只对中国人免签证费！全球14座8000+米高峰，有8座都在这个雪域邻国，世界级徒步天堂有多绝？

东南亚免签潮整整一周年，新马泰已经去得不要再去了。还有哪里签证方便又安全？大部分人忽略了，在南亚，其实还有一个虽不免签，但只对中国人免签证费、关系“老铁”的邻国。

作为曾经的老牌人气目的地，尼泊尔始终在驴友、登山客心中有很高的地位。既有“壁挂”喜马拉雅山脉的绝美风景，又有宫殿庙宇成群的文化遗产。

本篇加德满都+博卡拉双城攻略，带你自然、人文都玩透！

Unsplash@binaya_photography

如何前往：成都、昆明、广州、北京、上海、拉萨等地均有直飞加德满都特里布万机场的航班，落地后在自助机上填写基本资料，或出发前线上预填免排队https://nepaliport.immigration.gov.np/，中国公民生成签证时会显示“支付0元”

最佳旅游季节：10月~次年4月，旱季晴朗干燥，能见度高；建议避开雨季（6~9月），易有洪涝、塌方、山体滑坡

换汇：可直接用人民币或美元在机场/市中心兑换，尼泊尔卢比：人民币 ≈ 18：1

打车软件：indrive，自行输入报价司机接单，有推荐金额可参考

01. 加德满都

游览七大联合国世遗景点一日游探索七大遗产地 ¥291

加德满都杜巴广场

首都加德满都最主要的景点围绕三大杜巴广场展开，对应昔日统一前的三个王国都城 （“杜巴”意为“王宫”） 。

Unsplash@Shaouraav Shreshtha

游客去得最多的是市中心的杜巴广场，能最快领略到木制、红砖的当地寺庙风格。广场区域共有50座以上的古迹，漫天飞鸽扬起的网图，是多少人去尼泊尔旅游的初心！

帕坦杜巴广场

公认建筑最精美的一处杜巴广场，被誉为“露天博物馆”，是综合了印度与尼泊尔风格“纽瓦丽式”建筑的大荟萃。皇宫、喷水池、钟楼、神台林立，立体多层；最令人看花眼的是繁复华丽的木雕门窗，直呼精工细作。

每个杜巴广场的门票都包含里面的博物馆，千万不要略过！尤其是帕坦的这间含金量最高，被《孤独星球》评为“南亚次大陆最好的博物馆”。 由尼泊尔、奥地利政府联合改建，本身就是座极美的房子，连展柜都有经过精心设计。

巴德岗杜巴广场

距离市区最远、最清净、最大的一个杜巴广场。这里的难能可贵，是一幅幅当地人鲜活的生活图景，而非神明栖居的庙堂：闲坐在连廊，孩子在嬉闹，老人在陶器广场专注干着手艺活。

英国旅行家鲍威尔曾说：“就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞越半个地球来看它。”

photo丨ins@joanna.lin

大佛塔

加德满都剩下的主要景点是几座塔。当地信奉印度教，而博大哈大佛塔则是藏传佛教的圣地、世界上最大的圆佛塔，外墙都是转经轮。

5层塔身最显眼包的当属“佛眼”，在尼泊尔随处可见，象征参透的智慧。推荐佛塔周围一圈的观景餐厅好好欣赏~

帕舒帕蒂纳特庙（烧尸庙）

一场完整的火葬仪式，仿佛一段来世的前奏：净身洗足、抬尸、焚化，骨灰随“圣河”巴格马蒂河漂流而去。看似沉重，当地人却视之为涤荡灵魂、众人祈福的仪式。即便只是在对岸观赏，也能感受到深深的文化冲击和视觉震撼。

⚠️：如有生心理不适请谨慎前往；18：00以后免费进入，有夜祭

斯瓦扬布纳特佛塔（猴庙）

位于山顶，因栖息着几千只猴子而得名。推荐日落时分前往，同为“佛眼”佛塔无甚惊喜，但俯瞰加德满都谷地的全景绝不白来！1979年，整个谷地范围包括以上所有景点，都被划入联合国世界文化遗产名录。

加德满都空气质量不好

灰尘大、交通拥堵，建议携带口罩

或努力找点“绿洲

梦想花园

闹市中的桃花源，由上世纪20年代的尼泊尔陆军元帅参考英皇爱德华七世的欧式宅邸修建。池塘、凉棚、圆形剧场、满地乱窜的小松鼠和各式花卉，分分钟出片。

泰米尔街

加德满都最热闹的商业街。川菜馆水准强得可怕，部分中餐厅可换汇，清静、美丽的咖啡店也很多；另外就是常见的手工艺店，毛毡小玩意、编织包、民族风服饰、高山茶、线香值得买。

网红咖啡店4Stories

纳加阔特观景台

预订日出喜马拉雅山脉 ¥410

离开市中心30公里就能看雪山日出，是首都范围内观赏喜马拉雅山脉视角最广的观景台，能见度高的话还能看到珠峰，整个山脉如缎带一般漂浮在空中。

02.博卡拉

加都 - 博卡拉共乘巴士预订标准车票¥ 94

大部分人都是花3天时间玩加德满都的人文，不作过多停留，就启程去博卡拉了。

博卡拉是尼泊尔第二大城市，四面环山。安娜普纳山脉终年积雪，配上费瓦湖的旖旎风光，赢得“东方小瑞士”的美名，并成为尼泊尔皇家度假圣地，空气清新，体验感比加德满都up up。

