北京
新华社济南1月29日电 题：泉水冬泳人，新年第一练
新华社记者张武岳
29日大年初一，清晨7点半，泉城济南护城河旁的泉水浴场中，不少冬泳爱好者已经开始了新年第一练。他们褪去厚重的冬衣，纵身跃入泉水泳池中，用自己的方式诠释着对运动的热爱和对新年的美好期盼。
“过年好啊！”“给您拜年了！”冬泳爱好者、济南泉水浴场主管赖云涛不断跟来冬泳的市民们打招呼、拜年。“每年大年初一，我们泉水浴场都会有一个自发的‘团拜会’。”赖云涛说，当天来冬泳的，无论是老朋友还是新面孔，大家都互相送上新年祝福，互相鼓励。
冬泳过年是赖云涛多年的习惯。他做好热身活动后，一头扎入水中，脸上虽被冻得微微泛红，但眼神里透着享受。
“我2011年接触冬泳。当时觉得这是自己从未涉足的领域，开始尝试的时候很有新鲜感，就坚持了一个冬天。”赖云涛回忆说，“最难熬的其实是第二年和第三年。新鲜感过去了，寒冷和疲劳带来的不适感就会更加明显。但好在这些年坚持下来了，自己的身体素质和意志品质都得到了提升。”
“在济南，泉水不仅仅用来观赏和饮用，大家还可以与泉水亲密接触，有更多酣畅淋漓的体验。”冬泳爱好者、济南市中医院医生陈彤说。
陈彤今年55岁，1997年冬天学习游泳之后，一直坚持冬泳至今。“中医讲‘天人合一’。从冬泳来看，‘天’是济南得天独厚的气候、泉水条件，以及周边优美的自然环境；‘人’就是冬泳爱好者们，大家在游泳过程中交流感受，欢声笑语也感染着路过的市民游客。”陈彤说，这种乐观向上的精神，正是泉水冬泳最动人的魅力所在。
得益于特殊的地质构造，济南的泉水常年保持在14至16摄氏度，即使在最寒冷的冬日，泉水也不会结冰，这为冬泳提供了得天独厚的条件。泉水富含矿物质，对人体健康大有裨益，因此泉水冬泳更成为一些济南人的养生方式。
“抬头看到济南的老城墙和解放阁，低头是温润的泉水，周围是河流绿树。赶上今天晴天，阳光照在身上，在这种环境中游泳是种享受。”陈彤说。
济南的泉水文化源远流长。从《老残游记》中描述的“家家泉水，户户垂杨”，到老舍笔下济南的冬天，泉水始终是当地文化的重要载体。如今，冬泳的兴起为古老的泉水文化注入新的活力。
赖云涛对记者说，一些济南冬泳爱好者自发组织的活动和非官方比赛，如今知名度越来越高，甚至发展形成国际性赛事，这让他们有了和全世界冬泳爱好者交流的机会。
1月中旬，2025年国际冬泳世界挑战赛（济南站）暨第十二届中国济南冬季畅游泉水国际公开赛举行，来自中国、英国、德国等20多个国家和地区的近千名选手齐聚泉城。
“济南的历史底蕴和城市风光让我印象深刻。”国际冬泳联合会副主席科林·希尔当时说，他们持续关注着济南的泉水冬泳比赛。“这对我们来说很特别，因为这是唯一一项在泉水中举办的冬泳赛事，全世界的冬泳爱好者慕名而来。”
采访过程中，冬泳爱好者们也不忘呼吁民众理性、科学地看待这项运动。“我在浴场做管理人员，看到了一些因冬泳身体受损伤甚至危及生命的案例。不少民众有错误认识，认为冬泳可以治病，冬泳了就可以不吃药等等，这都是不可取的。”赖云涛说。
作为中医大夫的陈彤则提醒：“冬泳前一定要充分考量自己的身体状况，不要勉强，量力而行。冬季可参与的运动很多，大家只要选择适合自己的，能够让自己动起来，在运动过程中获得快乐和满足就足够了。”（完）
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