【每周科普】中医解码人类衰老的真相，衰老竟和这两点有关！

栏目介绍

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第348期

年龄一到四十岁，你有没有感觉身体好像“突然间就变老了”？

刚看的东西转眼就忘了；刚嘱咐的话转头就想不起来了；拿着手机找手机；出门后想不起来锁没锁门、关没关煤气；经常想说的话到嘴边就突然想不起来了，你有没有这种“突然就老了”的感觉？

身体怎么可能突然之间就变老呢？据斯坦福最新研究，人在44岁时会出现明显的衰老表现，堪称“断崖式”！

突然间衰老

主要和这两点有关

生命本就是成长与衰老同步作用的结果，我们可以把人体看作是一块田地，需要不断地补给肥料，才能够让它孕育出勃勃的生机。而随着年龄的增长，我们给身体这块田地供应的能量越来越少，这也就会逐渐导致我们的五脏因为没有能量而逐渐衰退，同时原本处于平衡状态的阴阳，也逐渐失衡，从而导致诸多衰老问题的发生。

所以，突然间的衰老，往往其根本就在于五脏功能的减退，和阴阳失衡。像常见的记忆力减退、须发早白、尿频尿急、失眠多梦等等，主要原因都在于此。

追肥抗老返青

记住一组良方

著名中医施今墨先生，在晚年就提出了独特的“追肥抗老返青”抗衰老思想，详细来说就是：抗老返青，必须采取如农业追肥的方式，补养自身新生的机能。主要在补固精气，保护脏腑。只要精气不散，脏腑不损，天年未尽，便无死理。即便生机已尽，也可无病而逝。

由此理念出发，施老就研制了一组以通调五脏、恢复阴阳平衡为主要作用的对药：北京同仁堂益肾强身丸和防衰益寿丸。

补固精气方

益肾强身丸

益肾强身丸以熟地、紫河车、黄精、何首乌为君药，配以黄芪、山药、茯苓等20味中药配伍而成，全方共奏填精髓、养气血之功效。

方中熟地，其实是补益肝肾十分常用的一味中药，《本草纲目》称其能“填骨髓，长肌肉、生精血、补五脏内伤不足”，不仅能滋阴养血，同时还能生精补髓。配以紫河车这种血肉有情之品，既能补益气血，同时还有缓和助阳的效果。

黄精则能补脾，益脾阴，兼有润肺燥，益肾精之功，对于脾胃虚弱、肾虚精亏，有很好的补益效果。何首乌炙用补肝益精血，兼能收敛精气，性微温而不燥，补精血而敛精气，补而不腻，尤其治疗腰膝酸软的效果十分明显。单从益肾强身丸的君药组合就可以看出，其对于肾精的补充，效果明显。同时，更兼顾脾脏的调理，配以其余药味，共同发挥益肾填精、补气养血的效果。

保护脏腑方

防衰益寿丸

防衰益寿丸共由59味中药组成，主要药味为人参、冬虫夏草、海参、淡菜、三七、枸杞、丹参、何首乌。这个组方相对于益肾强身丸而言，更为庞大且复杂，方中涵盖了左归丸、人参养荣丸、龟鹿二仙胶等等诸多益精补肾、双补气血、养心安神的名方，同时又佐以清热泻火、理气活血等制约之法，通补五脏，体现了复方多法制剂的特色。

益肾强身丸补肾益精效果突出，防衰益寿丸更为突出的是培元固本、阴阳双调的特性。比如：方中以人参、熟地、鹿角、冬虫夏草作为君药，体现的便是滋阴助阳、阴阳双调、培元固本的特性，同时还配以龟甲、山茱萸等中药，对于脏腑功能失调、气血阴阳俱损等导致的面色无华、神疲乏力、头晕目眩等等，均有很好的治疗和改善。

对药组方

巧服用更奏效

益肾强身丸和防衰益寿丸除了组方采取独特的古方大剂模式以外，在服用上也十分有讲究。

早服益肾强身丸补益精气，使人在白天能够保持精力充沛，晚服防衰益寿丸健固脏腑，让人在夜晚睡眠中能更好地修复脏腑功能。两者配合，调节阴阳，相得益彰。也正是这种早晚搭配的用药，更能够快速解决断崖式衰老导致的诸多症状，从整体的角度出发，应对五脏断崖式衰老与阴阳失衡，通过给身体不断“追肥”，最终达到抗老返青的效果。

来源：人民网科普

编辑：花无缺