夫妻可以长时间分房睡吗？三个过来人的大实话

文|仙仙

和妻子属于新婚，因为很多事情都在摸索中前行，这其中就包括同床睡和分房睡的问题。

前阵子，因为和妻子发生了一点小矛盾，妻子就生气的搬到了侧卧去睡觉，留我一个人在主卧睡，当时就觉得分房睡不好，但是因为她在气头上，也不好强硬或者死皮赖脸让她回来睡觉。

之后虽然两个人的矛盾解除了，但是因为相继我感冒发烧，妻子也感冒发烧，让这段分房睡持续了将近两个月。

而即使现在已经同房睡，可是妻子偶尔还会提出要分房睡的建议，主要原因还是在于她觉得她起夜会打扰到我睡眠，或者我睡着后抢被子等行为让她睡不好，但是经过之前分房睡后，我坚决不再同意分房睡。

确实，分房睡对于她或者对于我，在睡眠上似乎都有益处，可经过上次分房睡的经历后，长此以往我认为弊还是大于益，特别是分房睡的一次，妻子睡前似乎开玩笑的说：“晚安啊，室友”，让我非常震惊。

是啊，夫妻之间如果不同房睡，那么和室友还有何区别？而室友和夫妻之间的感情总是被说成天长地别，那么这个天差地别也和同睡一张床有很大的原因。

我不知道这些感受是我个人的情绪，还是大多数人都会有的感情，为此我还询问了三个过来人，他们对我说了大实话。

一、李女士，结婚10年

李女士和丈夫因为工作原因，长期分居两地，只有周末才能见面。后来，即使住在一起，他们也习惯了分房睡，因为丈夫打呼噜严重，影响了她的睡眠质量。

“分房睡对我们来说是一种无奈的选择，但也是必要的。刚开始我担心会影响感情，后来发现，只要沟通到位，分房睡反而让我们的关系更轻松。我们会在睡前聊天，周末一起做饭、散步，感情并没有因此变淡。关键是，我们要找到其他方式维持亲密感。”

分房睡不一定会影响感情，但需要夫妻双方有意识地通过其他方式保持亲密和沟通。

二、张先生，结婚15年

张先生和妻子因为生活习惯不同，长期分房睡。他喜欢熬夜工作，而妻子则习惯早睡早起。为了避免互相打扰，他们决定分房睡。

“分房睡确实让我们的生活更和谐，但也带来了一些问题。比如，我们之间的身体接触变少了，有时候会觉得彼此有些疏远。后来我们约定，每周至少有两晚一起睡，平时也会多拥抱、牵手，保持身体上的亲密感。分房睡可以，但不能完全失去亲密接触。”

分房睡可以解决生活习惯的冲突，但夫妻需要刻意维持身体上的亲密接触，避免感情变淡。

三、王女士，结婚8年

王女士和丈夫因为孩子的出生，开始分房睡。她负责照顾孩子，丈夫则睡在另一个房间，以保证休息质量。然而，随着时间的推移，她发现丈夫越来越习惯独处，甚至开始回避亲密关系。

“分房睡最初是为了孩子，但后来我发现，我们的感情变得越来越淡。他习惯了独处，我也习惯了没有他的生活。直到有一天，我们坐下来认真谈了一次，才发现彼此都感到孤独。现在我们重新调整了作息，尽量一起睡，即使孩子哭闹，也会一起分担。分房睡可以，但不能成为常态。”

分房睡可能会让夫妻逐渐疏远，尤其是当它成为一种习惯时。夫妻需要定期沟通，确保分房睡不会影响感情。

通过这几句大实话，让我明白四个道理。

1.分房睡可以，但需谨慎：

如果分房睡是为了解决实际问题（如睡眠质量、生活习惯差异），并且夫妻双方都同意，那么它可以是一种可行的选择。

2.保持沟通与亲密感：

分房睡后，夫妻需要通过其他方式维持亲密感，比如定期约会、拥抱、牵手，或者每周安排几天同床共枕。

3.避免长期分房：

长期分房睡可能会导致感情疏远，尤其是当夫妻缺乏沟通和身体接触时。建议定期评估分房睡的影响，必要时调整安排。

4.尊重彼此的需求：

每对夫妻的情况不同，最重要的是尊重彼此的需求，找到适合双方的相处模式。

世界上没有完全两片一样的叶子，同样也没有两个完全适合的人，所以既然有差别就一定会有不同的情绪和认知，也会产生矛盾，同时也不能用一概而括的方式去解决问题。

正如我觉得不能分房睡，但又说不出所以然来，这必定会让矛盾激化，让妻子的思想和我的想法渐行渐远。

而是否分房睡也要取决于夫妻双方的感受和需求。

只要彼此理解、沟通顺畅，分房睡也可以成为一种健康的生活方式。