给教育工作者的15条脑科学清单

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由教育神经科学领域的国际顾问David A. Sousa博士撰写的《心智、脑与教育——教育神经科学对课堂教学的启示》，探讨了教育神经科学（或称“心智、大脑与教育科学”）这一新兴学科将如何对未来的学习及教育实践产生影响。以下是15条重要研究发现及应用。

神经可塑性

发现：人脑在输入的同时不断重组信息，并在早年异常迅速。

应用：家庭和学校中的早年经验有助于塑造神经回路，影响大脑的学习方式和能力。教育者应创造尽可能丰富的学习环境，鼓励学生进行多样化的探索。

神经再生

发现：神经元可以再生，而体育锻炼能刺激这一过程，并有助于增强记忆和学习能力。

应用：确保学生每天拥有足够的运动时间，为大脑提供充足燃料以保障更好的学习。用课间操或运动游戏等形式，将运动融入日常课堂。

“多任务处理”的误区

发现：大脑一次只能专注一项任务处理，多任务只能切换执行；且注意力的每次转移都需要增加脑力劳动，并导致上一项任务的工作记忆信息的丢失。

应用：在课堂上尽量避免频繁切换学习任务及活动，确保每一项任务得到充分理解。设计结构化的教学计划，减少学生的认知负担，提高学习效率。

双语学习的优势

发现：年轻的大脑能同时驾驭两种语言的学习，学习第二语言不会干扰第一语言，反而有助于学习者理解语言的深层结构。

应用：尽早开始第二语言的学习，12岁以后学习新语言将需要更多的努力和动机。双语教育不仅能提升语言能力，还可以提高认知的深度及灵活性。

阅读神经通路

发现：优秀读者和有阅读困难者使用着不同的神经通路。

应用：一些基于科学的程序应用（Fast ForWord和Earobics）能帮助有阅读困难的孩子重新连接大脑神经通路，使其更接近优秀读者的神经线路，改善阅读能力。

工作记忆的容量

发现：工作记忆的容量，正在从七项减少到大约五项。

应用：课程设计应充分精简，课堂内容“少即是多”，将深度放在广度之前；并让学生通过详细讨论和反复练习来巩固重点知识，以便记住重要信息。

情绪影响学习效果

发现：情绪影响学习、记忆和回忆。情绪能激活注意力系统，涉及情绪的经历更有可能被记住。

应用：创造积极的校园及课堂氛围，充分尊重学生，唤起他们的学习热情。关注学生的情绪状态，提供支持和鼓励，并通过情感共鸣的活动，增强学习效果。

运动对学习的帮助

发现：运动会增加脑源性神经营养因子(BDNF)中重要物质的产生，以支持现有神经元的存活，促进新神经元的生长，有助于长时记忆的形成。此外，运动还能改善情绪并增强认知处理能力。

应用：学生不宜在教室里坐得太多，在课堂中也可以偶尔起身，增加活动时间，讨论学习内容（谈话也是一种非常有效的记忆设备）。教师可以设计一些结合运动的学习活动，如实地考察、角色扮演和合作游戏。

青少年大脑发展的差异性

发现：大脑额叶的理性部分在22到24岁左右才完全发育，而情感部分在10到12岁就发育成熟。

应用：理解青少年行为的不可预测性，设计适合他们发育阶段的教学策略，全面培养青少年的理性决策能力和情绪管理能力。

专注力的一日变化

发现：专注能力在午后的30到45分钟内自然减弱，在那段时间里教学和学习会更加困难。

应用：在此期间，教师可以安排一些互动性强的活动，如小组讨论、实验操作和动手实践，以吸引学生参与，帮助保持专注。

睡眠剥夺和压力影响学

发现：持续地睡眠不足会引发压力，导致皮质醇水平升高，降低人的注意力并损害记忆力，进而影响认知功能。

应用：提醒学生睡前少玩手机，保障充足的睡眠。家校共同努力，帮助学生建立良好的作息习惯，减少不必要的学业压力。

智力和创造力可培养

发现：智力和创造力不是遗传固定的，两者都可以通过环境和教育来改变。

应用：学校课程应重视培养学生的创造力，学生通过参与和将所学知识的真实应用于现实世界来增强创造力。

艺术发展大脑

发现：接触艺术可以提高一个人的注意力、空间技能和创造力。

应用：当预算紧张时，学校也不应削减艺术课程，它们是认知发展的重要贡献者。艺术教育应融入日常教学生活中，以激发学生的想象力、创造力及审美能力。

学校氛围影响学习

发现：学校的社会及文化氛围，对教学和学习有着重要影响。

应用：关注学生的社交需求，重视各类文化对教学和学习的贡献。教师应创建包容和多样化的课堂环境，促进学生的社会成长和文化理解。

附加策略

教育工作者的角色

持续学习：定期更新教育神经科学的知识。

评估与调整：根据学生反馈和学习成果调整教学方法。

课程设计

相关性：删除过时的课程内容，专注与现代社会相关的主题。

深度学习：鼓励深入探讨，而非表面覆盖广泛主题。

学生福祉

健康生活：强调健康饮食、定期运动和充足休息。

社交技能：培养合作、沟通和解决冲突的能力。

家庭和社区参与

合作：与家长和社区合作，支持学生的学习和发展。

资源：提供访问教育资源和社区服务的机会。

归功于教育神经科学提供的新信息，我们迎来了一个激动人心的教育时刻，教育实践将变得更以研究为基础。当然，没有灵丹妙药可以使教学成为一个完美的过程——这包括大脑研究。从在实验室中做出研究结果到因这一发现而改变学校和实践，这是一个漫长的飞跃。我们不想让兴奋蒙蔽我们的常识。

社会从未对学校提出过如此多的要求。然而，与此同时，我们从未如此了解学生如何学习，以及我们可以做些什么来成功地实现这一目标。教育神经科学的研究打开了新的希望大门，教育工作者有望体验到看到更多学生充分发挥潜力时的喜悦。

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来源丨翻译自《Mind, Brain, and Education: The Impact of Educational Neuroscience on the Science of Teaching》

编辑丨智库君

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