吉林
匹克球是一种用球拍击球的运动。这项运动的形象比喻是拿着大号乒乓球拍在羽毛球场地打网球。匹克球球拍材质很轻，多孔的塑料球飞行速度很慢，击打感觉很爽，对于初学者来说非常容易上手，就算是运动小白也能在短时间内打得有模有样。不过要想打好匹克球，最基本的就是握拍法。特别是初学者一定要掌握正确的握拍方式，这样才能快速提高，避免走弯路。下面介绍匹克球常用的4种握拍方式，初学者和高手都常用第一种。
将匹克球拍竖起，让拍柄平行地面，这时从底部看拍柄，球拍拍柄底部是一个八边形（对应编号）：上平面（1）、右上斜面（2）、右垂直面（3）、右下斜面（4）、下平面（5）、左下斜面（6）、左垂直面（7）、左上斜面（8）。大家可以看出来平行于拍面的右垂直面、左垂直面的边线长度是大于其他边的长度的。熟悉球拍以后，当手握球拍时凭感觉就能确定球拍的击球面角度。为了精确地确定握拍方式，我们不采用通常的“手掌虎口”标识法，而采用更精确的“食指根部”来定位握拍位置。
一、大陆式握拍法（Continental Grip）
食指根部贴住右上斜面（2），五指自然合拢，类似于握手或握锤子的姿势。这种握法适合快速进行正反手转换，适用于底线击球、截击球和高压球，特别是处理网前球非常方便。
优点：正反手击球时不需要调整握拍法，适合快速转换。
缺点：不利于制造摩擦。
二、东方式握拍法（Eastern Grip）
食指根部贴住右垂直面（3），五指自然合拢。这种握法适合正手抽球和击球时发力，能够打出上旋球或强有力的平击球，并且容易转换成其他握拍方式。适用于发球、高压和截击技术。这种握法可以快速在正反手间切换，并提供出色的控制力，能为球提供一定的旋转力，但难以打出旋转球。
优点：便于正手抽球和击球时发力，运用灵活。
缺点：需要较好的控制力。
三、半西方式握拍法（Half Western Grip）
食指根部贴住右下斜面（4），五指自然合拢。这种握法适合正手位的后场抽球和前场截击，能够打出更多的上旋动作和击球角度，但很难打出下旋球。
优点：正手可以打出更多的上旋动作和击球角度。
缺点：难以打出下旋球。
四、西方式握拍法（Western Grip）
食指根部贴住下平面（5），五指自然合拢。这样握拍后，实际上是放弃了反手，正反手都使用同一个拍面，能轻易击出旋转球，但控制力较差，无法执行网前吊球等对精准度要求较高的技巧。主要用于正手位网前高球扣杀，很少在正式比赛中出现。
优点：正手位网前高球扣杀效果好。
缺点：放弃了反手位，控制力较差。
在匹克球运动中，不同的握拍法直接影响拍面接触球的角度，产生不同的击球效果，从而出现不同的打法。不管采用何种握拍方式，必须清楚一点，就是在不同击球手段、不同的场地以及不同的情景下，需要对握拍方式进行微调。即可以根据对手的握拍来判断其优势和弱点，也可以根据自己的需求选择最适合握拍法。
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