孩子1岁前，不要在抚触按摩上偷懒，这7个好处，很难替代

如果让我重新养一遍孩子，我一定会坚持给娃做抚触按摩，从出生坚持按摩到1岁。

遗憾的是，我之前并没有很重视抚触按摩，所以儿子在婴儿阶段的触觉非常敏感，在很长一段时间内都讨厌洗澡、不喜欢用手碰触草地、沙子等不那么光滑的东西。

虽然对生活并没有造成很大的影响，但如果能够改善，对于他的感官发展也是有利无害的。

所以，如果你的孩子还没有满1岁，那就请珍惜这段宝贵的抚触按摩黄金期吧。

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抚触按摩的7个好处

人体最大的感觉器官就是皮肤，当一个新生儿突然来到这个陌生的世界上，离开熟悉的妈妈的子宫，身体和心理都会感到紧张和害怕。

我们需要一种方法来帮助宝宝放松下来，抚触按摩就是最好的方式，它的好处就在于：

1、能让宝宝紧张的身体放松下来

每个宝宝出生都会或多或少的带有肌张力，肌张力会让宝宝的肌肉紧张，而肌肉紧张会影响到宝宝的睡眠，因为睡眠的必备要素之一就是身体放松。

抚触按摩通过轻柔的手法按摩宝宝的全身的肌肉，可以改善这个状况，让宝宝更轻松的进入睡眠，睡着以后也不会轻易的被身体紧张而干扰醒来。

对于新生儿来说，睡好了才有充足的精力吃奶，吃饱了又能安稳入睡，因此抚触按摩能够促进吃睡的良性循环。

2、促进宝宝肠道发育

抚触按摩含有对肠道的按摩手法，通过按摩肠道能够促进宝宝肠道蠕动，缓解肠道不适，比如困扰过很多妈妈的肠胀气情况。

3、促进宝宝的触觉发育

所有的宝宝都是通过感官来认识这个世界的，很多触觉敏感型的宝宝会出现抗拒洗澡、洗头、洗脸，不喜欢穿脱衣服等生活类问题。

很多触觉迟钝型的宝宝则相反，对冷热等感觉表现迟钝，或者无法很好的控制动作力度。

比如本来只是想摸一下小朋友，但却一巴掌呼了上去。

改善触觉敏感/迟钝的方法之一就是抚触按摩，使用不同质地的工具直接接触宝宝的皮肤，并且需要长期坚持。

4、帮助宝宝建立身体意识

宝宝要学会控制自己的身体，就得先认识自己的身体，让大脑知道胳膊腿在哪才好使唤他们。

但是宝宝们的大脑和神经系统的发育还不够完善，所以无法很好的掌控身体。

抚触按摩的时候，家长边抚触边告诉宝宝这是胳膊、这是手，可以促进神经系统的发育，帮助宝宝建立自己的身体意识。

5、增加安抚方式，缓解妈妈的安抚压力

很多家长在安抚宝宝的时候只有奶抱摇这几招，但是随着宝宝月龄增大、体重增加，奶抱摇有时候也会失灵，宝宝哭闹的时候，家长手足无措不知道该如何安抚。

如果经常和宝宝做抚触按摩，宝宝会获得新的安抚方式：家长轻柔的抚摸、温柔的声音。

6、刺激宝宝的听觉、视觉以及大脑的发育

正确的抚触按摩是需要家长边做边和宝宝进行语言沟通，还需要播放舒缓的音乐，宝宝会看着家长的脸部表情，还会听到家长说话、音乐的声音。

对于宝宝听觉、视觉的发展是有积极的刺激作用，从而促进大脑的发育。

7、增进亲子感情，让宝宝获得安全感

抚触按摩是很好的亲子互动方式，每次抚触按摩的时候，家长都会全身心的投入和宝宝互动的状态中。

如果你给宝宝微笑，宝宝也会给你微笑，或许还会咿咿呀呀的跟你说话。

这种互动充满了爱和关注，有利于帮助宝宝建立安全感，而安全感是会影响到宝宝心理发育的重要因素之一。

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让宝宝爱上抚触按摩的技巧

有的家长发现宝宝排斥抚触按摩，其实不是宝宝不喜欢被抚触，而是我们的抚触按摩只有技巧没有感情。

让抚触按摩变成了一个不得不完成的硬性任务，有任务就会有压力，就会影响到我们给孩子做抚触时候的心情。

建议你可以按照下面这些方法进行调整：

◆室温控制在24-26度，让宝宝躺在床上或者按摩台上

◆播放舒缓的安静的抚触音乐

◆家长洗干净双手，不要佩戴戒指等物件，使用抚触按摩油

◆家长要保持平稳、开心的情绪，这种情绪会传递给宝宝。

◆抚触按摩的时候从不那么敏感的腿部开始，再到胳膊、腹部、胸部、脸部、背部

◆宝宝生病、哭闹、情绪不好的时候不能做抚触按摩

◆家长情绪不好的时候不能做抚触按摩

◆不拘泥于抚触按摩的形式，可以使用按摩球、纱巾等材质不同的东西摩擦宝宝的皮肤

◆宝宝站着、坐着、抱着的时候都可以做抚触按摩，比如揉揉腿、胳膊、背部

◆抚触按摩的时候家长需要和宝宝互动，比如配合唱歌、说话、藏猫猫游戏

按照这些方法坚持一段时间，抚触按摩就会变成宝宝和家长之间高质量的互动活动，宝宝会很期待被抚触按摩的哦。