8位跑者4种新春打开方式，你属于哪一种？

2024已经过去，2025年的新春倒计时时针也在加紧往前：也许你还在工位，一边工作一边翘首以盼着那个放假的日子赶快到来；也许你正在回家的路上，满脑子想着怎么把今年的年过得有意思一点……

新年，既是一家人相聚团圆的日子，也是告别过去，立下新目标、迎接新希望的起点。“大扫除、贴对联、点鞭炮放烟花、年夜饭、必吃双数的汤圆……”每个人都在用不同的仪式感去迎接着新年的到来。

而对于跑者来说，仪式感的意义在于，在日复一日的跑步中，能用一些独属跑者的、有趣又好玩的方式让某一天的日子、哪怕是某一个时刻能有所不同；给自己的情绪表达寻到一点由头；与同频人能在侃大山的“嬉笑怒骂”间得以放松；可以通过制造惊喜给未来一丝期许。

乙巳蛇年将至，作为跑者的你，会用哪种仪式感去迎接你的新春呢？

TOP1

“约上跑步搭子，

用数、字和图跨新年”

@西雅图~梦蝶

地区:重庆 跑龄:6年 PB:302

对于来自重庆的跑者@西雅图~梦蝶 来说，今年的蛇年不仅是又一年的新开始，更有一重特殊的含义，那就是妈妈的本命年。“所以，我想以跑蛇字的方式祝妈妈蛇年大吉”。对于新一年，@西雅图~梦蝶 希望自己以后的每一年都能在冉家坝跑生肖图，能和一群人在一条路上一直跑下去。

@西雅图~梦蝶和伙伴们的“蛇”字大合影

@肖潇

地区:天津 跑龄:10年 PB:310

作为一位跑龄10年，也是世界大满贯六星跑者的资深老马，肖潇总结自己跑步的十年，是不断纠结、在努力训练和跑者必有仪式感间求得两全的十年。

而她仪式感的开始来自于初跑几年的生日。唯陈奕迅和马拉松不可辜负的她，会在生日当天跑出双倍数字卡，寓意十全十美。随着跑步年限的增加，从生日到情人节……肖潇喜欢用跑特殊数字的方式作为自己的跑者终极仪式感。尤其每一年的新春佳节前，她总会在辞旧迎新之际，跑一个年份数字作为自己除夕的保留节目。“总感觉如果不跑个年份，吃饭都不香。”对于肖潇而言，刚刚过去的2024年，是她特别专注的一年，也是仪式感的高产时刻。不管是double的生日卡、元旦跑出的2024，还是年终最后一天凑齐全年的4066.66公里。肖潇和队友相约，即将到来的春节，他们将继续以跑者的仪式感，记录自己的美好瞬间。

@肖潇 跑过的部分“数字仪式感”

TOP2

“洗洗刷刷中的辞旧迎新”

@Cathy高超

地区:苏州 跑龄:5年 PB:256

来自江苏苏州的@Cathy高超，是一位路跑越野两栖好手。“我的鞋实在太多了，不含淘汰的鞋子，我现在在用的路跑鞋加上越野鞋估计差不多30-40双。”

@Cathy高超 的跑鞋一角

所以对于她来说，“洗鞋”成了她新春仪式感的固定节目。“太阳好，边晒太阳边刷剧边数鞋，顺带该淘汰的淘汰，旧的不去新的不来，接着再洗鞋。”洗洗刷刷的过程虽然是个大工程，但不失为松弛感十足的迎新好方法。

@冬日阳光

地区:重庆 跑龄:8年 PB:305

每到年前，把跑鞋都刷干净，寓意着整整洁洁迎接新的开始，这是跑者@冬日阳光 的新春仪式感。“我的鞋前前后后加起来差不多有20双，刷鞋的时候，我自己会听歌，所以并不觉得累”，对于她来说，每刷除掉跑鞋的一块污渍，就又重新回忆起了这双跑鞋与自己跑过的每一段路，和每一个历经过的故事。一双鞋刷完，@冬日阳光 相信新年新气象，会有新的惊喜发生。

@冬日阳光 刷过的部分跑鞋

TOP3

“买买买，新装备新期待”

@遇见已注册

地区: 安徽合肥 跑龄:10年 PB:310

过去一年，不管是热闹的马拉松赛事，还是充满挑战的越野赛，都留下了@遇见已注册 的身影。新春，对身为跑者的她而言，意味着新一年蓬勃向上的生命力和新的可能。所以，入手一套心仪已久的运动装备给自己当新年礼物是她的跑者仪式感。

“我始终笃定，唯有在尽情奔跑的过程中，我才能邂逅最本真的自己。希望在新一年里，我能穿着新买的这套装备，继续延申我的奔跑之路，一直跑向更美好的远方。”

@遇见已注册 给自己买的开年新装备

@Yvonne张小黑嘿

地区:上海 跑龄:5年 PB:331

说自己是P人的@Yvonne张小嘿黑，在2024年，把仅存的仪式感给了路跑、越野和骑行。对于自己的新春仪式感，她说新春喜欢听妈妈的话，会给自己买一件红色或亮色的运动装备。一是觉得适配冬天，让萧瑟的季节可以不那么单调，二是切合即将到来的新春氛围-喜气。

@Yvonne张小嘿黑 的迎春新“朋友”

TOP4

“总是要总结每一年的”

@HU鑫艺

地区: 重庆 跑龄:9年 PB:316

@HU鑫艺 腹诽自己是一位伪文青，所以，用碎碎念的一篇小作文做个年度总结也是她辞旧迎新必须有的仪式感。哪怕每一场比赛的赛记都是流水账式的记录，但这并不妨碍她写写一年里在陌生城市里遇见的人和事、和好友在异地的相聚、自己在跑步路上的成长经历与所得所失。她说，“所谓仪式感不是别人给予你的，不过是我们用自己喜欢的方式留住值得记忆的那些片段与时刻，若干年后，回想起也会嘴角上扬。”

@HU鑫艺 2024年的跑者年度总结

@深圳湾贝爷

地区:深圳 跑龄:8年 PB:333

来自深圳的@深圳湾贝爷，年前的仪式感是，总会做一做年度总结，记录一下自己这一年都做了些什么、去过哪些地方、有哪些跑步路上的见闻，“想通过跑步的方式把中国的每一个城市都跑一遍”。

@深圳湾贝爷 的年度总结

对于新年的寄语，她希望自己在新的一年，能规律自己的月跑量，把训练的时间轴拉长，扎实自己的有氧基础，争取2025年能再快一点，更强一点 。

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#你的新春仪式感

本条内容创作团队

作者：西嘉

设计：东海

图源：受访者提供