迫不及待要上冰？先等等！这些“准备工作”你了解吗

进入冬季，要说有什么“必玩”项目？那公园滑冰铁定少不了！但是，就拿北京举例，目前各大冰场都还没有开放。

为何迟迟不开？冰场开放有哪些标准？冬季滑冰有什么注意事项？一起来了解！

气温偏高 冰还没有冻“瓷实”

想滑冰还得再等等

和往年相比，今年的冷空气“势力”较弱，我国多地气温仍将维持较常年同期偏高的水平。2024年，我国平均气温10.9℃，较常年平均值9.89℃偏高了1.01℃，超过了2023年的10.71℃，创下1961年以来历史新高。

近30天全国平均气温距平图

整体上看，虽然出现过几次寒潮天气，但总体影响有限。

具体来看，截至目前，北京圆明园、什刹海冰场等尚未开放。特别是在什刹海冰场，可以看到虽然湖面上大部分处于结冰状态，但有一些区域还是未上冻的状态。

因此，想滑冰的小伙伴，咱们还得再等等。

冰场何时能开？

怎样的冰面可以安全滑冰？

相关工作人员表示，每年冰场开放并不是固定日期，都是根据冰层厚度决定的。

往年的什刹海冰场

据了解，天然冰场的冰面厚度需达到15厘米，并且之后一周气温持续保持在-8℃到1℃之间，冰场才能开放。

户外人工湖、公园内湖等正规冰场需持续半月以上低温，使湖面冰层厚度至少达到15厘米以上，才能保证滑冰者人身安全。每天早、晚各验冰一次，以便及时观测到冰层的厚度。由于光照、水深等因素影响，还需要选择不同位置进行验冰。

冬季滑冰有哪些注意事项？

一定认真学习完再上冰

首先，在滑冰的时候一定要选择正规冰场。对于无人管理的野冰场，冰面厚度可能不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。而且，如果遇到有垂钓爱好者凿冰钓鱼，凿开的冰洞很难再冻结，会形成一个个“冰陷阱”。建议大家选择正规冰场，安全滑行。

第二，选择适宜的活动时间。其实，滑冰的时间也有讲究。比较推荐在清晨7时至10时30分，下午3时至6时滑冰。即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面也可能会融化。

第三，在滑冰之前建议大家做好准备工作。

初学者最好能找会滑的伙伴或教练陪同，掌握要领后再单独滑行。

滑行前要做热身运动，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。

溜冰时尽量穿保暖又利落的衣服。最好戴上护膝、护腕，可起到一定的保护作用。

如身体过度疲劳便很难保持平衡，最好每隔15分钟到30分钟休息一次，把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

在冰面上不慎落水或者发现有人落水应该怎么办？这些知识点一定要牢记！

选择正规冰场做好准备工作，牢记自救技巧每一次都要安全滑冰。

编辑/朱葳