超七成老人用游戏打发时间，数字娱乐如何不伤“银发”|新京智库

2024年10月9日，一位老年人在志愿者的指导下使用手机上网。图/IC photo

随着互联网的普及和深入，网络防沉迷、游戏防沉迷问题已经成为备受关注的话题。

中国互联网络信息中心（CNNIC）2024年8月在京发布第54次《中国互联网络发展状况统计报告》。报告显示，截至2024年6月，我国网民规模达10.9967亿人，其中，60岁以上的网民数量占我国整体网民的14.3%；在今年上半年新增的742万网民中，60岁及以上群体占比高达20.8%。另据QuestMobile《2024银发人群洞察报告》数据，截止到2024年9月，银发人群（50岁以上人群）月活跃用户达到3.29亿，月人均使用时长129小时，同比提升了5.3%。

不仅老年网民数量在增加，在游戏领域，老年玩家同样也是重要的参与者。伽马数据《2019中国游戏产业半年度报告》显示，老年玩家人数已超过2500万。而在QuestMobile上述报告中，截至2024年9月，银发人群在手机游戏微信小程序行业活跃用户数已达1.13亿，远高于App端的5692万，其中，消除类、棋牌类等多类型小游戏受到银发人群的喜爱。

那么，老年人玩网络游戏会产生哪些影响？对老年群体在虚拟娱乐中的行为和心态进行分析，将有助于深入了解这一现象背后的原因和影响，进而为制定更有效的防沉迷策略、改善老年人心理健康提供科学依据。同时，这也有助于社会各界更好地理解和关怀老年人在互联网时代的生活需求，促进老年人身心健康的全面发展。

为此，新京报新京智库对老年人游戏行为进行了抽样调查。本次调查问卷主要针对老年人的基本网络行为以及其在短剧、网络游戏特定场景下的行为进行调查。本次共收集有效问卷1080份，其中，60周岁以上受访者共计672位，60周岁以下受访者共计408人。

老年群体游戏时长和充值金额有上升趋势

老年人玩游戏已经不是新鲜话题。

随着科技的发展，网络游戏已经深入到老年人的生活中，成为他们打发时间、娱乐消遣的一种方式。然而，如果过度沉迷于网络游戏，不仅耗费了他们大量的时间和金钱，更重要的是，可能对他们的身体健康带来了巨大威胁。老年人的身体本就比较脆弱，长时间的久坐、熬夜以及缺乏运动，会严重影响他们的健康状况。

据相关游戏公司披露的数据，在小程序游戏受众中，40岁以上人群占比达到40%，其中20%是50岁以上人群。按此比例计算，每月有超过1亿人次的“50岁+”用户接触小程序游戏。

从调查问卷统计结果也可以看出，老年人玩游戏时长也有上升趋势。

在所有受访群体中，45%的受访老年人每天玩网络游戏的时间控制在1小时以内，这表明他们能够适度享受网络游戏带来的乐趣。超过1小时的受访老年人占据了一半以上。这表明在老年人群体中，通过游戏进行消遣娱乐的趋势有上升的趋势。值得注意的是，仍有少部分人（约16.21%）每天花费2小时以上的时间在网络游戏上。

对于网络游戏的类型，大多数（85.14%）受访老年人表示他们喜欢休闲益智类的网络游戏。这类游戏通常操作简单、内容轻松，可以帮助玩家放松心情和打发时间。高比例的选择说明休闲益智类游戏在老年人中更受欢迎，符合人们日常娱乐和减压的需求。战争策略、角色扮演和竞技对战类游戏也有相当的玩家基础，说明这些类型的游戏在提供挑战性和互动性方面具有较大吸引力。少部分玩家偏好其他类型的游戏，展示了游戏偏好的多样性。

以小游戏消消乐为例，对于许多老年人来说，消消乐不仅是一种娱乐方式，还成为了他们生活中的一部分。游戏的简单规则和不断升级的挑战，使得他们在游戏中找到了成就感和满足感。演员邓婕就曾在一档节目里沉迷消消乐无法自拔，即使走错一小步也会连连惊呼，陷入“再玩一局”的怪圈中，甚至把吃饭都抛在脑后。

同时，作为衡量老年人玩游戏沉迷程度的重要指标，老年玩家在网络游戏中的消费情况也值得关注。此次调查数据显示，超过60%的受访者在游戏中充值过。其中，39.19%的受访老年人最近半年内，平均每月在网络游戏上的消费少于100元。这些玩家愿意在游戏中进行小额消费，可能用于购买游戏道具或会员，但整体支出相对较低。充值在100-300元的受访者占据22.97%，少部分玩家（4.05%）每月在游戏上花费超过300元，显示出较高的消费水平。

而根据2019年OPPO发布的手游大数据报告中，显示《开心消消乐》“60后”玩家的人均充值金额是“00”后的3倍。所以，老年玩家在网络游戏中的消费能力，也不容小觑。

此外，结合参与调查老年人的身份属性进行分析发现，学历水平的差异对游戏消费行为产生了明显影响。随着教育程度的提高，我们看到一个有趣的现象：高学历群体虽然整体消费意愿较强，但消费金额的分布更加理性，在各选项上的消费更加均衡。本科及以上学历群体中，虽然有37.50%从未消费，但在选择消费时往往更倾向于适度的消费水平。

