提醒：脑部开始有血栓的第一信号，喝水就知？很多人都没放心上

急诊室里，宋阿姨在焦急的等待结果……

原因是这段时间宋阿姨突然出现喝水困难、外漏的情况。

开始她还没在意，以为是身体有炎症，可这种情况越来越严重，家人带她来了医院。

“应该是大脑的问题，初步诊断是神经控制方面的障碍。”听到医生的回答，宋阿姨瞬间慌了。

医生告诉她，幸亏她来的及时，现在是刚出现症状，对症下药好救治，等再过几天就难了。

给宋阿姨办完住院手续后，医生还给她科普了健康知识。

平常在喝水时只要出现这几种情况，基本可以判定为脑部血栓，需要抓紧医治！

一、喝水的异常可能是血栓？

一到冬天，医院里的血栓患者就会增多，主要是因为天气寒冷导致的头部不适。

血栓对人体的危害不言而喻，它就像是河道里的泥沙堵住血液的流通，造成血管堵塞，进而出现头晕气短甚至昏厥的症状。

有的患者问，血栓在来临时往往很突然，大家都没有准备，其实不然。

医生提醒，血栓在来临前，大部分的患者都会出现一种症状，喝水时就能看出来。

如果有下面几种症状，可能是血栓来临的前兆。

1.口渴不止

许多人都认为，严重口渴时就是身体缺水了，谁能想到还和血栓有关系。

案例中的宋阿姨就是这样，明明自己没怎么运动，却一直觉得口渴，关键是喝再多水也没觉得止渴。

若生活中出现这种情况，加上身体出现头晕、思维迟钝，就要去医院检查了，很可能是血栓的早期症状。

医学研究证明，当一个人频繁口渴时意味着血液的粘度正在变高。

尤其是上了岁数的老年人，新陈代谢变慢之后血液的流通原本就不顺畅。

加上饮食上的影响，血液中水分逐渐减少时，血液的粘稠度就会增加。

血液粘稠后会给身体带来各种麻烦，首先是在血管内形成障碍，阻断血液的正常流通，带给人缺氧的感觉，严重者甚至导致脑出血。

数据统计显示，有60%以上的心脑血管疾病患者确诊前曾经出现饮水上的异常，其中就包括持续性喝水、饮水后依旧口渴。

正常人一天的饮水量在1500毫升到2000毫升之间，如果你发现最近自己的饮水量暴增，甚至超过了3000毫升，那就需要引起重视了。

千万不要误以为是自己工作压力大或者简单将此归结为身体的炎症，过度的饮水预示着身体代谢的紊乱，需要及时就医。

2.喝水不畅

除了大量饮水外，喝水时出现障碍、不顺畅也是可能出现血栓的症状。

宋阿姨就是突然发现喝水不像之前那样咕咕噜噜，而是感觉水流很慢，吞咽困难，还会在嘴角往外流。

再出现这种情况时，大部分人会想到可能是最近喝水喝多了，不会想到是身体健康问题。

喝水的动作看似简单，实际上受到大脑控制和口腔、食道等部位的协调搭配。

如果人脑的神经区域出现问题，喝水或者进食就会受到影响，那是因为大脑无法准确控制相对应的肌肉，才出现喝水或者吞咽困难。

喝水困难的同时，还有人会出现猛烈咳嗽、呼吸困难的症状，如果这种情况短时间里没有得到缓解，建议及时接受检查。

二、血栓来临的其他症状

喝水上表现的异常只是血栓来临的一个征兆，如果同时伴有下面的症状，基本可以判定是血栓无疑。

首先是血压突然升高，血栓在来临时会堵塞血管，给血管壁带来压力，就会导致血压的突然升高，严重者甚至会血管破裂。

如果平日里血压一直较为稳定，某天检测血压时猛然升高，就可能是血栓堵住了血管。

其次就是看手脚的情况，血栓出现时，在四肢上就能看出异常。

因为血管堵塞，血液不能及时输送到身体的各处，加上脚位于人体最底端，也是最不容易受热的，此时就会表现明显，出现冰凉的情况。

另外，还可以通过手脚的颜色来判断。

若是颜色发白无血色，并且握紧拳头用力，松开后好一会儿才能恢复正常颜色，就说明血管极有可能已经堵塞。

还有，头部眩晕也是血栓出现的一大症状，身体内多种疾病都有可能导致眩晕，所以也是大家极容易忽视的。

