西安市第二十六中学教育集团2025年寒假致家长的一封信

全过寒假

欢乐迎新春

2025年寒假致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

金龙纳福辞旧岁，灵蛇献瑞启新程。为了孩子过一个平安、祥和的假期，请您接过教育的接力棒，指导、督促孩子的假期生活，认真履行监护人职责，做好安全防范，护航孩子健康成长！在此，特别提醒您和孩子注意以下安全事项：

寒假放假安排

放假时间：

初中：1月14日（周二）

高中：1月21日（周二）

开学时间：

2月13日（周四）早上8:30报到，2月14日（周五）正式上课。

寒假安全提示

文明出行 确保安全

1.寒假期间，家长带孩子远行，驾车出行时应自觉遵守交通规则，拒绝无证驾驶、酒后驾驶、超员超速驾驶等违法行为。

2.遇大风、冰雪等恶劣天气时，要密切关注天气预报，行车时降低车速，保持车距，谨慎行驶。

3.要教育孩子自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不在道路上嬉戏、打闹，不突然横穿马路。

4.家长要做好监督，严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁的青少年骑电动自行车上路。骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。

5.提醒孩子不要在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，不要在停着的汽车周围蹲坐、停留，避免因司机视觉盲区造成事故。外出时务必远离大型车辆，保持安全距离，不争道抢行。

6.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。

7.在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

养好习惯 预防疾病

1.请家长教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖；用过的纸巾不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2.注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3.传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

消防安全 警钟长鸣

1.向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火；告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。

2.离家外出时，家长要做到“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，并及时清理室内可燃物。

3.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。禁止将电动自行车或电池带回家充电，严禁“飞线”充电。

4.家长孩子外出游玩时，要注意遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾。

5.提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。

外出旅游 安全第一

1.出行前要提前了解途经地、目的地天气，合理规划旅游线路和时间。尽量避开低温、雨雪、冰冻等恶劣天气，做好防寒保暖措施。

2.外出旅行到公共场所时，要第一时间关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，谨防发生踩踏事故。

3.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的山地区域、自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

网络安全 牢记心间

1.网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子一起牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

2.家长要注意保管好自己的手机、银行卡等物品，不要将手机银行、支付宝、微信支付等账号密码信息告知孩子，以免孩子受骗后进行大额转账汇款。

3.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，为保护孩子的视力和健康做好榜样。

4.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

5.教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

6.加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

关注饮食 贵在健康

1.引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。

2.教育孩子注意饮食卫生，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物。

3.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

4.叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

心理健康 重在疏导

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.告诉孩子在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

4.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时及时联系学校心理健康教育中心，寻求专业帮助。

禁放烟花 守护蓝天

自觉遵守烟花爆竹禁限放规定。不违规购买、燃放、运输、销售、存储、携带烟花爆竹。主动对违反禁燃烟花爆竹规定的行为进行劝阻、抵制，积极监督举报违反禁限放规定，影响空气质量的各种不文明行为。发动亲朋好友宣传燃放烟花爆竹的危害，传播文明新风，倡导绿色生活。

合理安排 欢度假期

请家长帮助孩子合理制定寒假学习计划，引导孩子养成良好的学习习惯。引导孩子多读书、读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。注意帮助孩子养成用眼好习惯，保护好视力。教育孩子生活有规律，确保睡眠充足，坚持适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

假期实践活动安排

寒假，我们迎来了中国的传统佳节——春节。神州大地，家家欢声笑语，户户张灯结彩，年味儿四处飘香：煮饺子，贴春联，放鞭炮，拜大年…… 就让我们一起行动起来，参与到这个春节“旅行”中来吧!

蛇舞新春——传统文化

和家人一起包饺子、写春联、挂灯笼、写福字、做皮影、剪窗花、做花馍、听京剧、编中国结等，参与体验中国传统节日活动，深入了解这些习俗背后的文化内涵和美好寓意，表达对新春的祝福及对来年的期盼。

参与年级：初一年级

要求：以照片或视频形式进行展示，班主任择优3份发至班主任群。

上交时间：2月4日前。

蛇行健体——强心健体

拍摄自己在运动过程中的精彩瞬间，展示自己在不同运动项目中的风采和进步，展现自己的自信活力与努力奋进。

参与年级：初二年级

要求：以照片或视频形式进行展示，班主任择优3份发至班主任群。

上交时间：2月4日前。

祥蛇献瑞——感恩教育

捕捉春节的精彩瞬间，定格家人团聚的欢乐、热闹庙会的繁华、绚烂烟花的璀璨、外出游玩的愉悦等，留下属于自己和家人朋友的独特新年记忆，永远珍藏。

参与年级：高中年级

要求：以照片或视频形式进行展示（照片上有一两句进行说明的语句）班主任择优3份发至班主任群。

上交时间：2月4日前。

以下两项实践作业由团委布置安排：

金蛇跃春

寻访陕西非遗文化、走进非遗。了解2-3种非遗文化，近距离认知、感知中华优秀传统文化，感受非遗的魅力，传承和保护非遗文化。

灵蛇润心

利用节假期走进社区，融入社区，参与社区服务。其中包括：1.志愿者公益活动 ；2.宣传教育活动 ；3.环保活动；4.社区文化活动等。

要求：全体同学穿校服，少先队员佩戴红领巾，团员佩戴团徽。

亲爱的家长，让我们一起携手”家校共育”，共同营造良好社会氛围，构建和谐教育生态，帮助孩子度过一个平安、愉快而有意义的假期！最后，祝家长朋友们，新春快乐、阖家幸福、身体健康、万事如意！