激活迷走神经能否改善我们的健康和精神状态吗？

在社交媒体上，很多视频和帖子谈论迷走神经的神奇功能。已知研究表明刺激迷走神经可以改善多种疾病症状，但许多保健产品或建议并没有科学依据。简单练习有助于提高迷走神经活性，但仍需谨慎，最好咨询专业医生。关注详情。

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近年来，迷走神经成为媒体上的热门话题，尤其是在抖音平台上。带有“#迷走神经”标签的内容吸引了众人关注，认为它能减轻焦虑、调节神经系统和帮助身体放松。

更有各类保健公司推出了五花八门的产品，如迷走神经按摩油、振动手环和枕头喷雾。声称这些都可以刺激迷走神经，事实上这些产品并没有严格验证，更没有得到专业人士认可。

研究已知，刺激迷走神经有助于改善情绪，缓解某些抑郁症、癫痫、糖尿病、炎症性自身免疫性疾病等患者的症状表现。 最新研究还发现，刺激迷走神经对严重抑郁症患者有效。

FDA批准了植入式脉冲数字健康刺激器用于治疗难治性抑郁症、肥胖症或癫痫。但是，这些高端装置昂贵且效果需要数月后才能见效果。

研究人员目前正在探索刺激迷走神经在治疗创伤后应激障碍等病症中的潜力。初步研究结果显示，颈部迷走神经的电子刺激可以降低炎症反应，减轻创伤后应激障碍症状。

总之，保持迷走神经的高活性对于维持健康有益，也可以通过正念、锻炼运动和有节奏的呼吸等方式实现刺激迷走神经的效果。

主题：干细胞及外泌体在长寿抗衰老领域新进展

特邀专家：Dr. Yuta Lee，加速生物科学CEO

分享干细胞疗法和外泌体在延长健康寿命和抗衰老方面的进展以及衰老疗法面临的挑战。他认为“长寿在于预防年龄相关疾病的发生，而干细胞及其外泌体在这方面表现出惊人的潜力”。

《麻省理工科技评论》近期评论，对干细胞及外泌体的商业渲染和临床效果，持负面观点。认为我们并不清楚外泌体究竟含什么？在日本韩国外泌体疗法几乎成为了治疗所有疾病，包括抗衰老、美容等的灵丹妙药。事实上尚未获得批准。

在本期讲座中，我们希望国际知名专家Dr.Lee解答：干细胞和外泌体究竟有多神奇？或是媒体和商业炒作？未来发展前景与合作机会。

Dr Lee拥有49多项技术专利，他预测5-10年内将有更多研究证明干细胞疗法和外泌体治疗，不仅对常见疾病有效，在预防衰老相关疾病也有效果，最终帮助人们实现健康长寿。

【新加坡长寿诊所创始人论坛】特邀主讲嘉宾：在论坛期间希望与Dr Lee洽谈合作，我们将为您预约安排。欢迎参加新加坡长寿诊所年会活动，微信联系：GlobalMD2020

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