女儿总是抑郁逃避，家长该如何应对？掌握这点很重要

阿萌是一名初一年级的女生，她的发型挺怪，齐颈的短发三七分开，三分抿到左耳后，七分搭下来挡住一半脸，只剩下一只空洞无神的大眼睛。这种发型背后遮盖着的是她右脸脸颊正中一块大大的黑斑。

一年前，阿萌发现自己脸上出现灰晕，渐渐地，灰晕的颜色越来越深，直到目前已形成黑斑。虽然父母带她多方检查，但目前仍无好转。

阿萌指着相片对我说：“这都是我以前在少年宫演出时的剧照。”果然，上面的她神采飞扬，和现在的神情有天壤之别。

“我妈妈说我小时候可漂亮了，单位的叔叔、阿姨都抢着抱我、亲我。那时候我活泼、开朗，生活是那样的美好，我是那样的无忧无虑。”

“突然之间我变丑了，对我来说天简直塌了下来！这副模样以后怎么见人？怎么再演节目？谁还会喜欢我？”阿萌说。

“近来一段时间，我特别怕见人，特别自卑，特别敏感，别人背着我小声说点什么，我都觉得是在议论我。晚上躺在床上常常睡不着觉，几乎每天都以泪洗面。”

母亲反映，她以前不是这样，现在变了，不爱和同学沟通，独来独往，课上不爱回答问题，课下也不和同学们一起游戏。尤其近来特别明显，有时大家叫她，她也不参与活动。

有一次老师走到她的面前，“你这头发不碍事吗？”她立刻惊恐地把头扭开，右手顺势护住头发，略带警戒地说：“我习惯了。”

首先，阿萌从小生活顺利，美貌出众，未遇到对其身心造成严重伤害的打击，而面对突如其来的变化，她缺乏心理准备，由此形成了严重的心理落差，使其内心充满了挫折感。

其次，虽然爱美之心人皆有之，但阿萌过分理想化地看待人生，夸大了容貌的作用，认为容貌变丑是世界上糟糕透顶的坏事。不漂亮别人就不喜欢我，拥有漂亮就拥有一切等扭曲想法的影响，使她愈发变得自卑、抑郁、多疑，羞于见人，害怕与人交往。

任何一种情绪的产生，都是外界环境变化、机体的生理变化和对外界环境变化的认知过程三者相互作用的结果，而认知过程又起着重要作用。因此，干预的关键在于重新调整她的扭曲想法，帮助她认清影响自己心理问题的根源所在，引导她树立正确的容貌观，客观而冷静地面对现实、面对生活、善待自己。

我：我完全理解你的心情，也能体会你的感受，这种事情发生在谁身上，都有些吃不消，你再痛苦，黑斑也实实在在地存在着。

阿萌：那我怎么办呢？

我：你觉得呢？

阿萌：我不知道，但我不能接受这个现实。

我：什么现实？

阿萌：不漂亮。不漂亮别人就不喜欢我。

我：你觉得不漂亮别人就不喜欢你吗？人与人之间的交往，靠的是漂亮吗？

阿萌：这是有点片面。

我：人格的魅力更重于外貌的漂亮。不漂亮的人受到众人喜欢的例子比比皆是。远的不提，你们班的阿丽，长得不能算好看吧？

阿萌点点头。

我：可同学们都喜欢和她接近，因为她为人真挚、正派、热情、大方，这些优异的品质使人忽略了她的外貌。再说我们也不是为了别人而活着。

阿萌露出了微笑，眼睛里闪烁着光芒。

我：喜欢你的人不会因为黑斑就嫌弃你，你什么也没有失去。

阿萌不好意思地笑了。

我：为什么用头发遮住脸？

阿萌：我不想让大家看到。

我：我很理解你，爱美之心人皆有之。

我在潜意识状态下找到了阿萌的病理性记忆，小学的时候，她正专心致志地在写草稿，然而母亲一上来就火急火燎地指责她写得太慢了。实际上她只是想写得整洁，然而母亲却全然不顾，十分烦躁，甚至撕毁了她的本子。母亲的暴怒与否定使她感到紧张和恐惧，对于母亲的看法变得很在意。我对阿萌的病理性记忆进行重组，她紧张的情绪下降了许多。

记忆重组干预两个多月后，我欣喜地发现阿萌的头发剪短了，男孩似的，特别有活力。她微笑着告诉我，外貌并不是生活中的全部，关键是一个人的心灵，不管你是什么样的。阿萌意识到自己以前看问题的角度太片面，对于她的进步我给予了肯定。阿萌充满信心，满意而去。