超70%老年人通过网络游戏来打发日常空闲时间

随着现代生活节奏的加快，老年人填补空闲时间的方式也在发生着变化。近年来，越来越多的老年人开始接触并热衷于各种类型的游戏。无论是休闲游戏、智力游戏，还是竞技游戏，老年人都在其中找到了乐趣与挑战。

72.97%的受访者认为网络游戏是打发日常空闲时间的好方式。有63.51%的受访者表示通过网络游戏完成任务、升级和获得奖励带来的成就感是他们沉迷网络游戏的主要原因。这些数据表明，网络游戏对中老年人有多种吸引因素，包括时间消遣、成就感、放松减压、挑战兴趣、社交互动和降低孤独感。这说明中老年人在选择和投入网络游戏时，考虑了多个维度的需求和偏好。

进一步分析则发现，从性别来看，选择放松与减压的男性要多于女性，分别为51.43%和48.72%。而在打发空闲时间选项上，男女比例接近，分别为71.43%和74.36%。

此外，受访老年人认为在游戏中社交可以丰富日常生活。例如，62.16%的受访老年人表示他们会参加网络游戏中的社交活动，如加好友、组队和聊天。这表明社交互动在网络游戏中起到了重要作用，老年玩家不仅仅是为了游戏本身的娱乐，还重视通过游戏平台进行社交。

此外，性别差异在游戏社交行为上表现得颇为有趣。女性群体显示出相对较低的社交参与度，56.41%会参与游戏社交活动。而男性的参与比例明显更高，达到68.57%。这种差异可能源于传统性别角色的影响，也可能反映出男性在退休后更倾向于通过游戏建立新的社交圈子。

而家庭收入的分析则揭示出经济状况与社交行为之间的关联。高收入群体（10000元以上）显示出较高的社交参与度（63.64%），这可能与他们拥有更好的设备支持和更多的社交资源有关。

同时，调查数据显示，77.03%的受访老年人表示会向亲朋好友推荐自己喜欢的网络游戏。这表明大多数老年人对他们所喜欢的游戏持积极态度，并且愿意与他人分享他们的兴趣和爱好。

总的来说，通过网络游戏填补空闲时间已成为老年人日常生活的重要组成部分。无论是为了消磨时间、获得成就感，还是增进社交互动，老年人都在网络游戏中找到了属于自己的乐趣与满足。这一现象不仅反映出老年人对新兴娱乐方式的接受和适应，也体现了他们积极寻求充实生活的新途径。

超25%老年人认为自己曾过度投入于网络游戏

游戏不仅为老年人提供了丰富的娱乐体验，还成为了他们消磨时间和社交互动的重要途径。然而，随着游戏时间的增加，部分老年玩家也可能逐渐陷入了过度投入状态。这种沉迷不仅影响了他们的日常生活，还可能带来一系列健康问题。

调查数据显示，有超四分之一的受访老年人认为自己已经过于投入于网络游戏。其原因在于，受访老年人认为，网络游戏对老年人的吸引力集中于心理效益，特别是其在消遣、成就感和情绪调节方面的作用。

性别差异在这种过度投入的自我认知上也表现得相当明显。女性对自己的行为评估似乎更为严格，76.92%认为自己没有，而男性则有71.43%持相同看法。

学历水平的差异对过度投入的自我认知也产生了明显影响。随着教育程度的提高，对过度投入的判断标准似乎更加严格。本科及以上学历群体中，有81.25%认为自己没有过度投入于网络游戏。

因此，虽然多数玩家能够合理控制游戏时间，但大多数老年人玩家的网络游戏行为也引发家人或朋友的提醒，其中，20.27%的老年人玩家经常受到亲友的提醒，52.70%的老年人玩家偶尔被家人或亲友提醒。另外，在性别上，女性被经常提醒和偶尔提醒的占比要显著高于男性，偶尔提醒男女占比分别为56.41%和48.57%。

此外，50%的受访老年人表示他们没有尝试过控制自己玩网络游戏的时间。有28.38%的受访老年人尝试过控制自己的游戏时间，但未能成功。仅有21.62%的受访老年人表示成功控制了网络游戏的时间。而老年玩家尝试控制玩网络游戏时间的主要方式，是通过其他活动替代，占比超过8成。

值得注意的是，性别差异在控制策略的选择上表现得很明显。女性更倾向于选择“找其他活动替代”（82.35%）和“家人监督提醒”（58.82%），显示出较强的替代活动意识和对家庭支持的依赖。相比之下，男性虽然也高度重视替代活动（85%），但在“设置时间限制”方面的比例（65%）明显高于女性（35.29%），这可能反映出男性更倾向于采用技术手段来实现自我管理。

通过对老年群体在虚拟娱乐中的行为与心态分析，可以发现，网络游戏对老年人既有积极作用，如填补空闲时间、提升成就感和促进社交互动，但也存在潜在的负面影响，如沉迷和过度消费。针对老年人游戏行为的不同特点，制定针对性防沉迷策略显得尤为重要。

文/查志远

编辑/柯锐

校对/杨利