最近情况很严重.……恳求大家关注一下她们！！！

在社会的喧嚣与繁华之中，有一群特殊的女性，她们远离尘世的纷扰，居住在偏远简陋的寺庙或修行点中，日复一日地修行、冥想、劳作。她们，就是出家女众。在这个看似清幽安逸的世界里，却隐藏着不为人知的困境——月经困境。

月经，这个伴随女性大半生的生理现象，在很多人眼中却是一个难以启齿的话题。它被称作“大姨妈”“例假”，甚至被冠以更隐晦的称呼。

然而，在偏远地区的出家女众中，月经困境却更加严峻。她们中的绝大多数，对月经缺乏正确的认识，甚至不知道这是什么。而即使知道，她们也往往因为经济条件的限制，只能用草纸、布料等替代品来应对月经。这些粗糙、不透气的材质，不仅让她们在经期感到闷热不适，还容易引发妇科疾病。

青海的一家寺院师父发来求助

草纸与布料的“卫生巾”

在四川省甘孜州的一座偏远寺庙里，住着一位名叫拉姆的年轻女师父。她每天除了修行、做饭，还要负责打扫寺庙的卫生。然而，每个月的那几天，却成了她最痛苦的时候。

“我没有用过卫生巾，也不知道那是什么。”拉姆羞涩地说。在寺庙里，她和其他女师父们一样，都是用旧毛衣、破布料拼拼凑凑起来当做卫生巾使用。这些替代品不仅容易破损，而且不透气，让她在经期感到异常闷热和不适。

在走访过程中了解到的出家女众，因为得了妇科疾病而住院

“有时候，我会长一些红色的小疹子，很痒，但也不知道该怎么办。”拉姆无奈地摇了摇头。她表示，由于寺院地处偏僻，交通不便，平时购买物资就相对困难。而到了大雪封山的季节，更是难上加难。因此，她们往往选择自己忍受不便，而不是向外界求助。

西藏昌都市江达县一处出家女众修行点发来的求助

月经，成了难以言说的痛

与拉姆一样，很多出家女众都面临着同样的困境。她们中的一些人，甚至因为买不起卫生巾而被迫使用更加粗糙的草纸来替代。这些草纸不仅容易弄脏衣物，还让她们在经期感到更加不安和焦虑。

走访了解到她们有在用草纸和卫生带代替卫生巾

“我们不想因为个人需求而麻烦其他人。”一位女师父在接受我们采访时说道。她表示，虽然生活在寺庙中，但她们的生活条件并不如外界所想象的那样清幽安逸。相反，由于地理位置的偏僻和经济的拮据，她们面临着诸多生活上的困难。而月经困境，只是其中之一。

卫生巾塌房，让困境雪上加霜

《新京报》报道卫生巾品牌“集体塌房”

近期，一起卫生巾塌房的新闻报道引起了社会的广泛关注。一些不良商家为了降低成本，使用了劣质材料生产卫生巾，导致很多女性在使用后出现过敏、感染等问题。这一事件让原本就严峻的月经困境雪上加霜。

“我们本来就用不上好的卫生巾，现在更是不知道该怎么办了。”一位女师父在得知这一消息后担忧地说道。她表示，由于经济条件有限，她们往往只能选择价格便宜的卫生巾。而这些卫生巾的质量往往无法得到保障，给她们的健康带来了很大的隐患。

行动起来，为她们送去温暖

面对这一困境，浙江省宏德慈善基金会的志愿者们决定行动起来。他们发起“卫生温暖包”公益活动，旨在为这些出家女众们和藏地困境妇女筹集卫生温暖包（卫生巾、保温杯、卫生裤、棉拖鞋等必需品），希望通过捐赠卫生包的方式，为偏远地区的她们送去温暖和关爱。

