江苏
根据中国科协和河南省科协关于2024年全国科普日活动的相关要求，2024年10月18日河南省照明学会科普与科技咨询工作委开展了线上科普知识讲座。
本次科普知识讲座邀请了全光谱健康照明的倡导者，苏州情感光照明科技有限公司董事长，大国护眼宣讲团滕空老师进行了题为：《近视防控新视角：灯光改造与健康照明》的线上科普讲座。学会分别组织了郑州市各大建筑设计院、照明工程公司的照明设计师及郑州大学、中原工学院等省内高校师生300余人参加了本次知识讲座。
河南省照明学会科普与科技咨询委主任冯健主持
本次科普讲座活动是由河南省照明学会科普与科技咨询工作委主任冯健主持。
在介绍嘉宾之后,河南省照明学会理事长罗勇发表了热情洋溢的致辞。他强调了灯光改造在社会生活中的重要作用：一方面，灯光改造可以有效预防近视等眼部疾病；另一方面，健康照明对于我们的心理和情绪状态也有着积极的影响。他指出，河南省照明学会一直致力于推动照明领域的技术创新和发展，为用户、厂商、设计师、甲方提供良好的平台。在这个过程中，学会将积极与科研机构、企业以及各界专家合作，共同探讨灯光改造与健康照明的新途径、新方法。
河南省照明学会理事长罗勇致词
随后，特邀嘉宾滕空董事长开始作专题科普讲座。他首先介绍了近年来青少年近视问题的严峻形势，及其受到的广泛关注,分析了产生近视的原因。最新科学研究表明，导致近视的原因之一是缺乏定量的光照。
因此，改变不良的用眼习惯和不良用光环境成为近视防控的关键。预防近视最好的方法就是多在户外活动，让眼睛充分接触自然光照。然而，在现实生活中，并非每个人都有条件进行长时间的户外活动。在这种情况下，把太阳光搬回家已成为一种可行的解决方案。
藤空老师讲课现场
滕总的演讲中提到，一般的 LED 灯光存在红光严重缺失、色彩还原度和饱和度低等问题，容易导致视疲劳。其中，饱和红光 R9 显得尤为重要。其实，太阳光在 700 - 780nm 这个区域的光线非常充裕，所谓对标太阳全光谱，就必须补全这一区域的光谱。此外，天青色光谱也具有重要作用。天青色光谱能刺激脑内神经递质的释放，特别是血清素，这种被称为 “快乐荷尔蒙” 的物质能够提升我们的情绪，增加幸福感，缓解焦虑和压力。健康照明的终极发展方向是节律照明。人工照明选择近太阳光谱无疑是风险最小且最好的选择。
滕总讲到通过对灯光的改造、灯具的创新设计，我们可以为眼睛提供更接近自然光照的环境，从而有效预防近视，同时还能提升我们的情绪和睡眠质量。因此，我们有必须共同关注近视防控与灯光改造，为我们的眼睛和身心健康创造更好的条件。
科普讲座结束后滕总就大家关心的灯光改造与近视防控相关的科普内容进行问答互动，并对线上提出的问题逐一进行解答。与会者就健康灯具的选择、如何科学用光阅读、显色指数和全光谱的概念等进行了提问，滕总从健康台灯的选择、科学用光、合理用眼习惯等角度进行了详细的解答。
滕总问答互动环节
会后大家对本次讲座给予了高度评价，为滕总的精彩演讲和回答点赞叫好。与会者纷纷表示，通过本次科普知识分享活动受益匪浅，学到了很多宝贵的护眼灯光知识，希望学会多举办此类健康光科普知识活动，以便向更广大的群众进行科普教育，用灯光的温度和热度服务于广大人民群众。
来源：河南省照明学会
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