Damside Park，当地人看雪山的公园

这里是进山徒步的门户，珠峰不敢想 （大本营在卢卡拉） ，但尼泊尔境内几十条成熟的雪山徒步路线，位于博卡拉的几条都是新手可以尝试的。

机舱视野，喜马拉雅山脉联排雪山

✈️如何前往：乘坐尼泊尔国内线航班，航程25分钟到达博卡拉机场，能省去9-10小时的大巴颠簸。有多个当地航司可选，国内OTA就能买票，每天班次很多。推荐安全纪录最优秀的“Buddha Air”（佛祖航空），机型为螺旋桨小飞机（约40座），价格略贵，单程约100美金。

看山选座：加德满都-博卡拉选右，博卡拉-加德满都选左

photo丨Unsplash@Anja Lee Ming Becker

⛰ 主流徒步路线：

• 安娜普尔纳大本营线（ABC，7天）预订7天6夜安纳普尔纳大本营徒步之旅 ¥ 3,104，最受国人欢迎，沿途客栈食宿补给完善，走过田野、森林、峡谷、草甸，最后近距离观赏世界第十高峰安娜普尔纳峰 （8091m） 。

• 布恩山小环线（3-4天）预订4天3夜 布恩山徒步之旅 ¥ 2,230，入门级，用最短的时间完成山地环线；最高海拔3200米，不易出现严重高反，能在布恩山观景台看到世界第七高峰道拉吉里峰 （8167m） 等群峰；三四月高山杜鹃盛放，漫山遍野。

• Mardi Himal Trek（MBC，3天）预订3天马尔迪喜马拉雅山私人徒步 ¥ 1,166，相对较新、小众的线路，一路走在山脊线，视野更开阔，近距离直面当地禁爬的神山鱼尾峰。

photo丨Unsplash@Raimond Klavins

⛰轻徒步路线：

trekking不行，hiking来凑！四国联合建造的世界和平塔是博卡拉的一个主要景点，比起打车，更推荐从市中心坐船到河对岸，走山间步道到达（单程约1.5h），运气好一样看得到云海、雪山，俯瞰费瓦湖全景

徒不了一点也没关系

“户外天堂”博卡拉玩法多多

萨朗科特观景台

提前约车萨朗科特日出喜马拉雅山之旅 ¥ 68

博卡拉盆地的制高点，离市区仅30分钟车程，追雪山的最佳地点。最近冬天旱季能见度也比较高，“日照金山”几率大，午前就会被云雾遮住了。

photo丨Unsplash@Debraj

滑翔伞

预订博卡拉滑翔伞体验（含饭店接送）¥ 609

不止费特希耶，博卡拉也是地形颇占优势的滑翔伞胜地。从1592米起飞，空中远处就是喜马拉雅山脉，脚下是村庄、寺庙、湖泊、丛林，勇敢的人先享受！

photo丨Unsplash@Kaushal Subedi

费瓦湖泛舟

除了标志性的彩色小船，平静的费瓦湖适合玩各种水上运动，如多人脚踏船、皮划艇、桨板。湖边码头有不少器材店可租装备，提供简单教学，掌握转向技巧后一点也不难。

photo丨Unsplash@Ratul Raha

环湖骑行

租车约向导博卡拉山脉骑行 ¥ 437

在博卡拉骑行有多条路线可选，东西南北都有高点，如骑上刚刚说的萨朗科特山脊，或骑到西面看世界和平塔、巨大湿婆神雕像；简单点可环湖骑行，湖光山色走走停停。

photo丨Unsplash@shepherd

博卡拉的“宇宙中心”就是湖滨区（lakeside），也建议住宿选在这里。

小城给人的感觉和清迈、仓古很像，是登山客、嬉皮士、数字游民构筑起的“自由之都”。途中遇到的很多店主、长居er，来自中日韩、欧美各国，因为爱山、敬山而留下。他们带来的精神底色，参与构建了这里的一部分。

因此，除了打卡常规景点，博卡拉还有许多丰富的文娱活动可以解锁。

️博卡拉to-do list：

✅夜祭：Barahi Ghat，传统的印度教仪式，冬季每晚17：30开始

✅免费颂钵课：Nirvana Singing Bowls，体验音疗ASMR

✅露天电影：Movie Garden，有餐有酒有竹林，每日片单不同

✅博卡拉“迪士尼”：当地的土味游乐园，单个项目只要5元，摩天轮是高速旋转的！

✅山地博物馆：爱山之人必受触动，介绍登山文化、高山民族、珠峰攀登史

✅瑜伽课：The Juicery Cafe，博卡拉人气no.1，南法风湖景咖啡店

颂钵体验课

据统计，尼泊尔人均月工资仅为600元人民币左右，而在联合国发布的《2024世界幸福报告》中，尼泊尔的排名在南亚国家中位列第一。

雪山是当地人抬头可见的后花园，神庙是日日相对的朋友；姿态柔和，但礼教强硬，对灵性的追求让他们知足。

在博卡拉跨年，街头狂欢热闹非凡

更多尼泊尔旅游城市，如盛产珍稀独角犀牛的奇特旺3天2夜 奇特旺国家公园之旅¥ 1,422、释迦摩尼的故乡蓝毗尼，等着你来探索！

山不向我走来

我自向山走去

Klook客路旅行出品

“跟着我们玩点不一样的”

作者：立夏

图片除标注外均为作者拍摄