约大牌｜“尔滨”姑娘 逐梦U池

　　新华社哈尔滨2月9日电（记者卢星吉、田光雨、刘扬涛）8日在亚布力进行的哈尔滨亚冬会自由式滑雪女子U型场地技巧比赛中，“尔滨”姑娘李方慧和张可欣分获金、银牌，其中的金牌正是中国代表团本届赛事首金。

　　两位相识长达12年的“00”后小将，在国际自由式滑雪界实力不俗。李方慧曾在2020年洛桑冬青奥会上摘得女子U型场地技巧银牌，在本赛季也状态火热，并受邀参加了2025世界极限运动会冬季赛。张可欣曾多次在国际雪联世界杯中获得金牌。亚布力是她们滑雪生涯的起点，如今更承载了运动生涯新的荣光。从这里起步的两位小将早已把眼光投向亚洲之外的更高舞台，立志要在2026年米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会上绽放光彩。

　　赛后接受新华社记者专访时，她们分享了自己与自由式滑雪的不解之缘，以及这一路走来的成长与挑战。

携手挑战“高墙”的童年伙伴

　　在国家队是队友，在赛场上是对手，两位姑娘更是共同成长、友谊长达12年的朋友，从入选省队开始，一路携手“打怪升级”。

　　“我们俩在刚练自由式滑雪的第二年就认识了，那时候我们总是早上‘干仗’（吵架），晚上就和好，慢慢关系就变得越来越好了。”李方慧说。

　　李方慧和张可欣在早年间都曾到过亚布力训练，对于两个刚接触自由式滑雪的小女孩而言，这里的U池曾是令她们双腿颤抖的“两堵墙”。

　　“那会儿我只知道U池，后来才知道自由式滑雪还有别的项目。当时我看过很多国外比赛的录像，觉得他们挺帅的。”李方慧回忆说。

　　“我刚开始都不知道自己练的是啥，后来才知道是这个项目。刚练的时候，U池就像两个墙一样，看着都不敢滑。”张可欣说。

　　相比张可欣，童年的李方慧更为大胆：“我就像玩儿一样。但是一滑起来还是怕。既怕，又兴奋。”

　　回忆自己第一次成功做出360度转体的时刻，张可欣说，那感觉就像是放了个大招，非常有成就感。

　　“虽然连U池边缘都没有飞出。”她笑着说。

塑造风格 挑战极限

　　在U池训练中，每一次新动作的突破，都是对自身极限的挑战。作为自由式滑雪大家庭的一员，对于滑雪文化的理解、自身运动表现力的建构，也是运动员的必修课。

　　李方慧再次用“墙”打了个比方：“（U池训练的特点是）练成一个新动作后，要花很多时间去巩固它，下一个动作的磨练又需要很久很久。（开始新动作的时候）感觉就像有一堵墙要撞过去。”

　　除了做好自己，跟上这个打分类项目的国际潮流也相当重要。李方慧表示，U池比赛的打分标准经常变化，意味着动作也得跟着变。除了动作难度以外，在现在的赛场上，熟练度也很重要。

　　在自由式和单板滑雪中，不拘一格的“风格”，关乎选手能否取得裁判和观众的青睐。李方慧表示，进入国际赛场后，和外国选手们的经常交流让她对自由式滑雪“风格”的理解更上一层楼。

　　“现在我的英语还可以，基本上能交流明白……原来我不爱说话，很害怕交流，但每次出国，他们都会主动和我打招呼，慢慢地就说上话了，现在关系挺好的。”李方慧说。

　　张可欣则强调：“风格固然重要，但成套动作的完成性、稳定性、成功率，还有流畅性、高度和抓板等都得兼顾，动作难度也不能少。”

　　然而，成长之路并非一帆风顺，伤病成为她们必须面对的挑战。李方慧曾多次锁骨受伤，张可欣目前还未走出膝伤困扰。张可欣透露：“因为要参加全国冬运会，去年受伤后进行了保守治疗，今年因为想来亚冬会，在家门口比赛，所以还是选择保守治疗。”

　　她向记者表示，自己与教练和医疗团队一直保持着密切沟通，以保障康复、训练和比赛能够兼顾。

逐梦奥运 做最好的自己

　　是什么支撑着她们在这条充满挑战的道路上不断前行？两位姑娘有异口同声的答案：实现奥运梦想。

　　张可欣曾参加过平昌冬奥会和北京冬奥会，但未能站上领奖台。李方慧在北京冬奥会决赛上，最后一滑挑战更高难度动作时失败，最终位列第五名。她摔倒后仰面下滑，久久不愿起身。

　　李方慧坦言：“现在训练条件越来越好，自己的状态和动作水平也在提高。下一届冬奥会我想去试试，让自己变得更好。”

　　张可欣也坚定地表示：“运动员都想在奥运会上站上领奖台，拿到金牌、升国旗、奏国歌。这也是我的梦想。”

　　北京冬奥会后，李方慧一度察觉到自己的状态在下滑，她警觉地意识到，不能让自己陷入低谷。

　　“当时也是有伤病，伤好了之后觉得自己应该往前冲一冲了，应该推着自己往前走了。其实大多数情况下我并不是经常推着自己走，但是因为我想在米兰冲一下，必须这样做。”她说。

　　李方慧的自驱力在本雪季收获成效。在2024年12月的世界杯崇礼站，她获得了生涯第一枚世界杯银牌，这给了她很大信心，继而在后续的几场世界杯分站赛和世界极限运动会冬季赛上，更加大胆地去挑战。

　　凭借在本雪季国际雪联世界杯上的表现，两位姑娘已几乎锁定了2026年冬奥会的参赛资格。谈到进一步的参赛和训练规划，张可欣计划在参加完世界杯卡尔加里站比赛后先进行康复，再投入专项训练，全力备战世锦赛。李方慧则希望世锦赛前在保证安全的同时，冲一冲难度，同时巩固动作。

　　谈及实力强劲的队友谷爱凌，李方慧和张可欣表示更重要的是突破自己。“她在一些方面确实比我们目前做得好，我们要向她学习，她激励着我们不断进步，去突破自己。”张可欣说。

　　回想起自己多年前在亚布力训练的场景，22岁的李方慧有些深沉地说：“那时候和现在的差别是，当时的我迷迷茫茫的，好像站在人生的十字路口……”

　　但现在，经历过大赛历练的两位“尔滨”姑娘，不再是当年的懵懂少女，她们有着清晰而远大的梦想，前路宽广。

策划：吴俊宽、李旭

记者：卢星吉、刘扬涛、田光雨、何磊静

摄像：贾紫来、殷家捷、梅元龙

剪辑：张可凡、卢星吉、刁文静、解冰昕

海报：徐菁