“长寿”脸长什么样？面部有这6个特征的人，你就偷着乐吧

中医认为，面部特征，透露出内在脏腑的健康状况。细致观察一个人的面部特征，往往能够成为洞察其五脏六腑的健康乃至寿命长短的一扇窗。

如今，越来越多的现代科学研究发现：一个人面部的某些特征确实能够反映一个人的健康状况，以及是否有长寿潜质。

面部有这三个特征，你得注意了！

自古以来，长寿的人肯定都没有什么特别重大疾病，尤其是心血管疾病。不要以为癌症才是最可怕的疾病，其实心血管疾病才是威胁国人健康的第一杀手。面部有这3个特征的人，心血管疾病风险远高于普通人。

抬头纹多——心血管病死亡风险高10倍

2018年欧洲心脏病协会（ESC）一项长达20年的研究发现：抬头纹明显多于同龄人的人群死于心血管疾病的风险更高，其死亡风险几乎是无抬头纹人群的10倍。

抬头纹作为标记简单直观，只需观察面部即可发出警报。胶原蛋白和氧化应激的变化似乎在动脉粥样硬化和皱纹中都起着作用，而面部前额的血管非常小，可能对斑块的形成更敏感，这意味着皱纹可能是血管老化的早期迹象之一。

秃顶脱发——心血管疾病风险大大增加

秃顶、发际线后移（前额脱发）其实是心血管疾病风险增大的一个标志。2013年发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现：秃顶脱发的男性患上心脏病的可能性会增加32%。如果秃顶发生在60岁之前，风险会上升到44%。

我国也有相关研究，发现中年男性秃顶的人有较多的心血管病危险因素，如高血压、高血糖、血脂异常等。性激素的改变与动脉粥样硬化、心血管疾病相关，而雄激素性脱发又是性激素变化的关键征兆。

耳垂折痕——心血管病重要的预警信号

耳垂上有一道明显折痕，就像一道深深的皱纹，叫做耳垂折痕，也叫Frank's sign（弗兰克特征），是心血管病重要的预警信号。

1973年《新英格兰医学杂志》首次提出“耳垂折痕”，研究显示耳垂皱褶征和多个心血管危险因素相关，如年龄、性别、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病等。后来，更大规模的研究也发现，冠状动脉疾病、周边动脉阻塞性疾病和脑血管疾病，都有耳折痕现象。

2023年《美国医学杂志》上刊发了一项关于“耳垂折痕”的分析研究，结果发现，耳垂呈对角线折痕的患者心血管疾病死亡风险显著增高，并且心血管疾病风险随着折痕的增加而显著增加。

面部这六个特征，是长寿的表现！

尽管面部情况不能作为是否长寿的唯一标准，但是好的气色一定能表明健康状况还不错，比如以下这几个方面：

面部饱满、牙齿健全

一个人如果牙齿不好、脱落，面颊很容易出现凹陷。有的人觉得人老了牙齿掉了很正常，殊不知缺牙也会影响寿命。

牙齿关系着说话发音、咀嚼食物、消化道健康，若是到了老年期牙齿数量不足，可能会引起肠胃不适、食欲下降、身材消瘦等问题。一定要加强口腔保健意识，到了80岁以后应该至少有20颗好牙。

眼睛明亮、双眼有神

中医理论认为，肝开窍于目，肝脏的健康状态直接反映在眼睛上。一双明亮有神的眼睛，意味着肝脏功能强健，未受疾病侵扰，同时，这也预示着体内气血运行顺畅，营养得以充分滋养眼部组织，减少了眼部分泌物增多、干涩等不适症状的发生。

此外，眼部周围密布的细微血管，如同身体健康的“晴雨表”，任何内部的不适都可能在这里留下痕迹，因此，通过观察眼部的细微变化，我们便能捕捉到身体健康的早期信号。

嘴巴红润、嘴唇饱满

嘴唇的状态同样是判断一个人健康与长寿潜力的重要指标。长寿之人，其嘴唇往往饱满而富有弹性，色泽红润，这反映出他们体内气血充足，循环良好。

特别是在中老年人群体中，如果他们在交谈时嘴唇能够灵活翻合，吐字清晰，没有嘴角歪斜等异常表现，这不仅是口腔肌肉健康的标志，更暗示着大脑功能的活跃与健全，远离了中风等脑血管疾病的威胁。

眉毛浓密、没有杂毛

古人认为“眉毛长”的老人更容易长寿，虽然这种说法有点片面，但是一个人的眉毛如果长得浓密黑亮，没有太多白毛，对于一位老者来说，足可以见他的气血和生命力强盛。

若是突然有一段时间眉毛变少了，或长出很多白毛，可能是器官功能降低，又或者是气血运行不畅，值得重视。

脖子不粗、颈围正常

脖子粗细体现了上半身皮下脂肪的多少，颈围越大，心血管疾病的发生风险就越高。如果男性颈围＞39厘米，女性颈围＞35厘米，这个时候就需要小心了。

面貌年轻、长相耐老

2009年《英国医学杂志》刊发的一项丹麦科学家的研究发现，看上去比实际年龄小的人，寿命可能更长。研究选取了1826名年龄在70岁以上的双胞胎，并进行了7年跟踪随访。在已去世的675人中，研究小组综合考虑他们的实际年龄、性别、成长环境等因素后发现，一对双胞胎中，看上去更老的那个人先去世的可能性更高。

本文综合自：

①健康时报2025.01.10《寿命长短都“藏”在脸上？面部有这6个特征的人，想不长寿都难！》

②澎湃新闻2024.10.21《寿命长的人，脸上会有这“3个特征”，如果有，注定与长寿“有缘”》