河南
全媒体记者 韩冰 通讯员 易昕卉 冯巍
涵涵是一名大学在读的"网瘾少女"，平时在学校时，上课需要用电脑，下课回去也玩电脑，主打一个与电脑形影不离。
春节期间，更是彻底疯狂，每天都在玩游戏，气得她老妈天天说教她，并强制她做家务也算运动运动。然而，一年前她就感到右手拇指、食指偶尔会出现麻木、酸胀、疼痛等感觉，像触电一样，不过并不严重，休息一会儿就会恢复。但是，长期缺乏运动的她，最近在高强度游戏，并且进行体力劳动后。麻木等症状明显加剧，甚至出现手部无力，夜里麻醒等情况，并且越来越严重。
涵涵以为她的颈椎出了问题，急忙来到驻马店市中心医院，入院后神经电生理科负责人朱认真为涵涵进行详细检查，发现其右手大鱼际肌肉出现萎缩现象，拇指、食指、中指时常感觉麻木，经过进一步肌电图检查，确诊为"重度腕管综合征"。
腕管综合征，俗称"鼠标手"，是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。主要症状为腕部疼痛、麻木等。
该症状通常与职业以及个人习惯有关，例如长期腕部用力地程序员、厨师、搬运工以及长期做家务的中老年妇女。
经过一段时间的药物治疗，效果并不理想，无奈之下涵涵决定进行手术。确认手术后，关节外科医生为涵涵进行腕管松解术，在手掌根部，竖着切开一个大概3.5厘米长的切口，接着依次切开皮肤和皮下组织，切除部分腕横韧带，解除对正中神经的压迫。术后，涵涵的症状明显减轻不再出现麻木、疼痛等症状
如何预防腕管综合征?
保持良好姿势：工作时保持手腕自然状态，避免腕部过度弯曲。
定期休息：每小时休息5～10分钟，活动手腕和手指，缓解压力。
手腕保护：在进行重复性操作时，可以佩戴护腕，减少压力。（编辑 李宗文）
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