河北
喝它清除身体瘀堵，活血化瘀超重要！我的化瘀小妙招来啦！
人上了年纪呀，就会越发感觉到活血化瘀这件事儿真的太重要啦！有句话叫“十个女人九个瘀”，这可不是随便说说的哦。要是身上淤血停留的时间长了呀，就会有好多明显的症状呢。
你看看，舌头上会慢慢出现特别明显的青黑淤点，嘴唇也变得暗紫暗紫的，舌头下面那几根血管还会变粗。再说说这大姨妈呀，颜色也没以前正常了，变得污黑污黑的，里面还带着血块。不仅大姨妈不正常，皮肤也开始变得不好啦，身上、脸上会冒出各种斑斑点点，肤色也变得不均匀了，有时候还会觉得身体某个地方莫名地疼，可又找不到具体原因。时间一长啊，身体里还会出现各种各样的疙瘩、结节，甚至还可能有包块呢。
老话说得好，“淤血不除，新血难生”。有些姐妹总是觉得自己气血补不上来，其实很大一部分原因就是身体里藏着的瘀血在捣乱呀。就好比一条小河道，要是里面堵着一大堆枯枝烂叶，新水就没办法顺畅地流进来，身体也是一样的道理。得先把那些旧血液、那些瘀堵的东西给排出去，新的血液才能源源不断地在身体里生出来，让身体活力满满。
那怎么排这些瘀堵呢？我来给大家分享一个超简单的化瘀小方法，不用费啥劲儿，就用三种食材就能搞定，它们可是清除瘀堵的“一把好手”哦！
食材：
山楂6个、木耳抓一把、红糖20克。
做法：
把山楂、木耳和红糖这三种食材都放进锅里，然后加入适量的水，用小火煮上30分钟就行啦。煮好之后，你就可以直接喝这锅水啦，味道还不错哟！
这小小的一碗喝下去，就能帮咱们把身体里阻拦的瘀堵清理掉，让身体更健康！
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