广东
高洁医生：舌质淡红，舌苔少而薄，舌体瘦小？失眠怎么办
高洁 广州中医药大学教授，中医内科 主任医师，博士生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
前段时间，门诊上来了一位失眠患者，56岁的伍先生。
伍先生跟我说自己失眠挺久了，入睡难且容易醒。平时总觉得腰酸腰痛，乏力，还伴有头晕耳鸣，记忆力差等症状。从舌象上看呢，舌质淡红，舌苔少而薄，舌体瘦小。你有没有类似的情况呢？在中医看来，这是属于肾精亏虚的表现。人的肾精越少，睡眠就越差！为什么呢？因为我们的肾精具有滋养和濡养脏腑及心神的作用，当肾精减少时，不能充分滋养心神，心神失养则易躁动不安。那我是怎么帮伍先生调理的呢？
我了解完情况后，就给开了一个小方子，仅2味药，分别是枸杞和黄精。这个方子中，枸杞和黄精配伍起来能帮伍先生补肾养精，滋阴润燥，通过补充肾精，滋养心神，从而改善这些不适症状。具体用药剂量也是结合伍先生的年龄、体质、失眠程度制定的。结果怎么样呢？
伍先生服药两周后，跟我说自己现在入睡比之前快了很多，睡得也比之前安稳，半夜醒来的次数减少了。头晕耳鸣和乏力的症状也有所减轻。复查一下舌象，仍为舌质淡红，但是舌苔稍增。于是我根据复诊情况，调整方子，在原方的基础上加入适量的菟丝子增强补肾固精之效。经过两个多月的巩固调理，伍先生现在能安稳入睡了，半夜也不怎么醒，头晕耳鸣、记忆力差、腰酸腰痛、乏力等症状基本消失。但是，高主任提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方，以上方子仅适合伍先生本人，请大家不要照搬使用，以免药不对症，出现不良反应。如果你有相关的问题，可以咨询下专业的中医师，看看自己的情况需要怎么用药。
中医高洁医生擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
