很多人好像都有恋痛癖

喜欢待在让自己掉眼泪的人身边。

hi，我是猫。

依靠痛觉的强度，来判断爱意的深浅，是东亚小孩在成人之后处于任何一段关系，不论深浅程度都会表现出来的病症。

很典型的一种情况，亲密关系中有一方喜欢把“分开”“离婚”挂在嘴边，一旦两个人之间发生不愉快，争吵，或者促发什么应激的时候，就三不五时脱口而出。

说者不一定真的想分开，但是听者却饱受其害，接着一方恐惧，一方又于心不忍，陷入痛苦中，最后在纠缠不清中，反复确认爱意，重归于好。

很多人对爱、被爱的理解以痛苦作为指标来衡量，只要痛，就证明爱，越痛才越爱，越纠缠才越真挚。所以网络上才会有很多人看到汪小菲雨中漫步的反应，觉得他深情不寿。

当然硬币有两面，也有很多人反抗这种伤害在前，深情在后的戏码，认为他矫揉造作，全靠演。

我认可爱是私人的，不应该被质疑，爱的能力在你手里，你当然可以爱谁说谁，甚至夸夸其谈爱的深度跟强度，但没有底线的爱，一直受伤的爱，没办法成就的关系，终归无法长择，不过是一场消耗跟虐恋。

两个人之间相处，痛苦这一part在所难免，但一定是越痛越少，越爱越不痛的。那种靠制造疼痛，靠共生内耗维系的关系，最后迟早会崩盘。

你会纠缠不清

于一段关系，说穿了就是在生命最开始跟家庭密集接触的那个阶段习得的。父母传递的是这种关系模式，那么孩子自然也学不会其他更成熟的应对方式了。

包括但不限于改变对方、习惯在孩子犯错的时候，撂狠话，说“不爱你”“不要你”等气话，但事后也不会复盘自己。

他们意识不到这种行为有问题，需要向孩子道歉，需要反省，就任由这样的误会在孩子的心中生根发芽，长大之后孩子有样学样，信以为真，会把这种方式当成是爱的表达。

但真实经历过的人都知道，语言也有杀伤力，狠话会把亲密的人越推越远，不管是心理距离还是物理距离。有一个心理学术语叫做【强迫性重复】，人潜意识总是会趋于在“熟悉”中避难，而不管这是痛苦还是难过。

你在一个互相指控的环境中成长，那么长大之后在一段含混不清的关系中，就会下意识在熟悉的行为模式，熟悉的反应中作出应对。

而这些下意识的反应就是你从家庭以及过往经历中学到的不纯粹、夹杂着恨的爱，纠缠不清，很难分辨。

看起来是恋痛

其实是痛苦得不到释放，一直存活在身体里、血液里，神经感受的细胞里。

不要误会对方有多好，有多独一无二，不过就是你在借助痛苦的关系让自己维持在熟悉的情绪状态里面。

这种创伤吸引，就像拥抱刺猬一样，明知道对方会刺伤自己，让自己流眼泪，流血也在所不惜。

这已经不再是爱了，而是病症。

人要先学会分辨爱与创伤，学会慢慢给予自己爱与支持，重建内心的秩序，把自己的伤治好，才能摆脱被虐恋模式吸引，不再沉溺于这种上瘾的痛。

如何分辨？我觉得最简单的一个判断标准就是，与这个人在一起，你时刻能保持自己的主体性。

不用第三视角来看待自己的行为，不通过别人的反馈和评价来确认自己在对方眼中的形象，拥有自己的评级体系和准则。

记住，你是在展示，而不是被审视，被评判。一个拥有主体性的人，永远置顶自己的感受，永远把提升自我价值放在核心的位置。

内核足够完整的人

自然就不会再被残缺、痛苦吸引。

随着自己越来越完整，随着自己越来越圆满，也才会吸引那些自成方圆的人。你再也不是关系的俘虏，而是主人，意识跟心里面安放的都是自己，是心之所向。

你整个人都会发光的，一点点填满一些你所喜欢的一切，包括关系中的对方。这时候不会有沉重与压力感，彼此之间会有一种轻松、流动的爱意，让你们走得更长久。

肯定不是每天短兵相见，每天都穿带刺的衣服拥抱对方。

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关于猫：

一位谈钱羞耻，希望通过正确认识金钱疗愈自己的30+女性。每天分享一个金钱有关的小故事和观念，突破思维，终身成长，持续更新。

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