女儿重度抑郁，半年花三十万，使用“挫折教育”后，女儿成功复学

“妈妈，感谢你对我这十四年来的养育之恩，我下辈子再当你的女儿。”

女儿对我说完这句话，就挂断了电话。

二十分钟后，女儿班主任给我打来了电话。

女儿趁着午休时间，吃了半瓶抗抑郁药，在学校厕所里，用刀割开了自己的手腕。

医院里，我看着女儿惨白的小脸，陷入了深深地恐惧。

我小心翼翼地，问女儿为什么割腕。

女儿哭着向我倾诉：

“我们物理老师说抑郁症就是矫情病，我就是太软弱了才会得抑郁症。”

我沉默了。

因为后面的，女儿不说我也知道。

她肯定是因为老师那句话受到了刺激，控制不住情绪，于是发生自伤行为。

可我居然怪不起来老师。

自从女儿确诊重度抑郁以后，因为别人的“一句话”而伤害自己，已经不是一次两次的。

这次是因为老师的一句话，上次是因为邻居的一句话，上上次是因为在网上看到陌生人发的一句话……

抑郁半年，去了无数个医院，中药西药都吃过，前前后后花了有三十万，女儿没有丝毫的好转。

这次又把女儿救回来了，下次呢？

我想到童年时的女儿。

扎着公主头，穿着小裙子，见人就笑。

那样开朗活泼的可爱样子，我有多久没看到过了？

我想不通，谁能告诉我，我的女儿究竟为什么会得重度抑郁？

01

女儿是我们全家的掌上明珠

我和老公都是企业管理人员，两个人事业心都比较强。

生下女儿才三个月，我就回归职场，当起了女强人。

因为对女儿的陪伴不够，所以我和老公都喜欢在物质上补偿女儿。

进口玩具、高级游乐园、一年两次出国游……只要能做到，我们俩就一定会满足女儿。

家里人更是围着女儿团团转，要星星不给月亮。

在我们的“富养”下，女儿并没有变得无法无天，反而随着长大，性格越来越温和内敛。

我加班到深夜，下班回到家，桌子上永远有女儿给我准备的一杯蜂蜜水。

旁边还有一张小纸条，上面写着：“妈妈辛苦啦，爱你。”

我老公因为工作上的事情不高兴，回到家一看到女儿的笑脸，心情立马就能好起来。

学习上，女儿也比较擅长。

即便我和她爸都对成绩没有要求，女儿在小学初中期间，成绩也基本保持在中上游。

如果非要挑出女儿的缺点，就是她有点太“玻璃心”了。

老师批评一句，能记一个月，梦里也要哭鼻子。

如果是被老师罚站，那更了不得，女儿能三天不吃不喝，一直在房间里哭。

我对待女儿还能保持客观的态度，让她偶尔找一下自己的问题，是不是太容易被别人影响情绪？

我老公不行，他和女儿永远站在一条战线上，父女俩一致对外，女儿每次在学校受委屈，我老公都要去学校闹一回。

有一次，女儿下了舞蹈课没换舞服，直接去了学校，结果就被班里的同学指指点点。

甚至被英语老师公开批评穿着暴露。

女儿把事情告诉了班主任，也没有得到及时处理。

因为这件事情，女儿出现了第一次自伤，地点在家里卫生间。

也是那一次，医生确定女儿得了重度抑郁症。

我和老公当即决定给女儿办休学，先把病养好再说。

却遭到了女儿的强烈反对。

“这些都是我自己的事情，我能处理好，你们以后别再管了。”

