山东
12月6日，日本女演员中山美穗在东京家中的浴室里被发现死亡，年仅54岁。
12月8日，中山美穗的事务所称，经过相关方面调查之后确认的中山美穗的死因为“在浴缸中发生的意外事故”。事务所还表示，“关于葬礼的日期和地点将暂时不予公布。希望媒体及粉丝能够理解与配合”。
此前，已有调查人员透露，中山美穗的死因可能是由于进入浴室时温差变化过大引发热休克，导致在浴缸中不幸溺水身亡。
公开资料显示，中山美穗出生于1970年，其代表作有《情书》《沉睡的森林》《二千年之恋》《贤者之爱》等。
中山美穗去世当天，《情书》导演岩井俊二发文悼念：“出道40周年，电影《情书》上映30周年，就在这样具有纪念意义的2025年即将到来之际，我们还约好趁着还有雪的时候，一起去小樽进行圣地巡礼。然而，这样的约定却在收到讣告的瞬间戛然而止。内心充满了遗憾和惊讶，种种情绪涌上心头难以平静，现在说出‘愿您安息’这句话，对我来说还为时过早。今晚，东京的天空下我的思念与心意，将陪伴着你。”
网友评论
一代人的“初恋女神”
多年前，导演岩井俊二用中山美穗出演少女藤井树以及渡边博子这个“双生花”的决定，至今让人津津乐道。这个角色，也成了她一生的符号。
电影中，中山美穗一人分饰两角，稚美纯真的面庞，清爽的短发，苍茫白雪中的身影，惊艳了一代人。中山美穗也被奉为“初恋女神”。美好青春、青涩暗恋、遗憾伤痛……少女藤井树和少年藤井树的爱情故事，令无数影迷动容。
影片上映后，在全亚洲掀起了一股纯爱之风。直到2021年5月，《情书》在中国重映时，这部老电影依然被无数文艺青年奉为神作。
曾有媒体做过一次评选，评出“电影中不可超越的15位女主角”，《情书》中的中山美穗，赫然在列。而与她并列的，是《乱世佳人》的费雯丽，《罗马假日》的赫本，及《东方不败》的林青霞。
据统计，这个角色助她一举拿下“蓝丝带”、横滨电影节，及高崎电影节影后桂冠。
甚至有人感叹，几十年过去，很多国产青春爱情电影里，总能看到《情书》的影子。比如《情书》里藤井树的信，变成了《匆匆那年》里倪妮蓦然回首的视频；《那些年，我们一起追过的女孩》主打的就是和初恋擦肩而过的“遗憾”；《致我们终将逝去的青春》的最后，赵又廷和杨子姗共同回忆起当年在海洋馆里的情景，知道了那个属于他们的青春的秘密。
何为“热休克”？
热休克指体温在短时间内出现剧烈变化，由此导致血压强烈波动并引发心脑血管疾病。冬天泡澡尤其容易中招。
“洗澡时，由于水温过高或者浴室环境过热，会导致身体出汗过多，血管扩张，血压下降，从而引起休克。”武汉市东湖医院重症医学科副主任医师王玲表示，主要的原因是温度变化过于剧烈。有些人会因温差过大造成身体无法负荷，不仅脑中风或心血管疾病突发，严重者会引发突然休克。
冬天洗澡请留意这个误区
许多朋友喜欢在大冷天洗澡时把水温调得很高，无论是出于什么原因，都不建议这么做。
首先，洗澡水温度过高不但会加快皮肤的水分蒸发，过多地带走皮肤表面的油脂，使冬季本就容易干燥的皮肤更加干燥，而且会洗掉一些保护性菌群，使皮肤的抵抗力减弱，容易染上皮肤病。
其次，过高的水温会使全身皮肤血管扩张，大量血液涌至皮肤表面，导致心脑血管相对缺血。加之浴室环境一般比较密闭，空气流动慢，室温较高，氧气含量不足，更容易导致大脑缺氧。
面对这种轻度缺氧的高温环境，体质较弱者多半会感到头晕胸闷，严重的还会低血压，甚至休克。心脑血管疾病患者还可能心脑血管缺血缺氧，很可能诱发急性心肌梗死、脑梗塞，甚至有猝死的危险。
冬天多久洗一次澡合适？
洗澡频率没有固定要求，未必得每天洗澡。洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。
中国医师协会皮肤科医师分会发布的《中国皮肤清洁指南》建议我们一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了。
遇到特殊情况怎么选择？欢迎按照表格对号入座。
警惕不适宜洗澡的时机
空腹或饱餐后：此时洗澡会影响消化，造成心脏和脑部供血不足，空腹洗澡容易引起低血糖。
饮酒后：由于酒精刺激，酒后洗澡会导致血管扩张速度快，形成低血压，人很容易头晕、站不稳。
运动后或过度疲累时：受到热水刺激后身体容易缺氧、缺血，心脏受不住，甚至会有意外。
发烧未退或注射胰岛素后：此时洗澡既可能引起严重寒战，又会引起低血糖、头晕和体温剧烈变化。
天气渐冷，
洗澡时请务必注意，
转发提醒家人！
（齐鲁晚报·齐鲁壹点编辑 周小涵 综合 央视新闻客户端、广州日报、人民网科普、极目新闻、澎湃新闻、中新网、文汇报等）
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