眼干、眼涩、眼疲劳？一个中成药，补益肝肾、生津养血，用对有效

近几年来，戴眼镜的人数可谓直线上升，更有一些年纪很小的小朋友，都给自己的眼睛戴上了“枷锁”，而之所以会出现这一系列问题，无非是与人们用眼过度、长时间使用电子产品有关，除此之外，据相关研究表明，进入春季后，眼部相关的问题会更频发，其背后的原因，主要有两个。

一是受“春主风”的影响，风是春季的主气，再加上春季还是升发的季节，早晚温差会比较大，而我们自身的肌肤腠理大多时候都会处于半张开状态，这就会导致风邪更容易侵入体内，“伤于风者，上先受之”，眼睛开窍于上，自然也会受到侵袭，所以，在中医里也说过，“风兮风兮祸何多，未伤人身先损目”，在春季，往往更容易迎风流泪等症状。

另外，从中医学角度来说，“肝主目”，肝脏开窍于目，眼睛不适与肝脏之间的关系，往往也非常紧密，眼睛需要充足的肝血滋养，若是体内肝血出现了不足，那么眼睛自然就很容易感到不适，反之，体内的肝血充盈，肝气顺畅，那么眼睛则就会神采奕奕。

而春季作为肝脏养护的最好时节，这对于呵护眼部健康而言，也是有极大好处的。在春季时，我们身体里的阳气会开始升发，而所升发的阳气，其实就是肝阳，若是肝阳过盛，就会处于一种持续上升趋势，进而诱发眼睛红肿、伴有血丝等多种症状。

当然，中医认为“久视伤血”，在平时里若是用眼过度，那么也会导致眼部健康受到影响。因为在用眼的过程中会耗损身体里的气血，若是气血不足了，那么自然就会导致眼睛出现异常，而这里所耗损的气血，其实也来源于肝脏，所以，针对眼睛出现的病症，有时从肝脏入手进行调理，往往会有更好的效果。

而今天要跟大家分享的这一妙方，就能清肝泻火、补益肝肾，解决眼部问题，让眼睛嘎嘎明亮，它就是“石斛夜光丸”。整个药方的组成略显复杂，共有25味药材，包含熟地黄、枸杞子、天门冬、石斛、肉苁蓉、菟丝子、生地黄、五味子、麦门冬、牛膝、人参、怀山药、茯苓、甘草、水牛角、羚羊角、黄连、菊花、决明子、青葙子、白蒺藜、苦杏仁、川芎、枳壳以及防风，算是中医里的大药方了。

不过，整个方剂虽然看似复杂，但治病思路却很清晰。首先是补益肝肾，中医认为“肝脏藏血、肾脏藏精”，肝阴不足就容易导致肝阳上亢，而肾阴亏损则很容易诱发虚火上炎，在这两把“火”的共同作用下，就会影响眼部健康，进而导致眼睛不适。

其次就是补脾胃。方中的人参、怀山药、茯苓、甘草能够补益元气，补充脾胃之气，进而升发精气上注于目。紧接着再清肝泻火，肝脏里若是有热，不仅要滋阴，同时也要清肝，将肝脏里的火热化解后，自然就会制约火气上升；最后就是行气，方剂里的苦杏仁、川芎、枳壳、防风这四味中药，具有行气导滞的作用，可以更好地促进滋阴药的药效发挥，并做到补而不滞。

当然，关于眼睛的养护，选用药方治疗只是其中的一方面，做好日常的自我养护往往才是最为关键的，平日里不仅要注意养护自身气血、避免熬夜，同时，要注意合理用眼，适当放松双眼，以缓解眼睛疲劳。

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