“四分之一的法国人感到孤独”，网友怒怼报告结果：身为“孤独患者”我很享受！

添“星标”，点“在看”，

在刚刚过去的中国传统春节里，在亲朋好友团聚的热闹与喧嚣中，你有没有感到过孤独？

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随着新一年的到来，我们的社会年龄也随之增长。但是，大家有没有感觉到随着认识的人越来越多，孤独感却在不断增加？

1月23日，在“世界孤独日”前夕，法国基金会发布了第14份关于法国孤独问题的研究报告。报告显示，截止2024年，有1/4的法国人感到孤独，12%的法国人生活在社交关系隔绝状态。

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越长大越孤单, 这似乎是我们成长的代价。

令人担忧！

12%的法国人正处于“零社交关系”

在社交网络成为主要交流平台的当下，你能想象还有人没有注册任何社交账号吗？

如今，法国有12%的人（15岁以上）没有接触过社交网络，这一数字比2023年有所上升。这类人群被定义为“社交关系隔离人群”，他们不仅在网络上几乎完全没有社交接触，在日常生活中也显得十分“安静”。尤其是工作不稳定和低收入的人群。

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研究团队Cerlis的成员哈德里安·里福特（Hadrien Riffaut）强调：

“在法国，孤独是一种变化不大但正在两极分化的现象。最不稳定的人总是更容易受到孤立：失业者的孤立程度是活跃人士的两倍。”

12%不仅是一个简单的数字，它的背后隐藏着一个复杂残酷的现实——经济不稳定和社会孤立之间的密切联系。这也解释了为什么在低收入人群中有17%的人处于“孤立状态”，而富裕家庭这一比例仅为7%。更令人担忧的是，这种社会差距正在扩大：一年内，这两个群体之间的差距扩大了四个百分点。

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这个研究也从侧面印证了网络上流传的一个自嘲梗：贫穷且孤独。

一地鸡毛，打工人的孤独感日益加剧

如果你想用满满当当的工作来麻痹自己的孤独感，那就大错特错了！

在四分之一的法国人中，25至39岁的年轻上班族表示“孤独感尤为强烈”。其中超过三分之一（35%）表示他们“经常感到孤独”，这一比例是60至69岁人群的两倍。引发孤独的原因有很多，主要是一地鸡毛的艰难生活。例如，进入新的工作生活状态、失业或离职。

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此外，“失意的中年人”也是孤独人群的“主力”。他们（40-59岁）在这个年龄段通常会经历如离婚、职业变动等人生转折，同时肩膀上也承担了更多责任——抚养子女、赡养老人......应接不暇的工作和生活重担让他们不得不暂时与社会脱节，变成一个“社交隔离人”。

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正如法国哲学系副教授、《虚空时代》（l’Ere du vide）一书的作者吉尔斯·利波维茨基（Gilles Lipovetsky）所说，“我们的社会沟通能力很强，但遭遇挫折时，沟通能力却变得很弱” 。

冬季和假期成为孤独“高峰期”

如果说个人生活经历对情绪的影响不容小觑，那么客观的外部环境也是影响人们情绪的重要因素之一。

根据研究表明，人们在冬季的孤独感要比夏季更加明显。调查中，有38%的人表示在冬季时常感到孤独，而夏季的之一比例则为29%。

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热闹的节日也会让孤独的人变得更加孤独，那些鲜少参加庆祝活动的人会因此感到“被排斥”的感觉。尤其是经济情况“脆弱”的人，超过一半的失业者（52%）和低收入者（45%）在这些所谓的节日期间感到更加孤独。

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“失去与学校同学的社交联系和假期的经济成本是不少人在假期感到孤独的原因”， Cerlis 研究员哈德里安·里福特（Hadrien Riffaut）分析道。

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专家热情献策，法国网友反驳：我很享受

孤独的人经常去哪些地方？相信这是大部分人好奇的问题。

经过调查显示，他们最常去的地方不是家中卧室、图书馆这些“封闭”的场所。相反，购物中心、体育场、闹市区的市场等热闹的公共空间是他们经常去的地方。“孤独患者”们可以隐藏在熙熙攘攘的人群中，从而更少地将自己暴露在他人的目光下。

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如果你想摆脱孤独感，也可以多去这些场所摆脱“孤独气味”。

大家可以考虑将公园、花园、广场、市场这些公共空间作为与其他人产生连接的场所。加入兴趣小组、社区活动等，扩大社交圈，结识新朋友，从而增强归属感。

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尽管专家给出了如上“摆脱孤独”的建议，但是法国人却有自己的想法。

“对我来说，孤独生活很适合我....偶尔有个男人在床上陪我就够了！”

“消费社会万岁。”

“一切都变得越来越贵，工资也跟不上消费，人们越来越咄咄逼人。这一切，从头到尾，都让我们不想再出门。我选择在家看网飞，也不再和家人一起庆祝圣诞节，因为火车太贵了，礼物太贵了。出去玩，理发，买衣服鞋子，下馆子，看电影，打出租车，甚至养狗都变成一种奢侈。然后，我们习惯了这种孤独，它变成了‘宁静’和‘自由’的代名词。女人彻底解放双手，因为家里没有人会问你或要求你做什么。我们想吃什么就吃什么，我们不必担心别人的事，或者想着怎么取悦他们，总之这种感觉还是很愉快的！”

“独处总比和坏人在一起要好，而且你不用花太多钱就可以去流媒体库看电影。假期我从不送任何礼物，我讨厌人群，我会在家支起吊床，看一本好书或听听轻音乐。在外面我会逃离人群，自己散步反而更有利于身心健康。还有，我认为冬天很漂亮。”

“周五晚上，去当地小酒馆快速逛逛，凌晨2点到3点重塑你的世界。确实，很多人都没有在社交网络。”

正如网络上流行的一句话——“孤独的终极是自由”！大家对于“孤独”的定义是怎样的？你是在享受这种生活，还是在试图摆脱？欢迎在评论区聊聊你和孤独“相伴”的故事~

文字：开心妹

审编：Léa

参考资料：

https://www.20minutes.fr/societe/4135052-20250122-journee-mondiale-solitudes-tiers-jeunes-sentent-tres-12-francais-vivent-coupes-monde

https://www.lefigaro.fr/actualite-france/un-tiers-des-jeunes-de-25-a-39-ans-se-sentent-seuls-revele-la-fondation-de-france-20250122

https://www.fondationdefrance.org/fr/les-solitudes-en-france/etude-solitudes-2024

https://www.carenews.com/fondation-de-france/news/35-des-jeunes-ages-de-25-a-39-ans-se-sentent-seuls-la-fondation-de-france

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