明天过小年，牢记：吃1物，忌2样，做3事，按老传统为家人祈福

小年，中国春节前一个重要的传统节日，起源于古人对火的崇拜，也称之为“灶神节”“祭灶节”等。中国幅员辽阔，小年的日子也略微有些不同，北方大部分地区在腊月二十三过小年，南方一般是腊月二十四过小年，但过小年的民俗基本都相同，都是民间祭灶、辞旧迎新的日子。

宋代《东京梦华录》所载：“十二月二十四日交年，都人至夜请僧道看经，备酒果送神，烧合家替代钱纸，贴灶马于灶上，以酒糟涂抹灶门，谓之‘醉司命’。”这些古老的传统习俗流传至今，寄托了人们对新年美好生活的期盼与祈愿。而在这一天，遵循一些传统习俗来过节，不仅能增添节日氛围，还能为家人祈福纳祥。

小年同时标志着春节序幕的正式拉开。《燕京岁时记》中提到：“二十三日祭灶之后，则渐次忙年矣。”人们开始忙碌起来，打扫房屋、购置年货、准备年夜饭，每一项忙年的活动都充满了对春节的期待与喜悦，也寓意着辞旧迎新，万象更新。

那么小年这天都有什么民俗呢？

吃1物：糖瓜粘，甜蜜迎新

“二十三，糖瓜粘”，糖瓜是祭拜灶王爷时的必备供品，也叫灶糖。小年这天，全家人一起吃糖瓜是不可或缺的老传统。糖瓜是用麦芽糖制作的一种甜食，各地的糖瓜样子都不太相同，也有叫芝麻糖的，因其粘性大，据说可以粘住灶王爷的嘴，不让他乱说话，只让他上天言好事，下界保平安。

所以这糖瓜这不仅仅是一种食物，更是一种美好的寄托，希望来年家庭和睦，生活甜蜜，家人们吃了甜蜜蜜的糖瓜以后，就要开开心心的迎接新年了，就算过去的一年再苦也不许说出来。

忌2样：不动土，不争吵

不动土：小年期间，民间有“灶王爷上天言好事”的说法，为了不影响灶王爷的行程，避免家中气场动荡，民间相传这天不宜进行动土、装修等大事，以免惊扰了灶王爷，带来不祥。

不争吵：幸福美满过大年，这是人们对和谐生活的向往。到了小年就算是过新年了，家人应相互理解，避免争吵，保持愉悦的心情，营造良好的家庭氛围，为来年带来吉祥和平安。

另外按照民间传说，这天也是灶王爷上天汇报的日子，如果在他面前争吵哭闹，会惹得灶王爷不开心，上天自然也不会说好话了。

做3事：祭灶神，扫尘，沐浴理发

祭灶神：小年祭灶，是传承千年的习俗。准备些供品，如糖瓜、水果、糕点等，虔诚地祭拜灶王爷，感谢他一年来的庇佑，并祈求来年五谷丰登，家宅平安。

扫尘：腊月二十四，掸尘扫房子。这一天，家家户户都会进行大扫除，将一年的尘埃与晦气一并扫去，迎接新年的到来。这不仅是为了干净整洁，也寓意着辞旧迎新，万象更新。

沐浴理发：小年这天，沐浴理发也是一项重要的习俗，新年要有新气象。古人认为，身体发肤受之父母，在新的一年保持整洁是对父母的尊敬，不能搞的脏兮兮的惹人厌，同时也是对自我的关爱。尤其是理发要抓紧了，民间传统正月可是不能理发的，时间长达一个多月，新年前沐浴理发，以全新的面貌迎接新的一年。

——老井说——

有个小知识，为什么灶王爷的画像上印有“一家之主”？其实灶神全称是“东厨司命定福灶君”，俗称灶君、灶王爷，主管人间的饮食，确保家人饮食健康、生活安宁。小年又会在上天汇报家人的表现，形象还比较威严，在家庭中扮演着如此重要的角色，自然被视为“一家之主”。

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