山东
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为弘扬中医药传统文化，提升教职工身心健康水平，营造积极向上的校园氛围，枣庄科技职业学院医药卫生学院于近日组织全院教职工开展八段锦健身培训活动，得到广泛响应与好评。
八段锦作为国家级非物质文化遗产，融合中医阴阳五行与经络学说，具有行气活血、调节脏腑功能的独特作用。学院结合教职工长期伏案工作、亚健康问题突出的现状，特邀八段锦社团指导教师在工作间隙与课余时间开展活动，帮助教职工掌握动作要领，重点学习“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式，通过关节舒展、肌肉拉伸缓解肩颈疲劳，调节身心状态。
活动期间，教职工积极参与，纷纷表示八段锦动作舒缓易学，既能利用碎片化时间锻炼，又显著改善了久坐导致的腰背酸痛、精神压力等问题，团队一起锻炼也增强了凝聚力。
学院党总支高度重视教职工健康管理，将八段锦融入课余活动，形成“科学健身、文化育人”的长效机制。此次活动不仅为教职工提供了便捷高效的健身方式，更以传统体育为载体，深化了学院中医药文化特色建设，助力教职工以更饱满的精神状态投身教学科研工作。（通讯员 赵洁）
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