科学就医：生病不慌，健康有 “方”｜中国公民健康素养66条

为推动健康知识传播、全面提升民众健康意识，国家卫生健康委员会百姓健康频道（CHTV）协同CHTV新媒体传播委员会日前启动了“中国公民健康素养66条科普传播工程”。“中国公民健康素养66条”即国家卫生健康委员会已经发布的《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，本周向您介绍第42条：科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。

在身体出现不适时，你是否会陷入迷茫与纠结？是选择依赖网络上众说纷纭的信息进行自我诊断，还是在慌乱中匆忙奔向大医院，却因毫无准备而在医院里四处奔波、不知所措？这些不恰当的反应可能会延误病情，甚至加重治疗的难度。

科学就医是我们对自身健康负责的首要且关键的一步。它并非仅仅意味着前往医院看病，而是涵盖了从对疾病的认知、就医时机的把握，到治疗过程中的配合以及对诊疗结果的正确对待等一系列环节。通过科学就医，我们能够精准且高效地利用有限的医疗资源，最大程度地避免因错误决策而延误病情，为健康的恢复赢得宝贵时间。

及时就诊：抓住治疗黄金期

在生活中，我们常因忽视小病而延误治疗的例子并不少见。有患者感冒后未及时就医，认为只是小毛病，拖了几天后竟引发了肺炎；还有人感觉身体乏力、腹部不适，却迟迟不去检查，最终被确诊为严重的肝病。这些情况都警示着我们，及时就诊是何等重要。

对于一些急性病，如急性阑尾炎、急性肠胃炎等，时间就是生命。若不能及时治疗，可能会导致病情迅速恶化，引发严重的并发症，甚至危及生命。传染病更是如此，及时发现、及时隔离、及时治疗，不仅能够提高治愈率，还能有效遏制病毒的传播。

及时就诊不仅能减少疾病对身体的危害，还能节约看病的花费。生病后选择有“医疗机构许可证”的医疗机构就医，遵从分级诊疗，避免盲目去大医院就诊，这有助于提高医疗资源的利用效率。通过合理调配医疗资源，建立完善的医疗资源监管机制，加强对医疗资源的分析和评估，及时发现并解决资源利用中的问题

遵医嘱治疗：信任专业的力量

医生是经过多年专业学习与实践训练的医疗专家，会依据丰富的医学知识、临床经验以及对病情进行全面的评估，制定出科学合理的治疗方案及康复路线，具有高度的专业性和权威性。

然而，在实际治疗过程中，有些患者因缺乏对医嘱的重视或对疾病的错误认知，自行增减药量、提前停药或不按时复查。这种不遵医嘱的行为可能会引发诸多严重后果。比如，有的患者在服用抗生素时，因症状稍有缓解便自行停药，导致病情反复，甚至使病菌产生耐药性，增加后续治疗的难度；还有心脏手术后的患者，擅自减少抗凝药的药量，结果引发小肠血肿及坏死等严重并发症，生命垂危。

遵医嘱是治疗成功的关键。患者应按时按量服用药物，严格遵循规定的用药时间和剂量，以确保药物在体内发挥稳定的治疗作用。定期复查也是关键，医生可通过复查了解治疗效果，及时发现潜在问题并调整治疗方案。此外，患者还需依据医嘱调整生活方式，如高血压患者需控制盐摄入、增加运动、戒烟限酒等。

理性对待诊疗：理解与沟通

在就医过程中，很多时候我们容易对诊疗结果抱有过高的期望，认为医生一定能药到病除。但医学并非万能，它存在着诸多局限性。就拿癌症晚期来说，由于癌细胞的广泛转移，患者身体状况较差，目前的医疗技术往往难以实现完全治愈。尽管医生会尽全力采取各种治疗手段来延长患者生命、减轻痛苦，但治愈的希望仍然较为渺茫。

当患者对诊疗结果有异议时，切不可冲动行事，而应通过正规渠道与医生进行理性的沟通。首先，要心平气和地与主治医生交流，详细了解诊疗过程和依据，也许是因为自身对医学知识的欠缺而产生了误解。若与医生沟通后仍有疑虑，可以申请医疗鉴定，由专业的医疗鉴定机构对诊疗过程进行全面、客观的评估。如果认为医护人员存在过失，还可以通过法律途径解决纠纷，拿起法律武器维护自身合法权益。在此过程中，患者应始终保持冷静，避免采取扰乱医疗秩序或伤害医护人员的违法行为，冲动无法解决问题，还会触犯法律，给自己和他人带来更大的麻烦。

科学就医，健康同行

科学就医是我们维护健康的重要保障，是一个系统而全面的过程，及时就诊、遵医嘱治疗以及理性对待诊疗结果，每一个环节都紧密相连、相辅相成，共同构成了守护我们健康的坚实防线。在日常生活中，我们应努力树立正确的就医观念，将科学就医的理念融入每一次的就医行为中。同时，我们还应积极地向身边的家人、朋友传播科学就医的知识，让更多的人了解并掌握正确的就医方法。只有这样，才能在面对疾病时从容不迫，充分利用医疗资源，为自己和他人的健康保驾护航，共同构建一个健康、和谐的社会环境，让科学就医的理念照亮我们追求健康生活的道路，一路同行。

科学就医的实践建议：

• 参加健康教育活动，提高健康素养，了解常见疾病的预防和早期识别。
• 利用预约挂号系统，合理安排就诊时间，减少在医院的等待时间。
• 保持与医生的良好沟通，积极询问治疗方案的依据和可能的副作用。
• 遵循医嘱，按时复查，及时向医生反馈治疗效果和身体变化。