广东
听说最近很多人在疯狂窜稀拉肚子
医院里面都是上吐下泻的病人
到底是怎么一回事？
原来，当前正处于
诺如病毒感染性腹泻的高发期
近日，深圳已升级为中风险地区
深圳诺如病毒风险
等级升为“中”
深圳市疾病预防控制中心（以下简称“深圳疾控”）监测结果显示，深圳仍处于诺如病毒感染性腹泻活跃期，2月12至18日，诺如病毒感染性腹泻风险等级由“低”调整为“中”。
不少东莞网友也分享了
自己或家人“中招”诺如病毒的经历
无论大小朋友都没能躲过…
诺如病毒究竟是何方妖孽
为何威力如此强大
01
诺如病毒是啥来头？
“中招”了会怎样？
诺如病毒，属于杯状病毒科的一员。
它的主要攻击目标是人类的胃肠道系统，一旦成功入侵，就会引发急性胃肠炎，让人们体验到恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等一系列“不友好”的症状。
虽然它的潜伏期只有12~48小时，病程也仅为2~3天，但威力可不容小觑，尤其是在密集的人群中，能迅速掀起一场“胃肠风暴”。
02
诺如病毒是如何传播的？
①首先它钟爱“粪-口”途径，藏身在感染者的呕吐物、排泄物中
无论是通过直接接触感染者的呕吐物、排泄物，还是间接接触被这些呕泄物污染的物品，如毛巾、餐具等，又没有及时洗手，那它就有机会进入其他人的体内，开始它的“侵袭之旅”。
②其次它能通过气溶胶传播
感染者呕吐或腹泻时，它会随飞沫散入空气，形成气溶胶。一旦有人吸入，便有可能中招。
③食物和水源，也是它传播的重要载体
若食物在生产、加工、运输、储存中遭它污染，或水源受它侵扰，那么食用或饮用这些被污染的食物和水的人们，就极易成为它的下一个“目标”。
03
这些人更容易被诺如“盯上”！
说到攻击对象，它可是对所有的人群都“一视同仁”的，男女老幼遇到它都要退三分。
不过，它对有些人群更是“情有独钟”，比如儿童、老年人、免疫力低下者、集体生活者以及卫生习惯差者。这些人群由于身体机能、免疫系统或生活习惯的原因，更容易被它“盯上”。
04
6招对付诺如病毒！
如何预防？
①加强个人卫生
勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。在饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂和流动水至少洗20秒。避免用手直接接触口鼻眼等部位。
②注意饮食卫生
确保食物新鲜、干净，避免食用变质、过期食物。食物要煮熟煮透，特别是海鲜类食品。水果和蔬菜要清洗干净，最好去皮后食用。
③保持环境清洁
定期对校园和生活环境进行清洁和消毒，特别是公共场所（如教室、食堂、宿舍等）。对于患者呕吐物和排泄物要规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。
呕吐物该如何处理？
一起来学习！
④避免接触传染源
在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如果周围有诺如病毒感染者，要保持一定的社交距离，避免接触其呕吐物、排泄物以及被污染的物品。
⑤早发现早隔离
发现孩子感染后，建议立即居家隔离休息至症状消失后72小时，杜绝带病上学或上班，患者应单独用餐和休息，尽量减少与他人的密切接触。学校、托幼机构等也要落实食品从业人员、保育员常态化健康监测和诺如病毒感染健康筛查，尽早发现和排除带病上岗隐患。
⑥增强免疫力
保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理膳食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适量运动，保证充足的睡眠时间，有助于提升身体免疫力。
诺如病毒太可怕了
大家一定加强卫生习惯
注意饮食卫生
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｜来源：东莞阳光网、深圳疾控、小红书、网络。
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