女儿对我们说。

我们拗不过女儿，只好跟她商量，尽量减少在校时间，每天最多上半天课就行。

女儿同意了。

初二的上学期到下学期，整个半年的时间，我把工作全推了，带着女儿在全国各地的医院跑。

中药、西药、偏方……短短半年时间，光医药费就花了有三十万。

换来的，就是女儿一次又一次的自伤，胳膊上几乎没有半块好肉。

看着病床上的女儿，我连眼泪怎么流都忘了。

我想不通，为什么有的人养孩子连基本温饱都保障不了，孩子却能健康成长，身心正常。

我们家砸钱砸精力，付出了一切，却让孩子得了重度抑郁，一次次伤害自己，伤害全家。

能不能来个人告诉我，这究竟是为什么？

02

女儿重度抑郁，原因竟是因为缺少“挫折教育”？

把女儿从医院接回家后，我变得无比消极，把自己关在房间里，经常一两天不吃不喝。

我老公感觉到我的不对劲，也跟着焦虑起来，担心女儿没好，我再抑郁。

他单位同事知道了我家的事情，说他们家孩子之前也有重度抑郁，后来是经过心理干预才慢慢走出来。

同事还把咨询师的联系方式给了我老公。

我老公先是自己跟咨询师聊了几天，觉得确实靠谱，才把我拉进了咨询群。

我迫不及待地问咨询师：

为什么我的女儿会变成这样？

为什么她会得重度抑郁？

我到底哪里做得不好？

咨询师了解过我们家的全部情况，一针见血地指出：

女儿之所以会得重度抑郁，是因为在我们的家庭教育中，缺少了“挫折教育”。

咨询师：

“孩子的成长需要爱，但爱的本质、爱的艺术、爱的表达，不仅仅是给予，不仅仅是满足，更不是百般的迁就，不是让孩子永远地感受快乐。

如果一个孩子，在成长的路上，只能接受快乐，不能承受一点点痛苦，问题是很严重的。

因为一点小事不如意，就不吃不喝；

遇到一点小挫折，就萎靡不振；

听到一两句负面评价，便感觉失去了自我价值感。

这样的孩子，注定只能做温室的花朵，承受不住丝毫的风吹雨打。

可人生漫长，父母的陪伴毕竟有限，温室的花朵，终究要独自面对风雨。”

我回忆起女儿的从小到大，再结合咨询师的话，发现情况完全对得上。

如果不是我和她爸从来没有让她感受到“挫折”，她又怎么会因为别人的几句话就动了轻生的念头？

女儿能变成今天这样，我们错误的家庭教育，是其中主要原因。

03

当我帮助女儿“看到”自己，女儿终于走出抑郁，复学成功

因为女儿已经十四岁，基本人格已经定型，过了“挫折教育”的最佳阶段。

所以在经过沟通之后，咨询师并没有急着给女儿上“挫折”，而是制定了一个更加完善的方案。

咨询师说，根据马斯洛需求层次理论，人只有满足了底层需求，人生才会朝着更高需求的方向努力。

女儿之所以会得重度抑郁，就是因为她的安全感始终得不到满足。

而身而为人，最大的安全感来源，除了家庭，就是自己。

她最大的困难，就是太过于专注别人的看法，而没有真正“看到”自己。

我和老公最大的任务，就是帮助女儿“看到”自己，“重建”安全感。

如何帮助孩子“重建”安全感？

1.认同孩子的情绪，不急着解决孩子的问题

家长接纳孩子的不良情绪，告诉孩子有坏情绪很正常，不要妖魔化不良情绪。

很多时候，父母把情绪也分为好和坏，只允许孩子有好的情绪，不允许孩子有坏的情绪。

比如孩子摔了一跤，哭了，父母就让孩子不准哭，觉得哭泣很脆弱，不好。

其实，摔疼了，哭泣，是正常的情绪反应。

如果父母从小不允许孩子有不良情绪，久而久之，孩子也会觉得有坏情绪不对，压抑自己正常的情绪反应，容易出现心理问题。

我必须承认，在女儿确诊重度抑郁之后，很多时刻，我都表现的比女儿还要焦虑。

只要一睁开眼，我就想起来我有个“重度抑郁”的女儿，我要赶紧把她的病治好。

我忘了，此时的女儿最需要的是接纳陪伴她的妈妈。

而不是一个焦头烂额，到处带她看病吃药的妈妈。

早上，我做了女儿过去最爱吃的鸡蛋卷，特地端去了她的房间里。

女儿吃着蛋卷，忽然小声地问我：

“妈妈，我是不是很给你丢脸，你是不是又要找医院给我看病了。”

我忍住想哭的冲动，温柔地对女儿说：

“不会了，妈妈觉得你没有病，你只是因为其他人都不理解你，非常难过伤心而已。

但是人的情绪都是暂时的，妈妈愿意陪你一点点从那些情绪里走出来，你也要对自己有信心，好不好？”

女儿点头，眼睛红红的：“我会努力的妈妈。”

老公也推掉了很多工作，专心陪伴女儿。

面对女儿消极的言语，我老公也不像以前那样，嘱咐她好好吃药，接受治疗，而是关心起女儿情绪背后的“原因”，然后对女儿说：

“爸爸知道你难过的点了，其实你这样是合理的。”

“人只要活着，就会有情绪，你觉得别人没有，只是他们没有表现出来而已。”

“没关系的，你有什么话都可以跟爸爸讲，爸爸都能理解。”

一段时间过去，女儿的情绪明显好转许多。

2.和孩子建立深度沟通

东亚人虽然看重家庭，但并不注重家庭交流，所以和子女之间普遍有情感隔阂。

要想消除这种隔阂，“正确”的沟通方式非常重要。

值得借鉴的，就是海沃塔聊天法。

1.倾听和表达

孩子发起聊天，不能急着结束，抓住一切机会，让孩子多跟你讲话，鼓励他讲述自己的想法。

2.探索和聚焦

聊天一旦展开，顺着孩子的意愿，引入你们共同知道的知识或故事，让他暂时从“想要”中走出来，去探索自己“为什么想要”这个问题。

3.支持和挑战

最后这个阶段，要引导着孩子塑造自己的想法，还要能帮他找到支持自己想法的证据。

一次，我去女儿房间拖地，女儿突然对我说：“妈妈，我想去上学。”

