刘娜：孩子的康复为什么停滞不前？

图源：Pixabay

大家的病耻感、对孩子的愧疚感、无力感，对未来的迷茫感......所有这些我都经历过。中间的艰难曲折，只有我们自己知道，如人饮水，冷暖自知。

像梁辉老师说的，我们需要来“修静气”。爱孩子团队真的是一个元老的团队，也叫亲子课堂，这么多年，十几轮就这样滚动下来。

言归正传，说说孩子的康复为何停滞不前？这似乎是一个很常见的事情。

很多家长特别着急，找咨询师，孩子也不愿意，就医了，也不好好吃药，父母心里就很恐慌，好像说，如果能够借助一点咨询师、医生的力量，心里就没有那么慌乱，未来是有希望的。

但天不从人愿，没有一套好使的模板。我想跟大家说:

人是人，问题是问题

把孩子和问题分开，这非常重要。

比如聊天，别着急跟孩子单刀直入说问题，一方面我们要传递信息，但孩子不一定就会方案执行，沟而不通是常态。不要想每次我一沟他就通，未必是一件好事，顺从的孩子最后也会无所适从。

同时也要把好情绪传递出去，情绪非常重要。你的情绪脑发动的时候，理智脑是不工作的，情绪出不来，道理进不去。

我知道大家特别着急，教我一个办法，教我一套话术，我们都试图拿到这个。一把钥匙开一把锁，每个孩子都是独一无二的，孩子的话语里是没有废话的。

希望孩子回到学校，跟上同龄人，可以很坦白跟孩子讲，坦白是真实的，前提是亲子关系足够好，前提是你们进行过非常多、非常深入的谈话，孩子觉得你不会评判她，孩子觉得你可以承载他。

自体健康时，向外探索

自体受损时，向内退缩

然后你会发现，不管他嘴上怎么说，孩子好像没有那么爱自己、重视自己。我用这句话来回应今天的问题，孩子的康复为何停滞不前？

不管表面呈现怎样的行为偏差、情绪障碍、人际困难、躯体化障碍，最后你会发现，他真的没有那么爱自己，甚至根本不喜欢自己。他和自己的关系太差了，这场直播还有一个副标题，就是——好的关系是孩子的加油站。

他自己的关系都不好，怎么可能去做让自己好起来的事情呢？

心理学有一个概念，叫自体，简单的说就是如何看待他自己？自己有没有价值？怎么和世界互动？他的情感、愿望、目标，价值观，自我认同等等，就是他的自体。

自体健康时，他能够去适应社会规则，去解决问题、管理情绪。自体不健康时，自体不完善时，他可能会想自己是不是个废物？他会自我怀疑，会陷入消极情绪里。

自体健康的时候，会向外探索，自体受损时，要向回退缩。大家现在能够理解了吧？为什么孩子会这个样子？

一把钥匙开一把锁，我们也要成长为一个很好的配钥匙的人。

当孩子自体虚弱时，对自我整体的感知，会有三个核心呈现：（一）我是没有能力的人。（二）我不值得被爱，如果我不够好，还有谁会喜欢我？（三）环境对我足够好吗？

自体是我们心中的小太阳，怎么看待自己，怎么感受价值，对未来的信念是什么，答案就在里面，我们要给他的是:我怎么看待你？你在我这里的价值是什么？我对你的未来有没有信心？就算是遇到挫折了，就算是你停滞不前了，我也不会放弃你，这个就是我们的答案。

不止是孩子有创伤，家长也会有创伤。但没关系，我跟孩子说六个字：一边怕一边做，我们家长也是这样，一边愁一边成长。

孩子做的好的时候，我们要肯定他，要鼓励他，大的成功叫成功，小的成功就不叫成功吗？没进步也没退步，算不算成功？一个孩子，他要付出多大的努力，才能在下滑的过程中停下来，停到这里。

有家长会问我，那孩子和自己关系不好怎么办？孩子自体受损怎么办？

我也想问问家长，我们的自体健康吗？我们的核心信念：（一）我们觉得自己有能力吗？（二）我被别人喜欢吗？真实的我能够被接纳吗？（三）我觉得这个世界是安全的吗？

我每时每刻给孩子传达什么呢？

有的时候我们发现陪伴孩子这条路真的不容易，不容易到什么程度？我用四个字去形容:以命换命。点燃我们的生命，点亮孩子的那个小太阳。

帮助孩子恢复自体健康

孩子需要持续不断的积极关注，我们先把自己的命修的健康一点，自体健康一点。

你会发现有的孩子反复去谈恋爱，才跟渣男分手，又找了一个渣男。因为她需要一段关系来告诉她，你很好，你在我心中是No.1。这就是我们孩子想要的，你很好，你在我的心中是No.1。

