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第一拨“爷孙团”已经踏上高铁出游,大部分学生正在考试……期末考“拍了拍”,说寒假开始啦!

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寒假开始啦!


本周,我市中小学生陆续迎来期末考,不少家长也谢绝外出机会,进入“女娲补天”最后倒计时。与此同时,部分小学一二年级学生已结束学业,动作迅速的家长已经带娃坐上高铁开启寒假旅行。


低段学生已坐上旅游高铁


日前,温州市籀园小学一、二年级的期末考场变身新春游园会,加入趣味化、游戏化环节,让孩子在轻松愉悦的氛围里接受检测,体会到学习的乐趣。

本周一上午,市民潘先生就带上刚放假、读一年级的小孙子踏上去往湖州的高铁,同行的好友也带着自家孙子、孙女出游,组成“爷孙团”。

“孩子放假了,爸妈还都在上班,我们退休佬有时间,趁孩子假期多带他出来走走,大家都开心。”潘先生说,去年寒假,他们也是一起带着孙子、孙女在温州周边游玩,孩子们玩得特别开心,互相都成了好朋友,所以今年寒假开始前几周就计划好了 “爷孙团”再出发。

市民赵女士的儿子也读一年级,同样已开启寒假生活,本周六她就要带着一家老小,飞往北京。

“这是孩子上小学的第一个假期,选择北京也是他自己决定的,说想看看课本里的天安门广场、看一次升国旗。”因此,赵女士早在上个月就订好了机票、酒店,还提前预约了天安门广场升旗仪式,“冬天比较冷,不过预约当天的升旗仪式在7点30分,时间刚好。”另外,赵女士还在线预约了故宫研学讲解服务,讲解内容有故宫的建造历史、北京城的中轴线设计、故宫的御猫神兽介绍等,“都是适合学生的,孩子的期待值已经拉满”。

临近年底,不少家长没法抽身陪孩子出游。取而代之,他们给孩子报了感兴趣的摄影班,或者报名研学游,“让老师带孩子出去见世面,还可以交新朋友,孩子也开心的”。还有家长计划带女儿去图书馆做义工,“平时周末也会带孩子去,孩子说可以帮助到别人,感觉特别好。”


高段孩子正在紧张期末考


与小学低年级段的轻松愉快不同,小学高年级和初中生正在期末考。市民余女士的女儿读六年级,近期她推掉所有饭局,休息时间几乎都用来陪孩子复习,“虽然孩子不小了,但学习还是要靠家长盯着,这是家里的头等大事。”

初中生们也在抓紧“女娲补天”,尤其是社会学科。市民曾女士说,家有读初一的孩子,最近在感叹“社会背到怀疑人生”“,作为一门综合性学科,涵盖历史、地理、政治等多学科,有大量需要背诵的知识内容,现在孩子经常口中念念有词,这又是在背社会呢。” 林女士还提到,怕孩子考前压力大,孩子就读的温州市实验中学发出提醒,希望家长可以试着用孩子的视角看到他们的困扰与不安,允许他们有自己的成长节奏,多抱抱他们,鼓励他们走好眼下的每一步。

市民李女士家有龙凤胎,读初中二年级,“今年下半年就要迈入初三行列,感觉 ‘压力山大’。”这次期末考前夕,李女士的女儿发烧了,“又怕孩子生病难受,又担心复习跟不上,太难了。”寒假,李女士计划让孩子继续查漏补缺,给他们分别制定了详细的学习安排表。

在考试的关键节点,学生究竟该怎么调整到最佳状态,家长又要这样帮助孩子?鹿城区教育局相关专家建议,学生要学会与焦虑和谐共处,适度的焦虑有时候会变成“神助攻”,如果过分焦虑,可以尝试用肌肉放松法,通过攥紧拳头再突然放开的方式,察觉紧张和放松之间的差异,还有积极的心理暗示,告诉自己“我能行”,以及呼吸放松法,连续练习3-5次,让紧绷的身体松弛下来。

家长则要先管理好自身情绪,要学会 “放手”,给予孩子充分的信任,同时把关注孩子的目光留一些给自己,给彼此一些自由呼吸的空间。家长可以通过合理的饮食安排,打造安静的备考环境,或者准备一些 “小物件”给孩子“幸运加成”,挑孩子喜欢的话题一起聊聊天,考前一天和孩子漫步街头等,让孩子以轻松的心态迎接考试。


这10件事寒假里最值得做


让孩子张弛结合,身心放松和阅读学习两手抓,对很多家长来说是最理想的假期打开方式。温州市籀园小学副校长黄冰南建议,家长可以和孩子共同制订假期计划,这样不仅促进亲子沟通,还能培养孩子自主能力。

这个寒假,籀园小学鼓励亲子共学共成长,亲子运动、亲子共读、亲子劳动等项目都可以安排上。为丰富中小学生假期生活,市教育局提出“寒假生活10件事”倡议。这些值得做的事请收好:做好健康第一责任人、制定一份计划表、每天运动一小时、开展一次研学活动、阅读一本好书、畅游一次“智慧教育平台”、打卡一次《科学公开课》、体验一次艺术之旅、制作一道拿手好菜、开展一次志愿者活动。

记者从市教育局了解到,温州学问通 “名师大讲坛”将推出寒假课堂,涵盖心理健康、科学实践、音乐、体育等课程,给孩子提供更多学习选择。其中,心理课程将揭秘拖延行为背后的心理机制,科学类推出徐承翔名师团队的科学实践系列课程,引领孩子动手实践,感受科学的魅力等,感兴趣的家长、学生可关注“温州学问通”微信公众号。

记者:金 叶

编辑:瞿含张

二审:曾云毕

三审:林 慎

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