湖北
哎呀，冬天一到，火锅就成了咱们的“暖宝宝”，可吃着吃着，身体里的“小火苗”就开始不老实了。脸上冒痘，肚子圆滚滚，早起蹲厕成了大挑战，那“嗯嗯”时刻简直是场硬仗，又黑又硬的便便让人头疼不已。晚上更是辗转反侧，心里那股无名火，烧得人心烦意乱，怎么也睡不着。
别急别急，今天给你安利一个超级简单的“灭火秘籍”——绿豆鸡蛋茶！鸡蛋茶它在民间有个响亮的名字“朱雀汤”，还是医圣张仲景《伤寒论》里的宝贝呢！
绿豆清清爽爽，自带解毒去火buff，遇上温柔又全能的鸡蛋，这两样看似平凡的食材，碰撞出的火花可不简单！连续三天，每天一碗，嘿，身体里的小火苗就像被温柔地扑灭，下巴上的小红点也不见了，厕所之行也变得轻松愉快，整个人都轻盈了起来！
而且啊，这法子可不挑人，上至爷爷奶奶，下到小宝宝，还有咱们忙碌的打工人、辛苦的孕妈妈，只要是“噗噗”有点困难的，都能来上一碗，滋润滋润！
材料简单到不行：
绿豆10克，鸡蛋1个，轻松get！
做法更是懒人友好：
鸡蛋打散候着，绿豆煮水，等到将要开花，汤还是绿色时，火速冲入蛋液，边冲边搅，直到鸡蛋变成温柔的黄色，一碗清甜的绿豆鸡蛋茶就大功告成了！喜欢甜口的，加一小勺糖，完美！特别适合那些熬夜加班，一天只靠咖啡续命的小伙伴们，大人小孩都爱喝！
这里得说说鸡蛋的小秘密：鸡蛋黄暖洋洋的，能引阳入阴，健脾开胃，生津降火；而鸡蛋清则是清凉的，两者在半熟状态下最能发挥作用，跟咱们平时喝的蛋花汤完全是两码事哦！
绿豆清热不伤人，鸡蛋养阴不上火，冬日里干燥易上火，特别是熬夜后的“大虚人”，记得要养阴，别一股脑儿地用寒凉之物压火，那样反而伤身。来一碗绿豆鸡蛋茶，既补水又清虚火，刚刚好！
快来试试吧，让你的身体告别“小火苗”，迎接每一天的清新与活力！别忘了，点赞、转发，让更多人加入我们的“灭火大军”，一起享受健康美好的冬天吧！
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