春节回老家，孩子黏人、闹脾气怎么办？应采儿这个方法快学起来！

一转眼，还剩一个多月就要过年了。

很多父母会带着孩子回老家，和生活在另一个城市的爷爷奶奶、外公外婆一起欢度春节。

这原本是件阖家团圆的好事，可对年幼的孩子来说，要离开熟悉的环境，被一群“陌生人”包围，却会令他感到深深的不安。

因此很多孩子回老家后，会表现出各种不适应的“症状”。像是胃口不佳，睡觉不踏实，变得特别黏人、胆小，容易发脾气，有些还会生病。

而对爸爸妈妈来说，长途旅行、走亲访友本来就很累了，孩子还经常闹脾气，让自己没面子，有时难免会控制不住情绪，怪孩子不懂事。

如果你也有这样的担心，小样妈今天的文章正好能帮你。下面我们一起来看看，帮助孩子适应新环境的4个小妙招。

1、提前打好预防针

在带孩子回老家前，你会花多少时间和他聊这件事，让他有机会做心理准备呢？

花的时间越多，给孩子的信息越多，他就越能适应好即将到来的新环境，甚至把不安转变为期待。

在和孩子聊这件事的时候，我们要提醒自己，“他还是个孩子”，只和他说“过年我们要去看爷爷奶奶”是远远不够的。

孩子需要更简单易懂的信息！

比如，我们可以给孩子看老家的照片，或者用视频的方式，让他看看即将要去生活的地方长什么样，有哪些人住在那里，过年几天，你们会在那里做些什么。

可以给孩子看看我们小时候在老家拍的照片，讲讲发生在那里的趣事。比如妈妈小时候最喜欢和外公外婆玩捉迷藏，每次都躲在衣柜里，最后一个被找到。

又或者每到过年的时候，妈妈都会帮着外婆一起包汤圆、包饺子，在外婆烧好菜的时候偷吃几口。

这个世界上，孩子最爱的人就是爸爸妈妈。如果你把自己在老家的回忆分享给孩子，他自然也会爱屋及乌，喜欢这个地方。

2、准备一些小惊喜

孩子都是喜欢惊喜的。而他到达老家时的感受，会直接影响他后面几天的心情。

假如你能给孩子准备一些惊喜，就像圣诞节，告诉他圣诞老人会偷偷给他送礼物一样，那么孩子一定会很期待，也会更喜欢在老家的生活。

怎么给孩子制造惊喜呢？一个简单的方法，就是提前准备一些孩子喜欢的小礼物。

比如男孩喜欢的小汽车、女孩喜欢的小玩偶，或者连我们也不知道里面装着啥的扭蛋、奇趣蛋。

到达老家后，趁孩子不注意，偷偷放一个在他的枕头底下，让他自己找出来，他肯定会很开心。

假如你准备了好几个小礼物，也可以在孩子每晚睡着后，偷偷藏在房间的某个角落，等他醒来后自己去发现，一定会给这段假期增添很多幸福感。

3、给他熟悉的陪伴

有些妈妈会担心，孩子回老家后会不会没有安全感？

其实对孩子来说，最大的安全感来自于父母，假如这段时间你们能多陪伴他，接纳他的感受，孩子就会有安全感。

其次，安全感来自于孩子熟悉的物品。

比如他最喜欢，每天不离手的玩具、娃娃、枕头、小毯子、水杯等。有这些物品的陪伴，孩子会觉得熟悉、安心，更有力量去适应新环境。

关于这一点，应采儿就做得特别棒。

有一次，Jasper要跟着爸爸外出录制节目，应采儿在帮儿子收拾行李时，不仅细心地打包了各种药品、能播放音乐的电动牙刷、平时爱看的绘本，还特意带上了Jasper每天要睡的枕头。

应采儿特别强调说，“枕头很重要。整个屋子已经很不熟悉了，如果带上自己的枕头，会有一样东西比较熟悉。”

言下之意是有枕头的陪伴，Jasper会比较安心，不会那么想家，真的很懂孩子的心理呢。

除了熟悉的物品，孩子每天习惯的例行程序也能带给他安全感。像是每天起床后要喝一杯奶，睡觉前要听故事或者儿歌。

即使过年期间比较累，我们没办法坚持所有的例行程序，也请尽量保持孩子最喜欢的几项，不要减掉陪伴孩子的时间。否则他闹起脾气来，累的还是我们不是吗？

4、制造一点仪式感

除了保留熟悉的部分，我们也可以加入一些新元素，用仪式感来创造全家人的好心情。

如果孩子随身带着喜欢的玩具或玩偶，可以每天给他们拍张照片，记录一下当天最开心的事，像是一起包饺子，弄得满脸都是面粉，或者在某个地方玩。

回来的时候如果能打印出来，做成相册，就更有纪念意义了。

如果你希望在过年期间给孩子培养一个好习惯，像是早起、运动、每天说一句英语等，也可以把有仪式感的事和这个习惯“捆绑”起来。

用一杯浓香的牛奶叫醒孩子，运动后给他讲一个故事，或者把每天说的英语录成视频，发在朋友圈，这样孩子更容易把愉快的情绪和新习惯联系起来。

不用消耗太多的意志力，就能把新习惯坚持下来。不仅取得了进步，也在老家留下了很多美好的回忆。

除了上面这4个小技巧，爸爸妈妈也要对孩子可能出现的行为倒退，比如吃手、尿床、怕生、发脾气等做好心理准备。

越是接纳孩子，肯定他好的方面，不要给他太多的压力，孩子越能放松下来，更快地适应环境。

最后，假期难得，好不容易有时间休息一下，陪陪孩子，就放松一点，和家人一起享受这个春节吧，小样妈提前祝大家新年快乐！

我是小样妈，复旦硕士，早期教育指导师，家庭教育指导师，心理咨询师。欢迎关注我，和我一起轻松育儿。