别让任何人轻易偷走你的“运势”

说一个可能听起来比较玄，但这几年我越来越深信不疑的一件事：

人的运势是可能会被借走的。

前几天吃饭，我们一个同事跟我叹气说，自己这几天真的是筋疲力尽。

当时她手上正在处理一个还蛮棘手的客诉问题，她站在中间不断斡旋帮忙协调；

但双方就是一直僵持不下。那几天她最怕的就是听见手机声响。

有天晚上，她刚准备好好休息下，就接到了妈妈打来的电话。

本想着能跟妈妈说说自己的委屈，没想到，妈妈非但没有安慰她，还对着她连续吐槽了快 3 个小时，啊婆媳问题有多难，她爸爸又是怎么不维护自己。

挂掉电话的那刻，同事说她有种很明显的感受，本来感觉工作还只是掏空了她的肉身，而妈妈的那通电话，又进一步掏空了她的灵魂。

我其实特别能理解她，很多时候我们虽然自己已经很疲惫了，但听着对方的委屈和不幸，还是会忍不住想去安慰对方，想着哪怕做个树洞帮别人分担一些情绪也好。

但问题是，如果一个人本来自己水性就不好了，这时候还跑去救那个溺水的人，当对方不自觉拉着你往下沉的时候，你根本无力反抗。

最后，你吸收了他的痛苦，好像是他偷走了你的运气和能量，也没能拉住对方，自己也沉了下去。

经历过越来越多这样的时刻，你开始委屈，委屈积攒多了就会生怨恨，都需要我去照顾别人，那谁来照顾我呢？

于是渐渐地，哪怕你是再温柔的人，内心也会生出对抗，开始变得僵硬起来。生怕再次被人“借运”。

但这些年， 我有个新的体悟，一个人的运能不能被借走，关键要看你给不给出去。

有一个概念叫做“念念相续”。“前念、今念、后念，念念相续不断，名为系缚。”（做成花字，——《楞伽经》）

这种连续不断的心念，会让你的情绪不断持续并且放大，束缚着你。

有心理研究表明，哪怕是暴风雨般的愤怒，持续时间也往往不超过 12 秒，但为什么同一种负面情绪却能连续12天，甚至12个月持续不断叨扰我们呢？

因为我们一直在“念念相续”，没有做到“念念不住”。

“于诸法上，念念不住，即无缚也，此是以无住为本。——《楞伽经》”

不是说不生念，每天遇到各种情况，就是会有各种起心动念。

而是说不住念，心生念而不系于念，当一个念头升起，我们能面对它、接受它、处理它、放下它；

比如我自己的方式，就是会去做冥想或者正念，来帮助自己停止心念的连续性；

渐渐地，开始能做到日常生活中，生念即脱，不再随念生念，相续系缚了。

王尔德说，为了自己，我必须饶恕一些事，因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。

其实就是这个道理，阻断你的念头，不去喂养它，不让这些念头发展成负面情绪、言辞、行动，也就不会对自己或别人产生负面的影响。

新的一年，希望我们都能长期修持。

祝你在世上

体验只属于自己的生命