东西方人的基因差异有多大？亚洲人不仅体味小，连母乳都更营养！

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东方人和西方人的基因差异，一直是很多人在意的问题。毕竟不只是身材、体味的不同，你敢信？中西方人可能连母乳成分都不一样！

为什么东方人体味小？

香水起源于西方，很早之前就被西方人用来掩盖身体的自然气味。与东方人相比，大多数西方人的体味明显更重，尤其是汗味和狐臭，很多时候，通过味道就能够分辨一个人是东方人还是西方人。

西方人的大汗腺相对更为发达。大汗腺分泌的汗液含有蛋白质、脂肪酸等成分。这些物质本身没有明显气味，但被皮肤表面的细菌分解后，就会产生特殊的气味。

相比之下，东亚人的大汗腺相对不发达，小汗腺分泌的汗液主要是水分和电解质，细菌分解后产生的气味相对较淡。

雄性激素可以刺激大汗腺的发育和分泌。西方男性一般体内雄性激素水平相对较高，这使得他们的大汗腺分泌功能可能更旺盛。

从遗传学角度来看，体味和狐臭主要是由基因决定的。东方人携带的ABCC11基因类型，与西方人有很大不同。大部分东亚人是AA基因型，这种基因型使得大汗腺分泌的蛋白质和脂肪酸等物质，相对较少。

而西方人群中有较高比例的人携带AG或GG基因型，这种基因型会导致大汗腺分泌比较旺盛，这种差异直接影响了大汗腺的分泌功能。

饮食因素也有很大的影响，西方饮食中肉类、奶制品和香料的摄入比例较高。像红肉中含有丰富的蛋白质，在消化过程中会产生一些特殊的代谢产物，这些产物会通过汗液、呼吸等方式排出体外，从而影响体味。而以谷物、蔬菜等为主的东亚饮食产生的这类影响相对较小。

西方人真的做不到“亚洲蹲”吗？

提到亚洲蹲，我们可太有发言权了，“亚洲蹲”就是一种蹲姿，双脚完全着地，膝盖弯曲，臀部贴近后脚跟，整个身体的重心比较低且稳定。

这是亚洲人特别是东亚人群，较为常见的一种蹲姿，但是很多西方人都无法做到这个动作。

亚洲人的身体结构特点，在一定程度上有利于完成这种蹲姿。亚洲人的髋关节、膝关节和踝关节的活动范围和灵活性相对更适合这种深蹲姿势。

亚洲人的髋关节结构，使得大腿能够更好地内收和外旋，膝关节能够充分弯曲，踝关节也能够适应这种低重心的姿势，保证身体的平衡和稳定。

而大多数西方人的跟腱相较之下较短且紧张，当他们尝试“亚洲蹲”时，跟腱难以充分拉伸，容易导致身体失去平衡向后倒。

除了身体构造，在亚洲的厕所文化中，“亚洲蹲”也有体现。传统的亚洲“蹲坑”的使用就需要人们采用这种蹲姿，这对于习惯使用马桶的西方人来说可能会有一定难度，因为他们的身体可能不太适应这种姿势，缺乏相应的肌肉控制能力和关节灵活性。

中国人连母乳都比美国人的有营养？

这可不是胡乱揣测，印度媒体曾公开报道，称经研究结果显示，中国人的母乳相较于美国人的母乳来说营养更加丰富，这又是什么原因造成的？

有研究表明，在产后初期，中国妈妈母乳中的中链脂肪酸含量相对较高。中链脂肪酸能够被婴儿快速吸收利用，为婴儿提供能量，有助于身体的保暖和快速生长。而美国妈妈的母乳脂肪成分、脂肪种类和比例，与中国妈妈母乳相比存在差异。

中国妈妈母乳中的蛋白质含量也有其特点。母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白和酪蛋白，中国妈妈母乳中的乳清蛋白与酪蛋白比例较为合理，更接近婴儿的理想需求。

这种合适的比例有助于婴儿的消化吸收，因为乳清蛋白，容易被婴儿未成熟的肠胃消化。相比之下，美国妈妈母乳中的蛋白质含量和比例，受到其自身高蛋白饮食的影响而有所不同。

在矿物质方面，中国妈妈母乳中的钙、铁等矿物质含量，能较好地满足婴儿早期生长发育的需求。中国妈妈母乳中的铁含量，在一定程度上可以预防婴儿缺铁性贫血。

在维生素方面，母乳中的维生素A、维生素C等含量也因妈妈的饮食和身体状况而有所不同。中国妈妈的日常饮食中蔬菜、水果等食物的摄入方式和种类，可能使母乳中的维生素成分有独特的优势，能够为婴儿提供丰富的营养保障。

中国人的传统饮食结构以谷物、蔬菜、豆类等为主。谷物如大米、小麦等是碳水化合物的主要来源，为母乳提供了稳定的能量供应基础。

蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分可以通过妈妈的身体传递到母乳中。

而美国人的饮食中肉类、奶制品和加工食品的比例相对较高。大量的肉类摄入会增加母乳中某些脂肪酸的含量，但也会导致饱和脂肪酸过多。

奶制品虽然是钙的良好来源，但如果摄入过量，可能会影响母乳中其他营养成分的比例。而且加工食品中往往含有较多的盐、糖和添加剂，这些成分可能会对母乳质量产生一定的潜在影响。

还有一点容易被忽略的影响因素——坐月子。在中国，自古以来，产妇坐月子便是约定俗成的，坐月子不仅有助于母亲产后恢复，也有助于胎儿的发育。

坐月子期间，除了能够获得足够的营养补充之外，产妇还会有相对充足的休息时间，这对于乳汁的分泌至关重要。家人通常会给予产妇更多的关心和照顾，尽量减少产妇的压力和焦虑情绪。

情绪稳定有助于产妇身体机能的正常运转。从生理角度来说，当产妇情绪紧张或焦虑时，会抑制乳汁的分泌，而且可能会改变母乳中的成分。

西方人与东方人在体味、身体构造甚至是母乳方面的差异，虽然受到生活环境、饮食习惯等多方面的影响，但是最主要的还是那句话：“基因决定一切”。但是这些差异都是人类适应环境的结果，没有好坏之分。