上海
天气逐渐变冷，老年人容易出现膝盖疼痛，行走困难等情况，其实这是老年人下肢功能障碍的一种表现。为了帮助老年人及时掌握身体健康状况，了解下肢功能障碍的成因及预防措施，近日，江浦路街道长者运动健康之家联合阳光康健驿站，举办了一场《下肢功能障碍预防改善》科普讲座活动，进一步提升社区老人生活品质。
活动中，来自尚体乐活的资深社区运动健康师给大家科普了下肢功能障碍形成的原因。下肢功能障碍是由于神经系统、肌肉骨骼系统或其他相关疾病导致的下肢运动或感觉功能受限，引发的原因有外伤、神经损伤、血管病变等。这些因素可能导致下肢血液循环受阻、神经传导异常，进而影响肢体活动能力。具体表现为行走困难、步态不稳、站立时间短、容易跌倒等症状，还可能出现疼痛、麻木、刺痛感等不适症状。
在日常生活中，如果出现了下肢功能障碍的症状，可以做肌电图、磁共振成像、超声心动图以及血液生化检查，评估下肢肌肉、神经和血管的功能状态。
治疗策略因个体差异而异，通常包括物理疗法、矫形器佩戴、药物治疗或手术干预。例如，患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如平衡训练和柔韧性练习，以改善下肢稳定性。同时，适当的体育锻炼也可以预防下肢功能障碍的发生。
蔡阿姨前段时间刚刚进行过膝关节置换手术，目前仍在康复休养阶段，听完下肢功能障碍科普讲座，蔡阿姨如释重负，幸亏及时进行了膝关节置换手术，否则自己可能会失去行走功能。
江浦路街道一直秉承“以人为本，服务至上”的理念，高度重视老年人的健康问题。街道不仅通过举办健康讲座、义诊活动等方式，提升老年人的健康意识和自我保健能力，更是以“降低运动健身门槛，激发市民健身热情”为服务理念，精心擘画社区服务蓝图。
2024年12月，江浦路街道辽源党群服务中心落成了，坐落于其三楼的长者运动健康之家和阳光康健驿站正式对外开放，成为服务社区居民健康的新阵地。
文字/图片：陈涛
编辑：陈露
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
