广东
黄燕：你有没有这样的失眠表现呢？睡眠过程中梦境不断，且睡眠浅
大家好，我是中医黄燕教授，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
你有没有这样的失眠表现呢？躺在床上后，大脑难以平静，思绪繁多，往往需要1-2 个小时甚至更久，才能入睡。◆睡眠过程中梦境不断，且睡眠浅，半夜频繁醒来。
第二天醒来后精神状态差，感觉没有睡够。◆而且还会出现心悸心慌，尤其在稍微活动或情绪波动时，心悸症状更明显，有时还会伴有胸闷。还常伴有头晕眼花、食欲不振、腹胀便溏、记忆力减退等症状表现。
在中医看来，上述这些症状是典型的心脾两虚，气血不足。前段时间找我看诊的曾女士就是这样的情况。我查看了她的舌象，舌质淡，舌苔薄白、舌体胖大有齿痕，脉象细弱。综合曾女士的情况来看，曾女士这是长期劳神，平时操心太多，损伤心脾。
心脾受损后，脾的运化功能失常，无法为身体运化足够的营养物质，气血生成不足，心神失于濡养，就容易出现失眠、多梦、心悸等症状。根据她的情况，我决定以人参养荣丸为基础，给她开了个加味方。考虑到曾女士的年龄、体质等，我最终是开了中药方：人参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、白芍、黄芪、陈皮 、远志、肉桂、五味子、龙眼肉、酸枣仁、木香。
整个方子配起来有益气补血、养心安神、健脾消食的功效。用药剂量也是结合曾女士的个人情况具体调制的。曾女士回家调理3个疗程后进行视频复诊。她反馈睡前思绪繁多的情况好转，入睡更快了，半夜醒来的次数明显减少，有时甚至能一觉到天亮。我复查了她的舌象舌苔薄白，舌体胖大的情况有所改善，齿痕也变浅了。根据复诊情况，我调整了药方，减少人参、当归和熟地的用量，以免过度滋补。
同时加入适量合欢皮和鸡内金。继续调理了1个多月，曾女士的睡眠情况已经恢复正常，像心悸心慌、食欲不振、腹胀便溏等不适也都消失了。但是黄教授提醒大家，每个人体质、病情严重程度以及对药物的反应都存在差异，请勿照搬文中的方子使用，以免延误病情或引发其他不良后果。
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