排名第三位。

还有一项数据的最后读秒时刻的拆炸弹投篮。简单理解，当24秒进攻时间内只剩下最后4秒内的投篮，基本上可以视为拆炸弹投篮，这种进攻选择的出现，通常意味着球队进攻战术的执行失败，球员只能是被迫孤注一掷的出手。

参照这个标准，本赛季的哈登在进攻时间最后4秒内，场均出手2.4次，高居全联盟第三位。尽管在这种出手环境下，他的有效命中率还不错。但有一点是毫无疑问的，更多的高难度出手和拆炸弹投篮，都会影响球员整体投篮命中率的波动，从而导致整体数据看起来比实际表现更加低效。

不可否认，目前的哈登确实已经不能再像巅峰时期那样突破一切防守，保持高效得分表现，这也是他投篮命中率下降的一个重要原因。但是当他的投篮选择变得更困难后，投篮命中率下滑也就是一个遵循常理的迹象了。