上海
为增强社区居民的心肺健康意识，传授科学生活方式，日前，徐汇区徐家汇街道长者运动健康之家举办了2025年第一场健康讲座——“春之律动：心肺健康与活力起航”。活动吸引了众多老年人、心肺疾病高风险人群及对心肺健康感兴趣的居民积极参与。
本次讲座邀请了经验丰富的讲师，详细阐述了心肺疾病的成因、危害及预防措施。讲师运用PPT、视频等多媒体资料，使得讲解内容既丰富又生动，吸引了参与者专注聆听。在互动环节，参与者积极提问，与讲师深入地交流和探讨。
活动特别设置了体验与指导环节，参与者在讲师和助手的一对一指导下，亲身体验了有益心肺健康的运动方式。通过模拟心肺功能锻炼的简易运动，参与者掌握了呼吸配合与动作要领，感受到身体的变化和活力。
徐家汇街道工作人员告诉记者，超过80%的参与者对心肺健康的关注度很高，约70%的参与者能够准确复述至少三种有益心肺健康的运动和习惯要点。
据悉，徐家汇街道长者运动健康之家将每月举办不同主题的健康讲座，为社区居民提供更加全面、专业的健康服务，进一步提升社区居民的健康水平和生活质量，让他们享受到更加健康、快乐的晚年生活。
记者：李梦婷
编辑：宁平英
校对：耿洁玉
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