鼓励+复盘！樊振东70岁恩师分享奥运备战沟通记录：绝不能保守

众所周知，吴敬平指导是国乒“吴门”祖师爷，曾经指导过马琳、王皓、秦志戬、郝帅、陈玘、许昕、林高远等一众高手，陪伴他们成长成熟，乒乓事业有成。

正是因为如此，吴指导在教练领域的专业度和口碑都是独一档的。吴指导在日常沟通中很柔和，但是乒乓球上却是非常凶悍。

近日，已经70岁高龄的前国乒名师吴敬平分享了一组聊天截图，是他和樊振东在去年冲刺备战巴黎奥运会阶段的交流记录。在沟通中，吴敬平不仅仅给了小胖精神激励，也多次从技战术的角度给了小胖复盘指导。

1月6日

奥运会冠军是皇冠宝石，尤其是单打冠军，是乒乓球运动员的最高荣誉，其它任何赛事都望尘莫及。

并不是每个人都有机会去争夺单打冠军的，而你现在完全有机会，因此要付出200%的努力，在体能、技战术和信念上都做好准备，冲刺生涯的巅峰。

吴指导还鼓励小胖：

你现在已经拿到了世锦赛的单打冠军，其实奥运会比世乒赛好打多了，从技战术的角度来说是这样。

奥运会的压力主要是因为它是一个综合性的运动会，每天都在报道金牌榜，不要给自己太大压力，放开心态去拼，就看谁能拼出去，谁更狠。

最后，吴指导还引用了电视剧《天道》里的名言鼓励小胖：人只有看清了自己，才能懂得世界。

3月18日：釜山世乒赛和WTT新加坡大满贯赛后

上一次沟通是精神激励（有用的鸡汤），这一次吴指导提出了一些小胖在当时的比赛中技战术上暴露出来的问题。

吴指导提到：

釜山和新加坡的比赛能看出来，有一个环节你需要再去改进提升，那就是：

对手劈长给到你反手位的这一板球，你的处理偏软，总想着先拉起来之后进入相持，容易被对手直接发力反拉。

这一点你可以从以下几个方面提升：

首先，当对手试探性劈长到反手位给你，你的这一板球一定要拉出高质量，有机会的时候直接发力冲。只有这样，对手才会有所顾忌，不敢轻易给你劈长。

第二，如果对手劈长过来的这个球，发力难度比较大，你可以转换思路，在落点上想想办法，不能侥幸勉强拉起来。你可以尝试拉到中路位置，等待对手侧身反拉，然后你再把接下来这板球处理好。

第三，可以拉直线后注意衔接。当前阶段你在比赛中的反手拉球，被对手反手反拉丢分很多，需要足够重视了。

3月31日：WTT仁川冠军赛前后

吴指导提到，仁川站的比赛可以看出来，樊振东在处理对手劈长到反手位的下旋球上，有了很大的进步，拉球的质量和威胁出来了。

同时，吴指导帮助小胖复盘了输给雨果的那场球。

第一，反手主动的抽直线不多，他的优势也是在反手上，中路和正手弱一些，应该作为主要突破点。

第二，你反手拉起来，他接下来马上会给到你正手位，你后续的准备不够。

第三，他用反手跑去正手位拧拉，落点几乎都是给到你的正手，你需要注意去保护这个落点。

第四，如果说对方接发球拧拉很凶，你可以试试发转不转到反手位，让对手去拧。这个线路相对来说比较固定，容易衔接。后者发钩子球到反手位也可以。不要怕对手拧拉。

第五，有时候接发球怎么摆都摆不短，这时候你就应该果断去拧拉。拧拉上也要丰富一些变化，可以去学学雨果和弗朗西斯卡，也可以多一点反手跑到正手位拧拉到对手正手空档这种球。

可以专门去练一练拧拉方面的变化，这次的比赛，接发球中摆的比例太高了，在奥运会到来之前要解决这个问题。

第六，你现在处理下旋球的威胁是够的，但是处理上旋球还是有点平稳，不够凶狠。时刻要记住，你的标志性理念和技术就是板板发力，就是凶狠，和对手玩命，绝对不能保守。只要做到了这点，你在比赛中就不会怕被对手搏杀。

第七，对手给你中路位置后，你的正反手进攻链接，这块也需要加强。

第八，发球，必须要有转不转发球后的抢攻套路。同时，自己也要加强接转不转发球的训练。

最后吴指导提到，除了上面的这些，剩下的就是心态。

需要明白这届奥运会是你最后的机会，技术上绝对没问题，需要的是你对于冠军的渴望，从现在开始两耳不闻窗外事，专注于训练和比赛，相信你有足够的勇气去面对接下来的一切！