孩子的感受最重要,感受好起来，情绪好起来，他才能去做一些事情，我们刚才怎么说的，孩子一边怕一边做。

孩子有时要对家长说一个想法、愿望时，他提心吊胆怕被否定，从前有太多的习得性的无助了。所以，第一，你先给他一个笑容，你话还没出口，就先对他笑，然后第一句话，你讲，“孩子，你这个想法不错。”

你就可以去好奇他了，怎么有这个想法？

你就有机会贴近他，听到他的真实的心理，每个孩子最开始时，跟我们的关系都是掏心掏肺、敞开的、没有保留的，后来关系越来越远，孩子发现和父母敞开心扉不行，谈感受被否定，说想法被否定，他会对我们讲事实，不谈感受，我们与孩子之间，关系越来越远，我们把孩子推开了，孩子和我们的关系往外面走了，最后就变成什么了，打招呼。

让孩子知道他是一个很不错的人，孩子的自体会越来越健康，他就会跟你关系越来越近，靠关系去疗愈人。咨询师也是一样的，咨询师要跟来访者建立关系同盟，不管是哪个流派的咨询师，都要跟这个来访者建立关系，关系最是治愈人心。

总带着一颗发现美的眼睛，做的好的地方，我们就肯定他，肯定的时候注意，并不是世俗上面的好，才去肯定他，更多的是品质、人格上面的肯定。

比如:“你知道吗？不是所有的人遇到你这些事情，都能做到像你这样，这么不容易，你是怎么扛过来的？如果是我，我可能做不到。你想的好深入啊，我回忆了一下，我年轻的那个时候，天呐，跟你比起来像个小傻子一样。”

关系是孩子最好的加油站

如果我们都是否定孩子，那怎么可孩子自体是健康的？爸爸妈妈是他最重要的客体，是他的重要他人，每一个孩子都希望能够成为父母的骄傲，不管多大岁数。

把光带进孩子的生活，光在哪儿？光在我们看待他的眼睛中，他在我们这面镜子里面看见光了，他内心就有小太阳。

他做的不好的时候，爸爸妈妈怎么办？两个字特别简单——安抚。爸爸妈妈的安抚对于孩子来说有着神奇的作用。

孩子做好的时候我们多镜映他，镜映不够的孩子就容易焦虑，安抚不够的孩子就容易抑郁。

我们说到了安抚他，拿什么安抚？我们都是自体受损、散乱的状态，三个核心信念，我自己哪个都不行。我们要学习成长，去做孩子的榜样。

有时候,人的一生都在不断重复跟爸爸妈妈的关系，内心越是认可父母，就越认可自己。

我见过很多成年人，到现在还卡在跟他爸爸妈妈的关系那里。他自己在日常生活中，不管是在家庭关系中也好，在他的那个工作关系中也好，都会有卡点。

肯定孩子的爸爸和妈妈，引导孩子发现父母的优点，让他去认可自己的父亲，他就会有更大的力量，他跟爸爸妈妈关系好，一定是一个加油站。

跟父母关系是孩子与自己关系的重要因素。

所以，你和另外一半关系怎么样？给孩子投射出去的是什么？爸爸的力量，妈妈的力量，家族是不是也能给孩子力量？知道吗，你姥爷年轻的时候可能干了，你姥姥街坊邻居都夸他什么什么的，两个人全是乐善好施，我们给孩子传递的是什么？我们的一种家风。

让孩子更多建立起链接的关系，他就会更有力量。

本文章整理自渡过爱孩子团队刘娜老师在社群的讲座，整理：有风拂过，「厌学问题家长支持群」的课程顾问

刘娜老师及梁辉老师、刘和英老师将在1月14日开展亲子关系课，学习陪伴与表达，来掌握“懂倾听、会表达、好关系”的钥匙。

一把钥匙开一把锁，孩子的自体健康，需要你的支持。

关注渡过，倾听患者心声，了解精神健康知识，寻找更多帮助