诺如病毒仍处高发期，家长和老师需警惕！

每年10月至次年3月是诺如病毒高发期，尤其是在学校、托幼机构等人群密集场所，时常引发集体感染。感染诺如病毒后有何症状？如何应对？跟小编一起了解一下——

一、首先自我介绍一下 大家好，我是诺如病毒，也被称为“胃肠炎之王”别看我个头小，我可是急性肠胃炎的“超级传播者”以极快的传播速度著称。

1968 年美国俄亥俄州诺瓦克镇一所小学爆发急性胃肠炎。1972年，人类利用免疫电镜，第一次发现了引起此次暴发的病毒颗粒，并把它命名为了“诺瓦克病毒”。

2002年，第八届国际病毒命名委员会正式把它命名为“诺如病毒”。 我在全世界范围内均有流行，全年的任何时候都可能看到我的身影。在我国，每年10月至次年3月是我的高发期。

尤其是在学校、托幼机构等人群密集场所我时常引发集体感染。我的高传染性和抵抗力以及环境中的稳定性使我成为公共卫生的重大挑战之一。

二、感染后的症状

我的传染性极强只要被我逮住机会，最快12小时即可出现急性胃肠炎的症状：

以下是感染我后的常见症状：

恶心呕吐:这是最典型的症状表现，尤其在儿童中尤为突出。

腹泻:多为水样便一天内可能多次排便，多见于成人，严重时甚至脱水。

腹痛和痉挛:我会让你的胃肠道不停“闹腾”。

发热和乏力:部分患者还会出现低热、全身乏力，严重者甚至头晕、脱水，感到筋疲力尽。

通常症状会持续1~3天但对儿童、老年人和免疫力低下的人，可能引发较为严重的并发症如电解质紊乱、严重脱水，甚至威胁生命。

三、我的传染方式 我能快速传播，简直无孔不入。

看我如此大的威力，你是不是特别想躲开我? 想躲开我真的很难。我的传播方式多种多样: 我会随着患者的粪便和呕吐物从体内排出，污染食物和水。

我会随着病人呕吐和排便时产生的飞沫或气溶胶排到空气中，我会污染环境和物品。

人们只要摄入或接触上述污染物，都会被我感染。而且只需少量病毒颗粒，我就能让你倒下。

通常在感染者还没出现症状前就可以悄悄把我传播给别人了。

即使感染者康复了，他们的粪便中仍会携带我长达2周甚至更久让我的传播链绵延不绝。

我不仅传播迅速，存活力也非常强:能在低温环境下存活数周普通酒精擦拭对我无效需要高浓度含氯消毒剂才能杀灭。

因此，一旦出现感染，彻底清洁和消毒环境、隔离患者变得尤为重要。

四、应对之策

虽然我很难缠，但并非无计可施。一些有效的预防和应对策略是我最害怕的: 1、注意个人卫生勤洗手，尤其在如厕后、进餐前或处理食物时，用肥皂和流动水清洗至少20秒。

2、做好清洁与消毒 做好居室的日常清洁和通风。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。对家中的高频接触点，如门把手、卫生间:厨房台面等定时进行清洁消。

3、重视饮水卫生和食品安全饮用安全的饮用水，避免饮用未经处理的生水。 4、早发现，早隔离 感染后应立即居家隔离休息至症状消失后72小时,减少与他人的密切接触;不要为他人烹饪做饭或照顾其他人，自己应单独用餐和休息。

5.及时补充水分 如果出现腹泻和呕吐应及时补充电解质溶液或口服补液盐，以防止脱水;重症患者需尽快就医。 虽然我极易引起感染，但只要采取科学的预防措施保持良好的卫生习惯，做好清洁和规范消毒就能有效避免被我找上门哦。（许猛）