血栓带来头晕的主要原因是血液无法在全身正常流动导致其难以及时到达心脏及脑部，脑部供血不足时自然会眩晕。

以上的几种症状都是血栓患者大概率出现的，症状再明显，就会出现面部的扭曲和嘴巴倾斜。

再有就是语言上的困难，意识模糊不清，健忘以及视觉上的障碍。

三、怎么预防脑部血栓

虽然血栓来临前会给人信号，但是最重要的还是生活中养成一些好的习惯，避免血栓找上门。

1.注意合理的饮食搭配

医生会提醒所有病人注意饮食合理搭配，少吃高油高盐的食物，像是炸鸡、糖果、咸菜等等。

这些食物被摄入人体后，一旦不能及时通过新陈代谢排出，会在体内挤压，久而久之产生危害。

同时饮食清淡，多吃蔬菜水果，减少血液粘稠程度。

像是粗粮有助于肠道消化，西红柿、绿色蔬菜中含有大量的维生素，为人体提供了充足的营养物质。

2.早晚一杯水

现在上班族因为工作的原因经常忘记喝水，难以保证一天1升的量，久而久之会给身体带来危害，引发各种炎症和重大病症。

可水的重要作用不止于此，正确喝水还能帮助有效预防血栓。

医生告诉说，早上和晚上睡觉前喝上一杯水也有助于稀释血液，防止形成血栓。

因为经过一晚的沉淀和一天的忙碌后，人体的血压值往往处于最高水平，这个时候的血液也是最浓稠的。

所以就需要水来稀释，当然也不是意味着必须大量喝水才能起作用，只需要适量饮水即可。

3.定期体检，关注血压

你有多久没体检了？医生建议大家至少半年体检一次，关注自己的身体健康状况。

但是大多数朋友都没法做到这个频率，甚至有的老年人一生没有体检过几次，这就给身体埋下安全隐患。

要知道，高血压、高血糖都是极容易引发脑部血栓的，而这些指标需要在专业人士指导下进行监测。

平时多关注血压、血糖情况，一旦超出正常水平就要及时就医，以免引起其他病症。

如果在体检时检查出身体的异样，就要对症下药，早发现早治疗。

4.避免久坐不动

有多少人能做到每天至少运动半小时？

相信很多朋友运动量都达不到标准，尤其是下了班之后，窝在被窝追剧已是常态，而老年人大都没这个条件，更是缺乏运动。

长期久坐使得血液流通不畅，增加血栓的风险。

因此在坐了一段时间之后，应该站起来活动活动筋骨，哪怕是运动十分钟，也能有效预防血栓。

四、得了血栓怎么办

现如今，血栓已经不是老年人的专有疾病，血栓已经逐渐年轻化。

很多的年轻人由于不注意也会得血栓，那么当血栓真的来临时，我们该怎么办？

首先应该稳定心态，避免紧张情绪，导致病情恶化，并及时就医，不能耽误病情。

根据统计，脑血栓的致死率在各种疾病中排第一，几乎每5分钟就有一个患者因为脑血栓死亡，足以引起我们的重视。

另外在得到医生的治疗后，患者还可以通过简单的动作联系来逐渐恢复。

比如双腿绷直、反复勾脚，让四肢保持运动状态，持续下去肯定会见到成效。

除了多活动之外，血栓患者还可以多吃坚果来保护心脏和血管。

坚果不仅美味，同时还被证实有保护心脑血管的作用，那些喜欢且经常吃坚果的人得血栓的概率就要更小，并且大脑的反应速度更快。

血栓最容易找上门的就是身体肥胖并且常年吸烟、久坐不动的人，同时满足这几种条件的要注意改变习惯。

结语

血栓离我们并不是很远，很多时候身体已经给了我们很多提醒。

比如血压的突然升高、喝水时表现的异常，都是在告诉我们身体出现了问题。

我们需要做的，就是及时关注这些信号，采取治疗行动。

宋阿姨的例子告诉我们，每个人的健康都不是理所当然，任何小问题都可能带来大隐患。

所以生活中我们应该关注所有的细节，定期复查体检了解自己的身体情况。

同时搭配合理饮食、注意运动，为身体的新陈代谢提供充足条件。

当身体出现问题时及时找医生沟通作出治疗预案，只有这样才能真正预防各种疾病，为我们的健康生活保驾护航。

希望每个人都能有健康的身体，享受美好生活。