春节走亲访友、饮食不规律，这几类消化系统疾病高发

春节，家家户户团圆喜庆的日子，也是消化系统疾病高发的时期。北京大学人民医院消化内科主任、主任医师陈宁提醒，大家走亲访友、饮食不规律的同时，需要警惕胃肠道负担过重而“罢工”，导致消化不良、急性胃肠炎、胃食管返流、消化性溃疡、急性胰腺炎等多种消化系统疾病高发。

消化不良通常会出现餐后饱胀、上腹胀痛、反酸、恶心、打嗝等各种各样的不适。可以通过调整饮食习惯，选择易消化、富含纤维的食品；适量运动，促进胃肠蠕动；必要时，可采用药物治疗（如抑酸剂、消化酶等），但需遵医嘱，避免滥用。

此外，春节期间，人们的饮食习惯往往发生较大变化，高脂肪、高蛋白、高糖分的食物摄入增加，加之饮酒频繁，极易诱发疾病，需警惕急性胃肠炎与急性胰腺炎这两大消化道急症找上身。

急性胃肠炎多由饮食不洁或暴饮暴食引发，症状主要包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。其腹痛部位多位于脐周或上腹部，呈阵发性绞痛或隐痛，腹泻则可能伴有黏液或脓血。一旦出现这些症状，应立即停止进食，并适量补充水分，必要时需就医进行抗感染治疗。

急性胰腺炎则是一种更为严重的消化道疾病，其起病急骤，病情凶猛。患者往往会在饱餐或饮酒后突发剧烈腹痛，疼痛部位多位于左上腹，并向腰背部放射。此外，患者还可能伴有发热、黄疸、腹胀等症状。若疑似急性胰腺炎，应立即禁食禁水，并拨打急救电话，以免延误治疗时机。及时准确的诊断与综合治疗对预后至关重要。

胃食管反流病、消化性溃疡也是春节期间高发病。胃食管反流病常见症状有烧心、反酸、胸痛及吞咽困难等。治疗需从多方面入手，包括调整生活习惯（如避免睡前进食、抬高床头等）；遵医嘱药物治疗（如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等）；必要时可考虑手术干预。

消化性溃疡常见症状包括上腹痛、饥饿或餐后加重、嗳气、反酸等。治疗需系统规划：要消除病因（如根治幽门螺杆菌感染）；药物治疗（如质子泵抑制剂），以促进溃疡愈合；调整饮食习惯，避免刺激性食物，注重营养均衡。

陈宁提醒，以上症状如果经处理持续不缓解或加剧，应及时就医，排查潜在病因。

除以上常见情况，因意外导致的“消化道异物”也不容忽视，具体表现取决于异物大小、形状及滞留位置。当出现吞咽困难、胸骨后疼痛、呕吐及呼吸道症状等，往往提示异物可能卡在食道某处。对于较小、边缘光滑的异物，且位置较浅时，患者可以尝试通过咳嗽的方式将其咳出。若异物位置较深，患者为意识清醒的成人或儿童，可尝试使用海姆立克急救法。若上述方法无效，或异物较大、尖锐，已引起严重症状，应立即就医。对于小而圆滑的异物，可尝试内镜下取出；对于尖锐、庞大或嵌顿的异物，则需考虑外科手术。处理过程中，确保呼吸道通畅至关重要，以防窒息风险。

陈宁提示，儿童、老年人在食用枣或其他含有坚硬果核的食物时，应特别注意细嚼慢咽，避免误吞果核。临床上经常见到老年人误服两头尖利的枣核，容易卡在食管、胃或小肠的狭窄处，其尖锐部分容易刺穿消化道壁，引发食管溃疡、胃穿孔、肠穿孔等严重并发症。不要抱有侥幸心理，吞馒头或喝醋并不能解决问题。

如何预防消化道疾病的发生？陈宁表示，春节期间应保持良好的饮食习惯和生活方式，包括保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食；尽量选择清淡、易消化的食物，避免过多摄入油腻、腌制食品；避免大量饮酒、吸烟等不良习惯；注意保暖，避免受凉导致血管收缩，增加血管破裂的风险；有消化系统疾病病史的人群（如胆囊炎）应格外注意饮食和生活习惯的调整，并按时服药。

新京报记者 王卡拉

校对 穆祥桐