捐赠给四川甘孜州道孚县350余名出家女众4675包卫生巾、350盒纯棉内裤和350只保温杯

在过去的两年里，志愿者们走访了四川、贵州、西藏、青海等地的偏远寺院。他们深入了解了出家女众们的生活状况和月经困境，并决定为她们捐赠卫生包。

“我们希望能够让每一位出家女众都能用上卫生巾。”基金会的一位负责人说道。他表示，这一行动不仅是为了解决她们的生理需求，更是为了传递社会的关爱和尊重。

道孚县部分出家女众收到卫生包后的视频反馈

在捐赠的过程中，志愿者们遇到了很多感人的故事。有的女师父在收到卫生巾后，激动得热泪盈眶；有的女师父则表示要将这些卫生巾留给更需要的人使用。她们的淳朴和善良让志愿者们深受感动。

“卫生巾，是捐助给需要的人”

甘孜县部分出家女众收到卫生包后的视频反馈

在甘孜县的一座寺庙里，志愿者们为女师父们送去了卫生包。当她们看到这些崭新的卫生巾时，脸上露出了惊喜和感激的笑容。

甘孜县部分出家女众再次收到卫生包后的视频反馈（这些卫生包均由爱心人士直接寄送）

“这些卫生巾太好了，我们从来没用过这么好的东西。”巴塘县德达乡修行点一位女师父说道。她表示，这些卫生巾不仅解决了她们的生理需求，更让她们感受到了社会的关爱和尊重。

她们背着整箱的卫生巾往修行点走，再分给其他需要的人

在捐赠的过程中，志愿者们还听到了很多感人的话语。“卫生巾本身就是捐助给需要的人，而不是捐助给我们这些个人。”一位女师父说道。她的话语让志愿者们更加坚定了为她们捐赠卫生巾的决心。

全国各地爱心人士寄来的零星物资，汇成一起，由基金会陆续转寄给急需的寺院

让爱传递，让月经不再是痛

月经，是女性生命中不可或缺的一部分。它见证了女性的成长和变化，也承载了太多的痛苦和不便。然而，在偏远地区的出家女众中，月经却成了难以言说的痛。

幸运的是，有越来越多的人开始关注这一困境，并付诸行动。浙江省宏德慈善基金会的志愿者们就是其中的一员。他们通过捐赠卫生包的方式，为偏远地区的出家女众送去了温暖和关爱。

宏德基金会卫生温暖包项目介绍

让我们携手行动起来，为更多的女性送去关爱和尊重。让月经不再是难以启齿的话题，而是能够坦然面对和讨论的生理现象。让爱传递，让月经不再是痛。

宏德基金会卫生温暖包项目部分执行反馈

如何帮助她们

物资需求

卫生巾（选用安全、舒适、环保的产品，确保她们在生理期间能够保持清洁与舒适）

保温杯（高原气候寒冷，一个保温效果好的杯子能让她们随时喝到温暖的热水，缓解身体的不适）

卫生裤（特别为女性设计，提供额外的保暖与保护，让她们在户外活动时也能安心无忧）

棉鞋（冬季漫长且寒冷，一双柔软保暖的棉鞋能让她们在寺庙的每一个角落都感受到温暖）

捐助方式

在线捐款：扫描以下二维码进行捐助，由基金会购买并运输所需物资到受助寺院

物资捐助：也欢迎直接捐赠物资，具体可联系基金会工作人员19558121933（同微信）

基金会志愿者仔细整理每一份爱心物资

郑重承诺

宏德基金会承诺，所有的捐赠款项和物资将全部优先为藏地的出家女众们购买卫生温暖包和生活物资。并将严格遵守相关规定和要求，确保每一笔捐款和每一份物资的使用都公开透明、合法合规。同时会定期在慈善中国及基金会公众号上公布捐赠的进展和物资的使用情况，接受社会各界的监督和检查。

（可以到慈善中国查询项目实施情况）

募捐的详细内容以及公示信息可在慈善中国官网查询：

https://cszg.mca.gov.cn/biz/ma/csmh/b/csmhbdetail.html?id=2c944f418616e689018677122e545ac4

在未来的日子里，我们希望能够继续为偏远地区的出家女众送去更多的关爱和帮助。同时，我们也希望更多的人能够关注到这一群体，为她们提供更多的支持和帮助。让我们一起努力，让这个世界变得更加美好和温暖。

本公益项目已经过小编向慈善中国和宏德基金会核实

确认真实可靠，敬请有缘人士随心随喜随缘转发