我没有一口拒绝，而是问她：“为什么突然想去上学？”

女儿：“我不想老师和同学嘲笑我，我要向他们证明，我比他们想象中要强。”

我：“宝贝，你有没有想过，你做出的行为，本质上是在期待他们的认可？”

女儿：“是吗？我没思考过这个问题，奇怪，我为什么会稀罕他们的认可？”

我：“或许是因为爸爸妈妈在你从小到大，给你的认可太多了，所以你接受不了其他人的忽视？”

女儿思索了一会儿，点头说：“妈妈说得有道理，我也发现了，其实我只要跟你和爸爸在一起，情绪就没有那么糟糕，但只要离开你们，无论面对谁，我都喘不过气。”

通过那次聊天，我终于明白了女儿的真实想法，女儿也在我的帮助下，找到了情绪失控的原因。

3.鼓励和帮助孩子，和孩子一起面对困境

在学校的社会生活中，学生难免会遇到各种问题。

比如：如何与他人共处、如何面对挫折、如何学会输、如何面对失败、如何面对合作与竞争、如何学会选择、如何看待名利荣誉得失等等。

这些都是孩子在社会化的过程必然要遇到的真实问题，这些问题的出现，正是教育的机会，也是学生成长的机会。

问题是孩子成长的磨刀石，而不是绊脚石。

家长应当与咨询师配合，和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。

在确定女儿情绪稳定的时候，我对女儿提出把她拉进咨询群。

一开始，女儿有点排斥，不喜欢和陌生人沟通，更担心对方是骗子。

我告诉女儿：

“妈妈当了那么多年的管理层，也不是一个随便就会被洗脑的人，你就聊一次试试，你和咨询师的聊天记录都是保密的，妈妈不会知道。”

在我的劝说下，女儿总算同意了。

接受心理干预有一个星期，女儿就发生了改变。

最明显的，是想法变得温和了。

有一次，我们说起她的老师同学，我都有点生气老师的所作所为，女儿倒很想得开。

“以前我也觉得我的那些老师都是恶毒的大坏蛋，现在想想，他们其实也就是严厉了点，思想古板了点而已。”

女儿说。

我和老公惊讶于女儿的改变，感慨心理学的神奇。

4.带孩子体验生活，看到人间百态

经历是一种财富，也是一种教育。

如果把生活的真相掩盖起来，只让孩子看到光鲜的一面，可能会误导了他们。

最苍白的是语言，最有力的是行动。

让孩子多体验一下生活的多样化，真的胜过讲许多大道理。

在征得女儿同意之后，我和老公带着女儿去了福利院做志愿者。

也是直到那时候，女儿才发现，原来世上有那么多她所不知道的人间疾苦。

真的有一生下来就被抛弃的孩子，原因仅仅因为她是个女孩。

真的有天生就缺失眼角膜的孩子，从小到大都不知道光明为何物。

女儿因为是第一次做志愿者，经常因为事情没做好而遭到工作人员的责备。

但女儿的情绪一次都没有失控，反而笑了笑就接着忙碌。

她后来告诉我：“妈妈，看着那些可怜的孩子，我就觉得被人说两句，简直就不是个事儿。”

结束劳动那天，福利院的院长送了女儿一副字：

已识乾坤大，犹怜草木青。

“你家孩子好啊，善良，有同情心，现在很少有孩子这样了。”

院长对我说。

一个月后，女儿的重度抑郁成功转为中度。

两个月后，女儿成功复学。

我和老公每天都过得提心吊胆，生怕再收到女儿自伤的消息。

可日子一天天过去，女儿再也没有用刀割过手，反而越来越有活力。

“妈妈，我想好了，我不想学艺术了，我以后要报心理专业。我也想成为一名咨询师，帮助更多有心理问题的人。”

女儿兴奋地对我说。

我和她爸双手支持。

其实只要她能健健康康的，就算不上学，我都觉得老天保佑。

后来再跟咨询师说起“挫折教育”，我感慨：

以前我眼里的“挫折教育”，就是批评孩子，为难孩子。

现在发现，真正的挫折教育，并非单纯给孩子制造困难。

而是在孩子面对挫折时，引导其学会思考、解决问题，塑造坚韧的内心。

挫折是生活的一部分，任何人都不可避免地会遇到。

同样的孩子，有的在挫折中成长，有的却在挫折中“躺平”。

其中最关键的，就是父母对待孩子的方式。

只有父母稳定情绪，教会孩子在逆境中调适自我，积极向上，充满自信，百折不挠，

才能把孩子从挫折中拯救出来，成为自己的阳光。